第六章  小学生心理健康教育课程设计案例

  

 本章介绍的主要是来自一线基础教育学校的心理教师所开展实施的涉及小学阶段的心理健康教育课程设计案例，主要涉及认识自我、学习动机、潜能激发、社会交往、情绪管理等主题，相关专题结合青少年心理发展实际开展课程设计与实施，在本章及后续章节中的同一主题展示可能不止一个课例，以便于学生更深刻地领会课程设计的理念。

 

第一节  主题一——认识自我

      自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况(如身高、体重、体态等)、心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)以及自己与他人的关系(如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等)。正是由于人具有自我意识，才能使人对自己的思想和行为进行自我控制和调节，使自己形成完整的个性。自我意识在个体发展中有十分重要的作用。

首先，自我意识是认识外界客观事物的条件。一个人如果还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时，他就不可能认识外界客观事物。其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极的效果。再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。可见，自我意识影响着人的道德判断和个性的形成，尤其对个性倾向性的形成更为重要。

     《中小学心理健康教育指导纲要》（2012年修订）认为，小学中年级的心理健康教育内容包括：帮助学生了解自我，认识自我；小学高年级的心理健康教育内容包括：帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己；初中年级的心理健康教育内容包括：帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征；高中年级的心理健康教育内容包括：帮助学生确立正确的自我意识，树立人生理想和信念，形成正确的世界观、人生观和价值观。

（自我意识视频：1 认识自我的重要性）

（自我意识视频：2  如何认识自我）

视频来源：中小学生心理健康教育_中国大学MOOC(慕课)  https://www.icourse163.org/learn/AYNU-1003363038?tid=1450264451#/learn/content?type=detail&id=1214557110&sm=1

课例一：认识自我  了解他人

娄底市第三完全小学  谢爱华

 

一、教学理念

由于家庭教育和社会环境的影响，孩子们的学习、生活压力很大，再加上二胎政策的开放，“二毛”的出现改变了原来家庭当中孩子独生子女的地位，综上种种原因，学生难免会出现一些心理问题。而儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚持性等心理品质迅速发展的时期。这个时候的孩子受环境影响、家庭变故、周围的人对其一贯的看法等影响，都会无法正确认识自己。人要认识自己不是一件容易的事，五、六年级学生的思维方式向抽象思维过渡，可以进行比较复杂的分析，分析问题时开始确立“自己”的位置。本节心理健康教育活动课就是针对五、六年级的学生不易正确认识自己、了解他人这一心理现象设计的，引导学生在讨论交流中认识自己的性格特点，找到自己性格特点中的优势部分和过当部分，理解他人行为背后的动机，学会向他人学习，理解他人，培养健康的心理品质，发扬自己的优势，不断完善自我，散发自己独特的个人魅力，为成功奠定基础。

二、教学目标

1.通过活动，让学生学会观察并了解自己和他人的性格特点，学会去理解别人的行为。

2.教育学生在讨论交流中，学会发现自己的优势，发现别人的长处，正视自己的不足。

3.使学生感受每个人的性格既有优势的部分，也有过当的部分。在接纳自己同时，学会向别人学习，发挥自己的优势，克服自己的过当，做最好的自己。

三、教学重点

使学生正确认识自己和他人。

四、教学难点

使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，理解他人。

五、教学方法

故事分享、游戏体验、讨论交流、音乐欣赏

六、教学时间

40分钟

七、教学对象

五、六年级的学生

八、教学准备

A4纸8张，水彩笔4盒，教学PPT

九、教学过程

（一）动画导入  《西游记》

 交流讨论：西游记中你最喜欢谁？最不喜欢谁？如果西天取经的路上没有唐僧（孙悟空、猪八戒、沙僧）会怎么样？

（二）情境体验，分成四个活动小组

教师创设一个情境：因为我昨天表现特别好，爸爸带我去超市购物，答应好好奖励我。我和爸爸来到超市，看中了一个心仪已久的玩具，我非常渴望得到它，我向爸爸提出购买要求，可是爸爸以“家里已经有那么多玩具了，我们不买了！”为理由拒绝了我的要求，怎么都不答应。如果是你，你会怎么办？

