学习任务三    团体心理辅导的操作

一、“认识自我、爱护自我”团体心理辅导方案设计

（一）团体心理辅导背景

      古希腊底比斯神庙的石柱上刻着名言：“认识你自己”，中国的先哲孔子“一日三省吾身”，这一切都表明认识自我是多么的重要。培养健康的自我认识，是实现戒毒人员自我管理、自我调节进而达到自我教育目标的必由之路。

（二）团体心理辅导目标

帮助戒毒人员认识自我、增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；学习认识自我的重要性和自己的优点和长处，改善和接纳自己的缺点与短处、了解性格特征，使戒毒人员进一步认识自己，提高认知水平；培养戒毒人员健全的人格和良好的个性心理品质。

（三）团体心理辅导对象

建立团体规范，规定团体人数为20人；各大队宣传、自愿报名、面谈筛选。

（四）团体心理辅导过程

    第一阶段：初始阶段

这一阶段的目标是为了促进戒毒人员熟悉，构建和谐团体氛围。建立团体规范。需要的材料有图画纸、彩笔、录音机。

1、热身活动：爱在指间

（1）将参加团体心理辅导的戒毒人员通过报数分成人数相等的两组，单数成员一组，围成一个内圈，双数成员一组，围成一个外圈，内外圈的戒毒人员两两相视而立。

（2）戒毒人员在领导者的指挥下向对方伸出手指进行示意。伸出1-4个手指，分别表示 “不想认识对方”、“愿意初步认识对方”、 “很高兴认识对方，希望与对方成为普通朋友”、“很喜欢对方，希望与对方成为好朋友”。

（3）如果双方手指示意不同，则原地不动；如果双方都伸出1个手指，则各自将头转向一边，跺一下脚；如果都伸出2个手指，则相互微笑示意；如果都伸出3个手指，双方要紧握双手；如果都伸出4个手指，则要拥抱对方。

（4）每做完一组动作，外圈的戒毒人员要顺时针移动一个位置，与下一个戒毒人员相视而立，重复上述动作。

（5）领导者引导戒毒人员进行经验分享、交流参与本活动的感受和体会。

2、“猜猜我是谁”

目的：从他人的反馈中认识自己，并体会被人理解的感受。

操作：每人一张白纸，请写下3——5句描述自己的句子。如“我是——”不写名字。写完后将纸折叠好，放在团体中央。然后每人抽取一张，打开纸上的内容，猜猜这一张是谁写的。猜中的人要说出理由。带领者引导团体戒毒人员发表自己猜中别人或被他人猜中时的感受。

3、结束

目的：整理团体活动历程，强化团体目标，为后续活动做好准备。

方法：引导戒毒人员总结团体收获；领导者总结，对团体活动提出希望和要求。

第二阶段：过渡阶段

这一阶段的目标是促进戒毒人员相互了解，促进戒毒人员认识自我，促进戒毒人员对场所的认识；需要的材料有图画纸、彩笔、录音机。

（1）“优点轰炸”

目的：增加个体自信心。

操作：六七人一组围圈坐。请一位戒毒人员坐或站在小组中央，简单地向大家介绍自己的姓名、工作生活经历、个性方面的长处与短处，然后其他人轮流根据自己对他的了解及观察，说出他的优点和对他的欣赏之处（如性格、相貌、处事等），然后被欣赏的说出哪些优点是自己以前察觉的，哪些是不察觉的。每位戒毒人员轮流到中央戴一次高帽。

规则：①必须说优点；②夸别人的优点时态度要真诚，不能毫无根据地吹捧，这样反而会伤害别人；③参加者要注意体验被人称赞时的感受如何。

（2）“心有千千结”

目的：通过大家的努力，使戒毒人员们认识到生活中产生的人际矛盾是可以化解的，没有解不开的结。

操作：每一小组的戒毒人员，手拉手组成一个圈，记住自己左边和右边拉手的人是谁。然后把手放下，戒毒人员在组成的圆圈内自由走动（不许静止不动，也不要走到圈外）。当领导者喊停的时候，所有的人都不要动，然后和刚才拉手的人再次拉起来，记住不要拉错人。从而编织成一张网，手臂交错。戒毒人员们必须在手不能松开，但可以跨、可以钻的原则下，将这张网解开，恢复到原来围成的圆圈。

