学习单元七实训项目
项目7-1：制作《团体心理辅导誓言》
一、任务描述
团体心理辅导被广泛地应用在学校心理辅导，企业培训，社区、监狱、强制戒毒所、心理咨询机构以及援助机构等等，正是因为它是一对多的咨询高效性，才收到越来越多人的欢迎，想要成为团体领导者的话，需要掌握团体心理咨询中的各种团体理论和科学依据，知道如何设置团体目标、如何制定方案程序的关注重点、如何组成团体，以及团体咨询的计划和总结评估，团体的阶段推进，从团体的形成到结束都要全程掌控等，所以说对团体领导者的要求也会相应地更高，需要跟随专业的师资机构学习专业的团体咨询技术才行。
团体心理辅导誓言，是为了让每个成员从开始就团体意识，做到参与团体、遵从团体、服务团体、维护团体；自始至终做一个懂规则、讲文明、行自律、有毅力的好团员。
二、实例示范
团体心理辅导戒毒人员守则
我自愿参加团体心理辅导活动，在活动期间愿做如下保证： 1.我一定准时参加所有的团体活动，因为我的缺席会对整个团体活动造成影响。 2.对于团体成员在活动中所言所行我绝对保密。活动外我不做任何有损团体成员利益的事。 3.团体活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识。对他人的表露，我愿意提供反馈信息。 4.团体活动时，我绝不会对他人进行人身攻击。 5.我一定认真完成团体布置的家庭作业。 6.团体活动时，我不吃零食、不吸烟、不做任何与团体活动无关的事。
成员签名：
×年 ×月 ×日 |
团体誓言
我郑重承诺：
在接下来的活动中，我将热情参与全心投入，严守活动规则，听从组织者的指挥，服从安排； 在活动中认识自己，接纳自己； 在活动中尊重他人，帮助他人； 在活动中尊重同伴、帮助同伴； 在任何时候都不取笑、不指责、不泄密； 努力为同伴、为集体贡献一份温暖和力量。 ...........
宣誓人：
×年 ×月 ×日
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三、基础铺垫
如果一个人想要改变自己，就得有自己必定能做到的坚定誓言；要实现成功辉煌的人生，得有自己的誓言。没有自己必胜的坚定誓言 (即信心)，所有的构想都是可望不可及的镜花水月。
世界上什么事情都可能发生，什么奇迹都可能创造。许多传统的“不可能”都变成了现实。因此，请你也永远不要说“不可能”三个字，如果旁人说“不可能”，我就想办法把它变成“可能”，显示出我的创造力。别人能做到，我也能做到，因为：我有明确的奋斗目标，决不放弃!我将百折不挠，主动迎战困难!我必须勤奋学习，提高效率，珍惜时间!我要积极行动，勇敢实践!我乐观，自信，自强!我将不断超越自我，走向辉煌!
我们要生活在今天，就要抓住今天，因为昨天是作废的支票，明天是一张期票，只有今天才是你拥有的可用的现金!从今以后，我相信自己会成功!我要努力学习，超越自我!我要为所定目标奋力拼搏!我要提高我的思想!我要生命不息、学习不止!
四、学生实训
先讲明要求，适当说明制作《团体心理辅导誓言》的主要组成要素，略举几例，然后让同学去思考、讨论，发挥自己的理解力与想象力，共同为某个团体心理辅导制作“誓言”，当集中了大家的智慧后，再让大家讨论把重复的删去只保留一个，感觉某些方面要补充的再商量补充，直至大家满意。
最后整理出大家满意的誓言后，每个人在下面签字，注明日期。
再大家齐声朗读，并要求每次团体心理辅导活动前后都要朗读。
五、任务评估
评估要点：共同参与制定、心态积极、显示正能量、协商有序、结果大家基本满意，并能按照执行。
正如海伦，凯勒所说的那样：“当你感到有一种力量在推动你翱翔的时候，你是不应该爬行的。”充分地运用誓言，既是一种精美语言的积累，也是一种积极力量的延续。一次活动很快就结束了，但活动的精髓还在。在晨读时，在比赛前，在失意后，都有一个朋友紧随其后，那就是心理誓言，它如一首优美的歌，永远涤荡在心中，时时响彻于耳畔。
项目7-2：参与一次“团体心理辅导活动”
一、任务描述