生1（哭闹打滚）：不嘛不嘛，我特别特别喜欢这个玩具，我做梦都想要，爸爸，你就答应我吧，我保证我好好听话，特别特别乖，一定好好学习，不耽误功课……在再次被爸爸拒绝后，心不甘情不愿地跟爸爸离开了超市，回家后，发现了新的乐子，把不愉快的事情忘得一干二净。

生2(态度强硬)：“爸爸，我看中这个玩具了，就要这个玩具，你给我买！”“什么，你再说一遍，买还是不买？好，不买是吧？我告诉妈妈你上个星期偷偷地……”

生3（盯着玩具看了很久，怯怯地说）：“爸爸，我想要这个玩具，你可以给我买吗？”看到爸爸脸色不对，立即说：“当然，家里好多玩具，不买也可以的啦……”

生4：“爸爸，我昨天表现好不好?我是不是爸爸的乖孩子？只要我表现得特别好你就会给我奖励的对不？……”爸爸不耐烦地打断他：“我告诉你，这个玩具我说不买就不买！”孩子不说话了，默默地跟爸爸离开了超市，但从此都不理爸爸。

觉得自己跟他们处理方式一样的同学分别聚到一块，分成四个小组。

（三）情境体验， 认识自我，了解他人

教师创设情境：给各组每人准备2张纸，一盒水彩笔。各组讨论确定一名队长，在纸上写上自己的队名，成员名字，小队口号。然后小组合作在另外一张纸上设计画一只猪，用自己的方式把画好的猪卖出去。

分小组活动，然后分组表演，在活动中体验自己和小组成员的特点。

（四）讨论交流

每个组分享交流自己小组活动的情况，然后在小组内说一说，自己的表现和心理活动。

（五）教师总结

我们每个人处理问题时都有自己独特的方法方式，有的人很直接，有的人很委婉。在生活中，我们会发现每个人都有自己独一无二的性格特点：有的人像孙悟空，勇往直前，迎难而上，充满自信；有的人像猪八戒，爱说爱笑，是开心果，快乐无限；有的人像沙和尚，默默奉献，任劳任怨，是老好人；有的人像唐僧，善良体贴，认真细致，坚持原则……当然，也会有孙悟空的直来直去，独断专行；猪八戒的粗心大意，口无遮拦；沙和尚的慢半拍，怕得罪人；唐僧的敏感多疑，挑剔不满……无论我们属于哪一种人，我们都喜欢自己，因为那个自己是独一无二的，我们也因此了解了别人，能理解别人这么做的原因，不跟自己生气，向别人学习，改正自己的不足，做最好的自己。

（六）欣赏歌曲《相信自己》

“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的音符。                                                

——卡耐基

十、案例评析

整堂课气氛开放有趣，孩子们在游戏体验中了解自己的性格特点，了解他人的性格特点，尝试学着去理解他人。在导入环节中，孩子们从最熟悉的《西游记》人物中了解到每个人都是重要的，做任何一件事情都需要不同的人去配合，缺了谁都是不完整的，从而学会去接纳自己，接纳他人。同时，也默默地在心里比照我会是谁，是什么样的人。在情境体验中，孩子们本色演出，让很多人都笑得前俯后仰，表演结束后大家纷纷去找和自己处事方式同一类的人，这样的分组方式，让大家觉得新奇有趣而没有任何的压力。在接下来的小组活动中，各组的表现出来的情况更是让人大跌眼镜，有的在小组活动中被小组同学请出来，觉得他们不是同一类人，然后他们又去找适合自己的小组，在大家善意的调整中，每个人都能非常和谐地融洽在各个小组中，继而在不断的调整体验中认识自己，了解他人，理解他人，提升自己。

