课程内容：

1. 一起来热身

2. 学习一段太极拳4、野马分鬃，5、云手

3. 跟随教师正面演练，学生背面演练1遍

野马分鬃上肢动作

野马分鬃上下肢配合练习

云手上肢

八式太极拳前四式

前五动跟做练习

思考作业：

1.太极拳的理论基础有哪些？

2.何为阴阳？你在练习时有没有观察到太极的阴阳变化？