团体心理辅导是在团体情景中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。它是通过团体内人际交互作用，促进个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。
一般而言，团体心理辅导方式是由1-2名领导者主持，根据团体成员问题的相似性，组成团队，通过共同商讨、引导、训练，解决小组成员共有的发展课题或相似的心理障碍。团体的规模因参加者的问题性质不同而不等，少则3—5人，多则十几人到几十人。通过几次或者十几次团体活动，参加者就共同关心的问题进行讨论，相互交流，彼此启发，支持与鼓励，使成员观察、分析和了解自己和他人的心理行为反应，从而改善人际关系，增强社会适应能力，促进成长。
二、实例示范
利用教授此知识的机会，让学生参与并感受团体心理辅导活动的过程、氛围（含音乐）、成员之间的宣誓、互动，学习带领者的过程安排、活动（含道具、场地）的准备、展示、分享与总结等。
三、基础铺垫
参与团体心理辅导活动，经历从主题确定、方案编制、道具准备、团员选拔、活动开展、分享、即时性问题的处理、总结等等一系列环节。会有不一样的感觉与收获。
四、学生实训
全体同学参加一次团体心理辅导实训。
五、任务评估
评估要点：整个环节上把握，总结本次团体心理辅导活动的优点以及还有哪些值得改进的地方。
附：团体心理辅导活动课的四个阶段： 一、团体暖身阶段的主要任务是营造氛围，建立关系（安全、信任和谐）是这一阶段的重点 团体心理辅导初期，学生还没有足够的情绪、精神准备，对本节课要探索的主题和达成的目标也不明确，团体内开展互动、交流、分享的氛围尚未形成，因此，暖身也称为破冰。它的目的就是让全体学生既没有心理压力，感到轻松愉快，又能够集中学生注意力，调动学生积极参与辅导活动的情绪，增进学生之间师生之间的信任感和凝聚力。 在这一阶段要充分展现教师的“尊重、接纳、关爱”的辅导态度，以笑容、点头等恰到好处的体态语言，传递对学生的关怀、倾听、真诚、鼓励。 二、团队转换阶段创设情境，提出问题是这一阶段的重点 以形象具体的方式提出某一被团体成员共同关心的问题（任何学习都是从情境开始的——皮亚杰）。当学生的参与热情，通过热身活动被调到起来之后，就需要围绕活动主题，选择某一种形式，将问题情境呈现在学生面前，借助学生的情绪和团体的氛围切入主题。 常用的设计形式：案例、游戏、歌曲、影视片段、小品表演等。 三、团体工作阶段这一阶段在心理辅导活动课中所占比例最大 “生生互动，解决问题”是这一阶段的重点，讨论是活动的主要形式。我们应设置更为贴近学生生活实际的活动情境，引导学生在参与中感受、体验、思考；鼓励团体成员之间不同观点的交换，引导学生关注团体目标，鼓励学生互相倾听，共同研讨有效策略。这一阶段是具有实质性工作意义的阶段，活动设计也显得尤为重要。 常用的设计形式 （一）团体讨论：是心理辅导课达到目标的主要形式。不管我们采用何种新奇刺激的活动，若要让学生真正有所体验和感悟，还必须通过讨论分享手段方可奏效。团体讨论的具体方式有，六六讨论法、配对讨论法、鱼缸讨论法和综合法。 （二）创意思考：是一种激发创造性思维的活动方式，在情意方面则表现出更富有好奇心和想象力、能勇于接受挑战等特质。包括脑力激荡法、六w法、分合法。 （三）联想活动：依据的是心理测验中投射的方法，通过团体互动在自由联想的过程中，降低学生的自我防卫，表达内心真实的想法以便进一步探究。包括自由联想、故事接龙、语句完成。 （四）辩论活动（舌战群雄式辩论、分组对抗式辩论、同题分组小辩论）。 （五）机智问答。 （六）角色扮演（独角戏、人生AB剧、多种角色扮演）。 （七）身体活动（增进团体凝聚力的身体活动、促进人际沟通的身体活动）。 （八）回馈活动（优点轰炸、信件会串）。 （九）比拟活动（自我比拟、为团体命名、事件比拟）。 （十）纸笔练习（促进人际互动和家庭关系探索的纸笔练习；催化学生自我探索的纸笔练习；促进团体信任感、凝聚力和合作态度的纸笔练习；清价值观的纸笔练习。）。 四、团体结束阶段的团体经验对团体的成效有决定性影响 如果这一阶段是成功的，学生就会比较愿意将自己在团体中的所学，带入现实生活中；当他们结束这节活动课时，记忆中留下的欣喜、激动、感慨等正向情绪对今后的成长将起重要作用。这一阶段的工作重点是“问题解决”。时间大约5分钟。常用的团体结束活动有：我的收获、我们大家都来说、把心留住、笑迎未来、礼物大派送以及与主题相关的歌曲等。