这堂课在设计理念上从孩子本身的性格特点出发，从小学生已有经验切入，从最熟悉的故事入手，步步深入，让孩子正确地认识自我，了解他人，在关注自己的同时，学会去理解别人的行为，为孩子良好的人际关系打下基础。在课堂设计上，注重学生的体验，让学生在体验中认识自我，了解他人，体验式的学习方式能让学生在轻松愉快的体验中学习心理健康知识，既顾全大局，又兼顾个人，符合当前的学习方式。如果课后能有一个延续会更好。

 

课例二：认识自我，欣赏他人

娄底市第三完全小学  谢爱华

 

一、教学理念

当今社会生活、学习等方面的压力大，学生难免会出现一些心理问题。而儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚持性等心理品质迅速发展的时期。这个时候的孩子受环境影响、家庭变故、周围的人对其一贯的看法等影响，都会无法正确认识自己。人要认识自己不是一件容易的事，四年级学生的思维方式向抽象思维过渡，可以进行比较复杂的分析，分析问题时开始确立“自己”的位置。本节心理健康教育活动课就是针对四年级的学生不易正确认识自己这一心理现象设计的，引导学生在交流中感受别人对自己的评价，同时能够做到正确地评价自己，正视自己的缺点，发扬自己的优点，消除自卑心理，培养健康的心理品质，不断完善自我，散发自己独特的个人魅力，为成功奠定基础。

二、教学目标

1.通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。

2.教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。

3.使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。

三、教学重点

使学生正确认识自己和他人。

四、教学难点

使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。

五、教学方法

听故事 ；讨论、评议 ；游戏  ；采访

六、教学时间

40分钟

七、教学对象

小学四年级

八、教学准备

多媒体课件，A4张1人1张，便利贴每人一张，每人一面小镜子

九、教学过程

（一）导入

1.引起学生对“认识自我”的关注与兴趣

师：同学们现在老师想问问大家：“你们在镜子里会看到谁？”（生回答：“我自己。”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。）

2.师导入：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来玩一个游戏——猜猜我是谁？从而《认识我自己》。（板书课题）

（二）自我探索（写写我自己）

1.师导入：刚刚我收到一张便利贴，他让我猜猜他是谁。你们看，他一点都没有写自己的外貌，只知道他是一个男孩子，还说就在我们班的教室里。真的是难为死我了。你们能猜出他是谁吗？

教师出示（课件）范例：我是一个性格外向的人，喜欢看书，喜欢旅游，有事没事爱打抱不平。看书的时候很认真，有时别人喊我我都不知道，所以有人常常误会我高傲，不理人。还有就是我说话喜欢直来直去，不喜欢拐弯抹角，做事的时候风风火火，想早点把事情做完，不喜欢拖拖拉拉。我很善良，妈妈说我哪怕是看到一只蚂蚁都舍不得踩死。同时，我又是很爱面子的人，不喜欢别人批评我。我脑子里的鬼点子特别多，我最喜欢新奇的事物。还有，我很专一的，我最喜欢玩积木，我从幼儿园玩到现在，只要有了积木，我就什么都不需要了。（生回答：李玄黄）

2.师：接下来我们玩个找寻人的游戏。游戏规则是（课件出示）

每人对着手里的镜子在便利贴上描述自己，100-200字左右，要求写出自己的特点，可以写自己的优点和缺点，但不能出现自己的名字、外貌特点，时间10分钟，写好后统一装在讲台上的盒子里，由老师和小助手把便利贴贴在黑板上，然后每个同学依次到黑板上任意抽取一张便利贴，然后按照张片上的描写去寻找你认为是他（她）的人，找到他（她）后，跟他（她）沟通纸片上的看法，提出你的看法和意见，修改完善纸片的描写。

师：注意哦，每个人拿着纸片去找人的时候错误不能超过5次，如果到下课后还没有找到纸片上的人或者纸片的主人没有让人找到的话，是要表演一个节目的。所以在描写自己的时候要把自己的特点写出来，寻人的同学要注意仔细观察。