3、结束

目的：整理戒毒人员的收获，促进戒毒人员成长。

方法：引导戒毒人员回顾团体历程，分享在团体中的收获和体会；领导者进行总结，对戒毒人员如何参与交往进行指导。

第三阶段：工作阶段

这一阶段的目的是让戒毒人员学习适应环境的技巧；反省过往的不良习惯。需要准备的材料有录音机、纸、笔、卡片。

（1）热身活动，“无家可归”

目的：使戒毒人员意识到归属感的重要，并在与人交往中懂得要主动。

操作：全体戒毒人员手拉手组成一个大圈并走动起来。当领导者第一次喊：“停，八个人”的时候，戒毒人员立即解散并组成八个人一组的小组。被排斥在外的戒毒人员请他（她）谈感受，使戒毒人员在体验活动快乐的同时感到融入集体内的喜悦感和被排斥在外的孤独感。

（2）直面我心

目的：通过相互提供意见，协助戒毒人员解决个人面临困惑。

材料：每人一个信封，若干纸条（比人数少一张）。人数多，可分为6—10人为一小组。

操作：每个戒毒人员发给几张白纸条，1个信封。在信封上写上自己的姓名。然后将自己目前最困扰、最想得到帮助的问题写在纸上，每张纸条写同样的问题，并留有足够的回答问题的空间，每张纸条上写上自己的姓名。例如“怎样减轻戒毒生活给自己带来的压力？”“怎样顺利度过戒毒生活？”“以后出去遇到毒友怎么办？”“改善人际关系的方法”“睡不着怎么办？”等，然后把写好的纸条发给每一位小组成员，请他们回答。成员拿到他人的纸条时，认真思考，根据自己的经验与体会，怀着真诚助人的心情，以自己独特的方式回答。没有什么对与不对之分，把自己对某一问题的真实看法写出来，回答者不用署名。信封放在小组中央，回答完成后，把每个人的问题放回信封内。每个戒毒人员取回自己的信封，一一阅读。最后，全组集中，每个人谈自己阅读后的感想。

戒毒人员一般在社会上得到的关注不多，容易自我封闭，通过这个活动，彼此之间互相倾吐，也得到了多个人的帮助，丰富了个人有限的经验，常使受益者感动不已。

3、结束

目的：整理戒毒人员收获，促进戒毒人员成长。

方法：引导戒毒人员回顾团体历程，分享在团体中的收获和体会；领导者进行总结，对戒毒人员如何参与交往进行指导。

第四阶段：结束阶段

这一阶段的目的是：帮助戒毒人员学会环境适应技巧，提高适应能力；安全结束团体。需要的材料有录音机、纸、笔、卡片。

（1）热身活动，“情绪红绿灯”

目的：理解情绪的多样性，学会调节和控制自己的情绪，保持乐观心态。

材料：事先准备好的情绪卡片，录音机，磁带。

操作：选出六名戒毒人员为扮演者，分别表演：惊奇、愤怒、高兴、害怕、悲伤、厌恶六种面部表情。将写有这些情绪的卡片分别呈现给六位戒毒人员，但不能让其他戒毒人员看到。然后这六名戒毒人员分别进行表演，同时播放音乐。每一次表演完，让戒毒人员猜测是什么情绪，给予适当的评价并谈谈自己的感受。

（2）“个性发现”

目的：引导戒毒人员认识他人，坦诚反馈，了解自我。

准备：每人一张“个性特征表”，一张白纸、笔

操作：领导者给每一人发1张“个性特征表”，请大家详细阅读。然后研究一下团体内其他戒毒人员每个人的个性，把你的认识记下来，对每个人可选择一种类型或选择多种（3—5）特征。每人都写完后，领导者按顺序找出其中一人，请其他人说出对他的分析。最后由他本人发表对别人评价的感受及自我的分析。也许一致，也许差别很大。为什么会有差别，深入探讨一下会有许多收获。