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项目7-3：讨论《团体心理辅导的相关元素》
一、任务描述
团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。
二、实例示范
根据前面参加的“团体心理辅导活动”，体味其过程，讨论该活动中《团体心理辅导的相关元素》
三、基础铺垫
团体心理辅导的功能与目标有三个层次：矫治、预防和发展，且预防、发展重于矫治。也就是说不是学生出现了心理问题才需要进行团体心理辅导，而是通过辅导，一方面帮助学生掌握有关知识和社会技能，学会用有效的、合理的方式满足自己的需要，提高人际交往水平，学习自主地应付由挫折、冲突、压力、焦虑等带来的种种心理困扰，减轻痛苦、不适的体验，防止心理疾患的产生，保持正常的生活和学习；另一方面协助学生树立有价值的生活目标，认清自身的潜力和可以利用的社会资源，承担生活的责任，发挥个人的潜能，过健康快乐的生活。
团体目标要注意有针对性，并具有可操作性。团体名称要有吸引力，积极正向，并能够体现本团体的目的。团体名称不要使用容易出现理解歧义的词句，题目太小或太大都不切合实际。活动名称要符合对象的年龄特点，容易使人接受。针对学生的团体心理辅导活动名称最好由师生共同制定。
第一关系建立阶段（一般用1～2次活动时间完成）；第二主题实施阶段（一般用6～8次活动时间完成）；第三团体结束阶段（一般用1～2次活动时间完成）。
总结评估：对参加团体心理辅导的成员，在团体心理辅导班结束后的一定时间内要做跟踪观察，并得到反馈。通过多侧面了解他们的学习、生活、情绪状况，特别是了解他们对团体心理辅导探讨的主题在现实生活中的应用能力。调查团体经验应用与真实生活的实效，适当开展团体成员联谊活动，建立和保持一个宽松型的相互支持团体。
团体心理辅导工具根据团体过程的五个阶段所设计：
第一阶段：开始——成员最主要的心理需求是获得安全感；
第二阶段：转变——成员最主要的心理需求是被真正接纳和有归属感；
第三阶段：团结和凝聚——成员需要认识人的行为是自己选择的结果；
第四阶段：工作和产生——成员最主要在利用团体解决自己的问题；
第五阶段：结束——成员必须对自己的团体经验作结论，并向团体道别。
四、学生实训
根据讨论，让同学积极发言，最后再进行整理，并发表激发学生积极性、有一定启示性的总结。
五、任务评估
评估要点：
第一找出本次团体心理辅导活动的目标，活动结束后评估是否达到目标设置的要求。第二讨论本次团体心理辅导活动的组织方法、程序是否合理。第三重点观察和归纳团体心理辅导的领导者对于团体凝聚力的形成、成员之间相互信任的形成、提高戒毒人员参与团体心理辅导活动的积极性以及戒毒人员自我探索的深度等方面所使用的技术技巧。
【技能拓展】 制作《新生的适应性团体心理辅导方案》
一、任务描述
针对新生入学适应问题,我们需要对他们进行认识､情绪､行为的调整,帮助他们适应学校环境､生活环境,学习新的学习方法,学习与人交往的技能｡辅导活动形式可以采用讲座､小组讨论､游戏､角色扮演等｡
团体心理辅导活动形式与地点应与团体心理辅导的主题相符,重要的是应符合学生的心理特点与兴趣,活动具有可操作性,让每个学生都能够“动”起来｡ 新生入学适应是一个复杂的心理过程,不可能通过一次辅导活动完成,应采取系列辅导活动,每次活动一个主题｡
二、实例示范
见附件：“快乐启程 相拥大学”——新生班级团体心理辅导活动
三、基础铺垫
活动目的：
为学生提供交往的机会,促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解,增加学生对班级同学的情感,促进学生对班级的归属感。达到班级成员关系更加融洽，增进自我认识，增进成员间相互认识，增强亲切感和归属感，形成坚实的团体凝聚力，为以后的学习、生活、工作奠定更好的基础。