3.学生开始写写我自己（师巡视，看看有没有特殊情况的学生：①几乎全写自己优点的  ②几乎全写自己缺点的。）

4.学生抽取便利贴，开始寻人游戏并互相沟通交流，通过对方重新认识自我。（时间10分钟）

（三）分享

在刚刚的寻人游戏中发生了什么有趣的事，你觉得自己在描述的时候把自己写清楚了吗？同学找到你的时候你是什么样的心情？他对你的描写提出了什么意见？你认可吗？哪些同学是没有把人寻到的?哪些同学是没有被人寻到的？

1.学生分享在寻人游戏中自己描述自己的感受。

2.学生分享在游戏中发生的趣事。

3.学生分享两人的沟通交流后对自己的重新认识。

4.没有把人寻到的同学分享自己的经验和感受，分析没寻到的原因。（生1：很有挫败感。我根本就找不到纸片上那个人，他没有写出自己的特点，尽是优点，而且这些优点我们每个人都有。生2:很难过，他写的纸片上只有缺点，而且这些的缺点我都有……）

5.没有被人寻到的同学谈谈自己的感受，分析没有被寻到的原因。（生1：很难受，一方面说明同学们不熟悉我，另一方面是我自己的原因，我没有写出自己的特点，只写了自己的优点，没有写出自己的缺点。生2:感觉很不舒服，因为我在写自己的特点的时候，都觉得自己不认识自己似的，我只写出了自己的缺点，也就是妈妈数落得最多的，我觉得我是不好的。）

（四）讨论：

1.师：上述游戏活动中，你觉得自己是个怎么样的人？你最喜欢自己的哪些方面？不喜欢自己的哪些方面？准备怎么样办？

归纳，提示：面对自己：

①如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望；

②如果你只看到自己的优点、长处，“看自己一朵花，看别人豆腐渣”，也将会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。

③“金无足赤，人无完人”因此，全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。

教师小结：我们要正确客观地认识自己，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正认识自己。现在我们来进行采访大行动，虚心、客观地听听别人对你的评价。

2.采访大行动：“别人眼中的我”

小小测试：询问离自己最近的三个同学眼中的“我”是什么样的。被问的同学用两个词语来形容提问的同学。

强调:被问的同学必须真诚地、诚实地回答

（五）教师总结：

对啊，发现自己的优点会使自己更有自信，发现缺点可要改正啊！事实上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点。你是这世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，不断进步。老师给了每个小组一把正确认识自己的金钥匙。让我们一起来看看这些金钥匙是什么？请各组的同学大声来念念。（各小组打开课前发的纸条，齐念，幻灯逐一出示）

金钥匙：

1．相信自己，这是快乐的源泉。

2．学习别人，是为了提高自己，而不是把自己变成别人。

3．留心观察书本上、影视节目里以及身边人的优点，把他们记录在一个小本子上，看看哪些地方值得你学习，借以丰富和发展自我。

4．人无完人，金无足金。重要的是：你要学会发现并学习别人身上的长处和优点。

希望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深入地认识自己，扬长避短，塑造更完美的自我。同学们，你们通过这节课发现了自己更多的优点，同时也发现了自己的存在问题，只要你正视自己的缺点并改正过来，那么无论外表和心灵都会变得更美。把你们刚才的镜子拿出来照照看，有没有发现自己比刚上课那时照更美了？

（六）故事分享《尼克》

1、欣赏图片，听故事

2、交流感受

(七)作业：我的自画像（每人在A4纸上画一张自画像，下节课带来教室）

十、案例评析

本案例在设计理念是符合学生的年龄特点。整堂课设计严谨，环环相扣，达到了课堂的教学目标。学生在描写自己的同时，是对自己的一次认识；在寻人的过程中，训练学生的观察能时同时，学生去评价对方；双方在沟通的时候，让学生学会从对方的角度再次认识自己。在分享环节，再一次对自己进行认识了解，加深感受和体会。在讨论和小结环节让学生学会到正确认识自己。在采访环节，让学生积极地面对别人的评价，学会完善自己。达到了本课教学的目标和效果。注意认识自我的时候，不要过多地贴标签，尤其是负面的标签。在采访大行动时，要注意强调不要伤害别人，以免引发同学矛盾。