最近很多朋友在问，到底什么是团体治疗，它在心理学中具有什么意义？

为什么很多心理学游戏都涉及团体治疗，在此，可以给大家简单介绍一下。

人类的生活方式总是离不开群体关系，人在出生后，首先与家庭群体共处，在不断成长的过程中先后学会与邻居、同学、同事等许多不同的人相互交往。

其中与许多生活中重要人物（如父母、配偶、老师等）的交往经验对个体的成长有更重要的影响。

个体的各种心理活动也离不开人际关系，他在与他人及社会环境的相互作用过程中通过社会化的学习，逐步形成对周围环境中的任何事物以及对自我的认知体系。

他们的情绪与行为反应也总是指向环境中一定的人和事，人格的形成与发展也不能脱离与他人和环境的相互作用而存在。

另一方面，个体的心理问题，如情绪障碍、人际关系障碍、不适应的行为方式，以及其他各种适应问题也是在社会生活不同群体关系的背景下产生和发展的。

某些不适应的行为方式可能是环境中不正确强化的结果；

个体在亚文化环境中形成的特殊反应模式可能会使他不能很好地顺应该社会的主导文化，从而产生各种适应性障碍；

在某些神经症或精神病背后，也可能存在着某种特殊的家庭模式和成长经历。

总之，各种心理问题离不开群体和环境因素的影响，利用团体治疗的形式来促进这些问题的解决应该是合乎逻辑、顺利成章的事。

心理治疗最早在西方出现，团体心理治疗也是如此，正在被全世界的心理医生作为心理治疗的一种方式。

这种治疗方法与个人心理治疗有着不同优势，可相互弥补。对于毒瘾患者的心理治疗中也一样。

▲典型的团体治疗形式，参与者以围绕的形式来开展。

常说戒毒戒的就是心瘾，心瘾为心病，所谓“心病还需心药医”，“心药”的专业人员理所当然就是心理医生。

团体治疗通过建立一个相互团结的团队，减少吸毒成瘾人员对自己羞愧感。

治疗团队为毒瘾者提供一个能获得相互支持、鼓舞、反馈、充满正能量的环境，展现毒瘾者个体的感受、思考、采取行动，一种开放环境的心理治疗，目标就是先降低毒品的复吸率，再提高身心的健康程度，最后成功戒除毒品。 

团体心理治疗也分不同类别，比起个人心理治疗的类别来看就是小巫见大巫，主要有4类。

▲广州白云自愿戒毒医院心理医生开展的【自我探索成长团体】

通常一次团体心理治疗的时间可持续60-90分钟，治疗次数不限定，举个例子，患者参加了一项戒冰毒的团体治疗，每种参与一次，一次1个半小时，持续12次。

第一阶段：了解吸毒成瘾；戒毒过程；戒毒过程中的人际问题；自我情绪管理；预防复吸和保持健康状态。

第二阶段：正式进入每周一次，每次1个半小时，持续12次的团体治疗。康复目标是帮助患者识别戒毒过程中将碰到的问题，并参与讨论，确定解决这些问题的办法。

工欲善其事，必先利其器。团体治疗师要掌握团体治疗、戒毒治疗及相关治疗技巧。

基础知识必须熟练具备，如：不同毒品的药效，哪些毒品会混合吸食，毒品对身体、家庭、精神、心理等各方面所产生的影响，也必须了解预防复吸的策略。

熟悉经常使用的干预方法，如何应对团体治疗中经常出现的问题。随机应变的能力是必须要有的，以便应对一些突发的情况。

一个好的团体治疗师，不但理论功底要扎实，也必须要有一定的实践经验。

尽管团体治疗确实是一种有效的戒毒方法，但是毕竟治疗的是团体。

在广州白云自愿戒毒医院的团体心理治疗中，有的患者会提出一些问题，如个人隐私，社交恐惧等。

这些在团体治疗中是无法解决的，参与者可能会过早的离开团体，因为他们不会在有其它患者的场景下参与讨论。

那么这种情况，就需要个人心理治疗的跟进了，更需要团体治疗师及时发现后转介。

目前，团体治疗的戒毒方法在广州白云自愿戒毒医院是一项重要的戒除心瘾的治疗方法。它与个人心理治疗是相辅相成的，两者结合才能提高对患者的成功戒毒率。