四、学生实训
全班学生实际参加本次团体心理辅导活动。
五、任务评估
评估要点：以领导者评价为主。
附：“快乐启程 相拥大学”——新生班级团体心理辅导活动 一、对象 2018级戒毒管理专业新生。 二、设计宗旨 大学新生刚步入大学，对新事物敏感且容易接受、寻求自我并希望实现自我、渴望友谊和交流，但自我认识能力相对较弱。为了让新生更好地适应大学的集体生活，特设计此次戒毒管理专业新生团体心理辅导方案。希望通过该方案达到班级成员关系更加融洽，增进自我认识，增进成员间相互认识，增强亲切感和归属感，形成坚实的团体凝聚力，为以后的学习、生活、工作奠定更好的基础。 本团体根据心理学理论和实证研究，结合认知、讨论、自我探索、团体合作等策略，设计1次活动,时间为2小时，由心理学教师或班主任带领开展活动。 三、团体性质 自由式交流、讨论、训练的成长性团体。 四、活动时间地点形式 2018年10月10日15:00-17:00，学院团体心理辅导室。 五、活动规则 第一真诚参与，开放自我。第二互相尊重，相互信任。第三积极参与，交流体会。第四认真倾听，不加评论。 六、团体心理辅导方案
七、具体操作 （一） “热身阶段” 1、致引导语（2分钟） 领导者欢迎成员参与，自我介绍，向成员说明团体目标、原则，引入主题，创设轻松热情的气氛。 引导语示范： 各位同学，大家来到警官职业学院已有四周的时间了。军训、入学教育，相信大家或多或少的已经有了一些了解。接下来的三年，我们班里的全体同学将会一起度过美好的大学生活，大家来自五湖四海，大家的性格、爱好是什么呢？我们大家能成为朋友吗？别人会是怎样度过大学生活呢？ 为了让大家更好的相识相知，今天，我们在这里开展“快乐启程 相拥大学”的团体活动。在活动前，和大家说明4条团体活动规则，希望大家做到：①真诚参与，开放自我；②互相尊重，相互信任；③积极参与，交流体会；④认真倾听，不加评论。 2、热身活动 “做早操嘿”（5分钟） 同学们，在正式活动开始之前，我们来做一个小运动。请大家跟着我的口令“做早操嘿，做早操嘿，大家一起做早操”动起来，动作要到位、有一定力度！ （1）请大家伸出食指，和我一起来做。（食指伸直，随着口令弯曲，再伸直，一共做4次） （2）现在我们把这个手指的动作扩展到我们整个手上。（双手前伸，手掌摊开，随着口令弯曲，再摊开，一共做4次） （3）现在我们把整个手的动作扩展到我们的胳膊上。（双手前伸，握拳，随着口令手肘向内收，再伸直，一共做4次） （4）现在我们把胳膊上的动作扩展到我们的身体上。（双手高举，随着口令弯腰，起立，一共做4次） （二）“星星相约” 1、“有缘相识”分组（5分钟） 宣布活动规则：每位同学根据手中卡片的形状寻找与自己的卡片相同的“有缘人”，找到后坐在一起。 分组提示： 活动前准备好不同形状的纸片，在学生进入团体活动室的过程中随机发放。 根据班级人数分组，建议每组以5--6人。分好组后尽量集中的坐在一起，组与组之间要有所距离，避免讨论交流时相互干扰。 2、“滚雪球”（25分钟）（介绍规则2分钟，组内相识10分钟，各组展示10分钟，总结3分钟） （1）以滚雪球的方式自我介绍(连环自我介绍)。每人用一句话自我介绍自己，一句话中必须包括姓名、籍贯、个人性格、爱好。如第一位同学说：“我是来自xx省xx县性格比较外向爱好打篮球的xx”。挨着的第二位同学说：“我是来自xx省xx县性格比较外向爱好打篮球的xx旁边的来自△△省△△县性格内向爱酷爱读书的△△”，依次类推，每个人都必须从第一位同学说起。 （2）当有的成员一时记不起太多的信息，全体成员一起帮助他，充分体现团队合作的力量，直到最后一名同学介绍完毕。 （3）领导者让各小组到讲台，请每个小组推荐一个代表，把全组成员一一向班内其他小组成员介绍。 （4）总结本单元。 总结语示范： 适应的初步，是认识新环境，而人是其中最重要的元素。当我们认识一个人，往往是从名字开始的。当我们自我介绍时，有不同的方法让别人记住我们，而记住别人的名字是对别人的一种尊重，也是我们适应新环境、发展好人际关系的第一步。