3、结束

目的：整理团体历程，总结团体收获，安全结束团体心理辅导。

方法：引导戒毒人员总结团体历程，分享团体收获；领导者总结，对戒毒人员提出交往过程中的指导和建议，并鼓励戒毒人员将团体中的收获迁移到生活中去。在一张事先准备好的卡片上，领导者和每位戒毒人员分别写出对其他戒毒人员的祝福。大家一同演唱手语操《我真的很不错》，在歌声中结束团体。

（五）团体心理辅导的评估方法

团体心理辅导的评估的方法包括：领导者自我总结、观察员的观察记录以及团体中戒毒人员反馈单。

 

二、“建立和谐人际关系”团体心理辅导方案设计

（一）团体心理辅导背景

    人际关系是心理健康教育的一个重要方面。而要使人际关系协调融洽，理解是一个很重要的因素。理解是沟通的基础。在人际交往中，我们经常会遇到沟通不良的情况，容易导致隔阂与误解，造成人际关系的紧张，如民警与戒毒人员之间缺乏沟通，婚姻家庭关系紧张，戒毒人员之间发生矛盾，这往往是由于交往双方不能做到相互理解坦诚交流所致。所以在人际交往中，理解就显得尤为重要。理解是双向的，交往中任何一方不能做到真诚与理解他人，都会妨碍交往的顺利进行。所以，对戒毒人员这方面的指导极为重要。

（二）团体心理辅导目标

      ①帮助戒毒人员认识到理解在人际交往中的重要性；

      ②让戒毒人员学会如何理解他人，协调人际关系；

      ③让戒毒人员学会倾听，换位思考，指导戒毒人员明白交往的基本准则，懂得如何改善自我，从而更好的与人交往。

（三）团体心理辅导准备

     招募人数为20人，各大队宣传、自愿报名、面谈筛选。时间为90分钟。需要准备的材料有剪刀、图画、硬纸片，钟表一个，背后贴一张贴纸照。

（四）团体心理辅导过程

1、导入--剪纸游戏

游戏规则如下

（1）找5名戒毒人员上前来，面朝大家，每人发一张纸一把剪刀。

（2）按照领导者的提示进行，在活动过程中，领导者不对活动进行指导与相关问题的回答，由戒毒人员独立完成，戒毒人员之间不能互相交流与询问。

（3）把这张纸上下对折；再左右对折；在对折好的纸的左上角剪掉一个直角边长为2厘米的等腰直角三角形；把这张纸左右对折；再上下对折；在右上角剪掉一个半径为2厘米的扇形；最后请戒毒人员看一下它的形状是什么样的。

戒毒人员完成后，领导者让戒毒人员展示自己所剪的图形。结果会发现剪出来的图形是形状不一，各种各样的。领导者进行解释，引出主题--理解他人。为什么指导语一样，剪出来的图案却是迥然不同呢？原因很简单，因为每个人对指导语的理解不同。如上下对折，有人理解为上下对折后是长方形，有人理解对折后是个三角形。所以，可能一开始大家就会出现差异。在这个活动中由于你我无法询问，戒毒人员之间没有沟通，所以戒毒人员只好根据自己的猜测和理解各行其是，结果自然是千姿百态了。一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是戒毒人员们在人际交往中也如此，那后果将会如何呢？

2、画画游戏

引出名言“如果没有了人与人之间的相互理解，那么每个人都会固执地从自己的角度出发，认为自己永远是对的，别人永远是错的。”领导者叫出两个戒毒人员面对面地坐在桌子两端，把硬纸片放在中间做为屏障。发给戒毒人员A一副图画，另一个戒毒人员B一张白纸。戒毒人员A自由随便地描述图画，戒毒人员B尽量按照戒毒人员A的描述在白纸上画出图画。记住戒毒人员之间的交流只能是单向的，也就是只能戒毒人员A描述而戒毒人员B不能询问。然后把屏障撤开，展示戒毒人员B所画的画，让大家评价所画的画与原来的图画区别有多大。当只能一个人讲话而另一个人不能做出反应时，两个人之间能否进行清晰全面的交流，两个人之间能否很好的理解呢？所以，理解必须是双向的。

3、情景剧表演

    情景1：戒毒人员A一副愁眉苦脸的神情，沮丧地走着。碰到戒毒人员B，上前诉苦求助：“我最近好烦恼，这几天又没有完成生产任务，可能又拿不到嘉奖了，哎......”戒毒人员B一边打着哈欠，一边东张西望的，一副毫不感兴趣的样子。

