课例五：  青春四中，梦想飞扬 ——初三毕业班团体心理辅导活动方案

  娄底市第四中学   谢平英  李勇福

一、教学理念

    随着2017年中考的临近，很多九年级学生存在不同程度的情绪问题，或担忧、焦虑、烦躁、失眠，或厌学、逃学、自暴自弃等等，严重影响最后关键时段的学习效果，对九年级学生进行中考前的心理辅导与调适，十分必要。本次团体辅导在让学生初步认识心理学的基础上，通过破冰、转换（游戏）、工作、结束四个环节，解决学生迎考中的负面情绪问题，增强学习动力，激发斗志，积极迎考。

二、教学目标

1.通过心理教师介绍说明，学生能初步认识心理现象。

2.通过团体心理辅导，能增强学生学习动力，激发斗志，积极迎考。

三、教学重点：

    增强学生学习动力，激发斗志，积极迎考。

四、教学难点：

   增强学习动力，激发斗志，从现在开始，积极迎考。

五、教学方法：

   讲解法、游戏体验、对比法、诵读法等

六、教学时间：45分钟

七、教学对象：初三学生

八、教学准备：课件

九、教学过程：

（一）破冰 介绍心理健康课并制定团体契约

1.制定团体契约，《约法三章》

今天，我们将一起度过一个美妙的团体心理辅导时光，我觉得很幸运。这节课不同于你们之前的课，是一堂特殊的课。这堂课特殊之处在于，规矩是我们共同制定的。让我们一起来约法三章。

2.释疑

什么是心理？心理是指生物对客观物质世界的主观反应，心理现象包括心理过程和人格，人的心理活动都有一个发生，发展，消失的过程。

心理学家只研究变态？人们也常常把心理学家和精神病学家混在一起。精神病学的工作对象是心理失常的人，即所谓变态的人，主要从事精神疾病和心理问题的治疗。心理学家的大多数心理学研究都是针对正常人的，如儿童情绪的发展、性别差异、智力、老年人心理和跨文化的比较等都是心理学研究的内容。

3.解读心理问题   心理问题从轻到重分三等

心理困惑——心理问题——心理疾病

人人有      部分人有    极少数人有

4. 分析初中生心理困惑

中考冲刺阶段，我们生活是这样的：

早晨起床时，我们总是这个状态，好不容易挣扎起来，却又。。。

之后匆匆忙忙，洗漱好，买好早餐，就奔向教室上自习～

上课的时候，一开始总是神采奕奕，之后往往是。。。

到了放假的时候，想溜出去跟同学，热闹的happy一下，总是会被揪回来……

我们一天一天的，就这样一直坚持着、努力着，跨越艰难险阻！

（二）转换环节

游戏：荒岛救援

既然学习这么苦，那今天我们就来轻松一下。我们来玩一个游戏，请问有谁想参加？每组只能派一个人。选好人后，宣布游戏名字叫《荒岛救援》。

要求每组还需要一位跑步最快的运输员。这个环节，我需要一名助手。

这些同学困在了荒岛上，需要我们各位同学来提供物资解救他们。我来念他们需要的物资，其他同学负责提供运输物资给运输员，然后由运输员送给被困在岛上的人员。每次运送时间1一分钟。一分钟内完成的加1分，未完成的不加分。

（可要求三本语文书、五个书包、两根橡皮筋）

总结：感谢有同学们、老师们的鼎力相助，我们才能顺利在荒岛上存活下来。其实，人生中的许多时刻不也正像刚才我们进行的游戏时刻一样吗？独自一人在努力，很孤单很痛苦很难支撑下去，但是有朋友同学老师家人的支持与鼓励，我们才能度过这些艰难的时候。当我们需要帮助的时候，别忘了，我们还有我们的朋友、同学、老师、家人。

（三）工作环节

让我们回到课堂开始不久的那个问题，让我们现如今生活的这么苦的原因是？

让我们一起来探寻读书的意义。

1.读书的意义(音频）

龙应台对她的孩子说：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”

 

      读书决定今后你在同龄人中的位置。

你成功的速度要赶得上父母老去的速度。

读书不是唯一出路，不读书少了很多出路！

为10年后达到中上生活水平而学习！

更决定你能够为国家和社会做出多大的贡献！

 

2.努力从现在开始

（1）人的潜力（一分钟）

一分钟

一分钟虽短，能干的事情却很多。

我们试着一分钟连续击掌，你认为你能击多少下？

学生练习，分享感受

（2）前进与后退差别巨大

 所有通向成功的方法都不会很新奇，因为没有捷径。关键在于你能否坚持。别忘了，你觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

（3）路够黑，光才亮（视频）

不要总让自己那么舒服，舒服意味着你原地踏步，舒服意味着你没有进步。你要知道，做最艰难的事，往往才是你进步最大的时候，因为 路够黑，光才亮。

师生共读：

努力

无论做什麽事情，只要肯努力拼搏，是没有不成功的！

奋斗

没有一种不通过忍受、努力和奋斗就可以征服的命运！

永不放弃

永不放弃有两个原则，第一个原则是：永不放弃，第二原则是当你想放弃时回头看第一个原则：永不放弃！

 

齐读：

加油！我是最棒的！

加油！我是最棒的！！

加油！我是最棒的！！！

 

（四）结束环节

娄底四中优秀毕业生代表——

黄耀达：高一班，C919大型客机10101架机首飞成功的电气研究员。

谢嘉星：初39班， 从清华大学毕业后，现在美国留学。 

梁  熠：初56班，先从厦门大学毕业、后在华南师范大学心理学硕士毕业。

陈嘉哲：初78班，清华大学 。  

周  聪：高46班，湖南大学硕博连读 。

朱  豪：高106班，2016年考上中山大学。         

……

 

十、案例评析

    本次团体辅导分热身（破冰）、转换、工作、结束四个环节，破冰环节主要让学生明确上课的约定后，初步了解心理学，接受心理团体辅导活动。转换环节通过设计“荒岛救援”的游戏，让学生感受到“前进路上不孤单”，身边的老师、同学、父母等等都在支持着我们，一起应对中考。工作环节先探寻读书的意义，激励学生努力从现在开始；再观看“路够黑，光才亮”的视频，师生共读誓词，激发昂扬斗志。结束环节通过分享四中学哥学姐的优秀事迹，树立起心中的榜样，让青春在晶莹的汗水中飞扬。整个设计符合学生的认知规律和年龄特点，效果比较好。不足之处：学生分享不够。