让我们从记住同学的名字做起，带着这种主动性去进一步适应大学生活。 （三）“我和我的大学” 进入大学，是一个新的开始。同学们，你有想过，大学里自己是怎样的呢？你的同学对大学的感觉又是怎样的呢？高尔基有人生三部曲之一《我的大学》，那我们呢？我们是独特的自我，有自己独特的大学感悟。 1、“送给我的诗”（25分钟）（自己写诗5分钟 组内交流10分钟，个人展示8分钟，总结2分钟） 新的开始，大家有没有想过送给自己一份礼物。让我们在没有打扰任何人的情况下，静下心来，送给自己一首小诗。你可以在作者位置写上你自己的名字，也可以是你的笔名，或者你的乳名，可以写上今天的日期，可以让这首小诗很贴近你的心灵。让我们来试试，你就会体会到这首诗的神奇。 分发给班级成员诗的提纲。让大家就自己现在的感受完成这首诗。 小组内交流。请5名同学向大家展示自己的诗。（注意激发学生的主动性） 总结 送给我的诗 提纲： 我是： 我想知道： 我听见： 我看见： 我愿： 我是： 我假装： 我触摸： 我担心： 我哭泣： 我是： 我相信： 我梦想： 我努力： 我希望： 总结词示范 相信大家给自己写的小诗一定都非常精彩，这首诗正巧分为三节，三个部分似乎正表达了本我，自我和超我，本我是我们想要的，自我是现实实实在在的我们，超我是理想化的我们。我们会发现，无论你有着怎样一个故事，难过也好，痛苦也罢，但在诗的最后你都给了自己阳光，都让自己看到了光明。这正像我们刚进入大学遇到的各种各样的事情一样，无论它有多么难，只要你现在还追求着，你就是一个坚强的生命，最后我们都会看到灿烂的阳光！ 2、“进入大学后的五个最”（25分钟）（自己写5分钟 组内交流10分钟，集体展示10分钟） 同学们，进入大学后自己的感觉怎样？别人的感觉呢？大家是不是有一些共同的想法呢？哪些人、哪些事让自己印象深刻，感受美好？又有哪些人、哪些事使自己感到困惑？哪些事我们可以一起面对呢？ 我们还是来做一份填充题，了解进入大学后的五个最。 分发给班级成员“进入大学后的五个最”。让大家就自己现在的感受完成。 小组内交流。 请各组派1名代表，概括小组成员的想法。 总结 进入大学的五个最 进入大学后，我最满意的是： ； 进入大学后，我最高兴的是： ； 进入大学后，我最关心的是： ； 进入大学后，我最想做的是： ； 进入大学后，我最担心的是： 。 总结词示范： 刚进入大学，大家有一些迷茫、困惑是正常的，因为每个人到新的环境都要有一段适应期，角色的转变也需要一定时间。但同时，我也看到了大家渐而渐深的默契，有了这份默契和精神情感支持，大家会走的更顺利的！ （四）“紧急集合” “急速大考验”（30分钟）（活动引入3分钟 ，小组内写答案3分钟， 收集并圈出有难度的答案4分钟，小组内思考5分钟，表演15分钟） 通过刚才两个单元的活动，大家建立了新的团队，相识了解。那么，考验我们集体合作凝聚力的时候也到了，请我们各小组紧急集合，挑战紧急任务。 分发给各小组紧急任务单（每组填写具有不同特征的事物，越多越好）。 回收各组填写好的任务单。 随机从任务单中圈出3个答案，尽量选择难度大的有挑战性的答案。 交叉各组的任务单（第1组交给第2组，第2组的交给第3组，以此类推）。 让小组成员从圈出的3个答案中任选1个，通过集体造型的方式展现出来。 温馨提示： 在活动一开始只需说明大家要完成一个任务，引导大家尽可能多的写出具有相应特征的事物。回收各组的任务单之后，再出其不意的说出要以集体造型的形式表现出其中的一些答案。 任务单提示：请尽可能多的写出具有该特征的事物。 第1组任务单：会飞的。第2组任务单：会发光的。第3组任务单：会喷水的。第4组任务单：有毛的。第5组任务单：会发声的。第6组任务单：会跳的。第7组任务单：球形的。第8组任务单：白色的。第9组任务单：有尾巴的。 （五） 结束阶段 总结分享词提示： 同学们，通过今天的团体活动，大家相互交流、相互鼓励、相互信任，让我们更清楚认识自己，认识大学，合作共进，在团体活动中获得积极的体验。希望，今后的大学路上，大家也如今天一样保持激情、互动，在大家庭里快乐学习、快乐生活、快乐成长！ |
