第三节 心理健康教育课程内容设计

一、心理健康教育课程内容的结构要素

学校心理健康教育课程教学内容的结构，主要包括五个基本要素，即认知经验要素、意志品质要素、情感经验要素、社会经验要素和生活经验要素：

1．认知经验要素。学校心理健康教育课程要把认知经验要素摆到突出位置。在教育活动中让学生学会正确的认知，懂得哪些是非理性的认知，主动得到老师或同伴的疏导，建立合理的、健康的的认知。这是一个健康人最基本的条件，也是使人得到发展的最基本条件。

2．意志品质要素。意志品质要素是人的精神力量的标志，是人取得成功的动力维持系统。学生所有的学习生活都可以有目的地进行意志品质的训练。学校心理健康教育课程要结合学生日常的生活，以及各种随机发生的问题，把它们作为课程训练的内容，从而达到训练意志品质的目的。

3.情感经验要素。这是衡量人的心理健康的重要指标。一个正常的人不仅有积极、健康的情绪，而且能自觉地调节自己的情绪，使之及时恢复正常。心理健康教育课程旨在通过各种活动和情景，让学生体验各种情绪反应，学会调节和合理宣泄不良情绪，建设起追求美好、追求真理的情感动力。

4．社会经验要素。教育就是要把学生培养成为社会的人。学校心理健康教育课程必须组织学生参与社会活动，在了解社会、适应社会、服务社会中懂得热爱工作、热爱生活、热爱生命，勇于克服困难、善于与人合作，在社会活动中培养学生独立处理问题和解决问题的能力。

5．生活经验要素。这是现代人需要具备的要素。学校心理健康教育课程要组织各种活动让学生体验生活，学会过正常、愉快的生活，学会健康的休闲生活，学会正常的消费，懂得幸福生活的不易，懂得珍惜生活。

二、心理健康教育课程的主要内容

心理健康教育课程的教学目标必须通过课程内容来体现，课程内容是课程目标的载体。因此，正确选择课程内容是十分重要的。依据青少年身心发展的规律，心理健康教育的基本内容应抓住青少年身心发展的主要主要矛盾，解决主要问题。主要有以下几方面:

1.个性心理教育。主要让学生了解一些基本的个性心理卫生常识，使学生认识不良个性的成因及危害。通过富于情趣的活动，帮助学生形成对自我形象、内在气质、性格、能力的正确认识，培养良好的需要和动机，激发积极而广泛的爱好和兴趣，树立起崇高的信念和理想，最终养成正确的自我意识和优良的个性品质。

2.社会适应心理教育。通过一定的活动使学生在亲身的体验过程中学会正确认识和了解社会，根据社会的要求来把握交往的技巧，克服孤僻、自卑、羞怯等社交障碍，学会合作、合群、礼貌、大方和诚恳，达到正确认识、评价和表现自己的目的，懂得如何尊重和善待他人，培养必备的良好个性素质。

3.性心理教育。向学生说明青春期身心变化的基本情况，懂得怎样选择和异性交往的恰当方式，克服和异性交往带来的种种烦恼，顺利度过“心理断乳”期。

4.情感意志品质的教育。使学生体会积极性绪感与消极性情感的差别，学会通过自我调节和合理安排闲暇来使学习和生活更加有效和轻松愉快；使学生明确自觉性、果断性、自制性和坚持性等优良意志品质在成就事业上的重大意义，学会正确处理学习和生活过程中的理智与冲动、顺利与挫折、纪律与自由、自律与他律等方面的矛盾间题，提高心理承受能力。

5.学习心理教育。使学生在激发学习动机和兴趣、形成适合自己的行之有效的学习方法和排除焦虑、厌学、自卑、注意力不集中等障碍的过程中，认识和了解学习的基本心理过程，学会怎样培养自己、的观察力、注意力和记忆力等，懂得运用识记和遗忘规律来指导自身的学习活动，达到更多、更快、更好地吸收和掌握科学文化知识，不断提高文化素质的目的。一句话，用心理方面的技能技巧来促使学生从“学会”过渡到“会学”。

6.品德心理教育。使学生从小形成宽容、大度、正直、无私、博爱等高尚的精神境界。而这些境界又都是与日常的行为规范教育、法制教育等分不开的，所以教育者的任务就在于根据品德心理的形成规律引导学生树立正确的人生观和自信心，从小确立一个正确而坚定的精神支柱，作为前进的动力,成为品德高尚的人。

（视频：幼儿心理健康教育的内容和实践）

（视频：小学心理健康教育的内容和实践）

（视频：中学心理健康教育的内容和实践）

三、心理健康教育课程内容的组织方式

借鉴一般课程内容的编排组织，心里健康教育课程的组织主要有如下方式：

1．逻辑式组织。由于学生的心理发展是一个由简单到复杂、由具体到抽象、由低级到高级、由他律到自律的自组织过程，既有连续性，又有阶段性，因此，教学内容的组织应适应这一规律，结合学科知识的内在逻辑，由易到难、由浅人深，有条不紊、纲目井然。宜采用螺旋式上升的形式来组织心理健康教育的内容。不同年龄段、不同年级学生的心理发展水平不同。因此，教学内容的难易度和侧重点也应有所区别。

 2．心理式组织。它是以学生在学习、生活、成长过程中所产生的心理现象来组织教学内容，也就是按学生心理发展的各个类别顺序来组织。这种组织方式是以学生为本位，注重学生的兴趣与需求。主要包括如下心理顺序：（1）“认识顺序”：了解自我、认识自我、悦纳自我、欣赏自我、完善自我、实现自我；认识家庭、认识环境、认识学校、认识班级、认识社会、认识国家、认识世界；（2）“学习能力顺序”：智力(注意力、观察力、记忆力、想象力、思维力)、非智力（动机、兴趣、情绪情感、意志、性格)；（3）“人际交往顺序”：礼貌、交友、合群、乐群、友情；“情绪情感顺序”：体验、感受、意识、反应、调节、控制；（4）“社会适应顺序”：在参与社会活动中接受自己，减少对父母和长辈的依赖，建立独立处理问题的自主自信能力，分析自我选择职业，培养有社会责任感的言行，建立科学的世界观、人生观和价值观。

 一般来说，心理健康教育课程的教学内容应采取折衷式组织，也就是调和上述两种组织方式，选取它们的优点。当然，这两种组织方式在教学内容中所占的比例不是机械的、固定的，应根据不同年级的学生各有所侧重。