    情景2：戒毒人员A更加烦恼。这个时候他遇到了正在做作业的戒毒人员C。戒毒人员A上前去诉苦求助：“我最近好烦，这几天又没有完成生产任务，可能又拿不到嘉奖了，哎......”戒毒人员C一副不耐烦的神情,说：“别烦我，没看到我正忙着吗？别打搅我，走开走开！”

    情景3：戒毒人员A更加烦恼痛苦，这个时候他又碰到了戒毒人员D。戒毒人员A上前去诉苦求助：“我最近好烦，我......”戒毒人员D一听，急忙插嘴说：“怎么啦？你烦恼什么？”戒毒人员A说：“我这几天......”戒毒人员D又插嘴说：“这几天怎么了？又和别人吵架了？”戒毒人员A解释到：“不是，是我......”戒毒人员D继续插嘴自说自话：“是不是你老公（婆）没来信，心情不好，就在小组发别人的脾气，结果人家比你还气，自己没占到便宜，日子难过了......”戒毒人员A看着戒毒人员D一股脑儿的说了一大串话，自己就是插不上嘴，更加苦恼了，唉声叹气地走了。

情景剧表演结束后，领导者让戒毒人员A谈谈自己在找戒毒人员B、戒毒人员C和戒毒人员D三人诉苦后的心情感受，也让戒毒人员B、戒毒人员C和戒毒人员D三人也分享自己的感受，然后再让其他的戒毒人员讨论这三种倾听方式错在哪里（不感兴趣，漠不关心；因忙碌借故推搪拒之门外；热心不断插嘴。）领导者指出在人际交往中，要做到理解别人，首先要学会倾听。一个合格的听众要掌握以下四条基本要素：①诚心：报着谦虚的态度听；②专心：仔细听，不要三心二意；③耐心：不要轻易插嘴；④应心：给予适当的回应，鼓励对方说下去。

领导者让戒毒人员们讨论在刚才的情景剧中，在以上四点哪里做的不好，并让相邻的两个戒毒人员，一个当倾听者，一个当倾诉者，根据以上的五点表演一个正确的倾听的情景，练习做一个合格的听众。

4、“钟表”有话说

领导者拿出事先准备好的钟表，钟表正面朝向戒毒人员，背面朝向自己，以开火车的形式让戒毒人员猜猜钟表背面是什么。最后挑一个戒毒人员走到领导者的位置，把看到的钟表背面是什么告诉大家。领导者对此做出总结：“你们站在我的对立面是很难猜出钟表背面是什么，但只要你站在我的角度上来看，就很容易知道答案知道钟表的背面是什么了。所以在人际交往中要做到真正的理解别人，最重要的一点就是要做到换位思考，站在对方的角度看问题。”

5、盲人打灯笼

领导者给戒毒人员讲述盲人打灯笼的故事。

一个漆黑的夜晚，没有月亮也没有星星。王芳因为有急事要去一个住在郊区的同事家里。为赶时间便抄近路走了一条偏僻的小巷。可是没有走多远，王芳心里就直后悔，心里害怕的咚咚直响。可事已至此，只得硬着头皮往前走。走着走着，突然，他发现前面有一处光亮，似乎是一人提着一个灯笼在走。王芳急步赶了上去，正想打招呼，却发现是一个盲人，一手拿着根竹竿小心翼翼地探路，一手提着一只灯笼。王芳纳闷了，忍不住问他：“你自己看不见，为什么还要提个灯笼走？”

盲人缓缓地答道：“这个问题不止一个人问我了，其实道理很简单，我提灯笼并不是为自己照路，而是让别人容易看到我，不会误撞到我，这样可以保护自己的安全。而且，这么多年来，由于我的灯笼为别人带来光亮，为别人引路，人们也常常热情地搀扶我，引领我走过一个又一个沟坎，使我免受许多危险。你看，我这不是既帮助了别人，也帮助了自己吗？所以，每到晚上出门，我总是提着一盏灯笼。”

盲人说完，继续向前走，王芳跟在他身后，再也没有说一句话，只是每有路障，她都小心翼翼地扶他一把。该拐弯了，王芳想对盲人说句感激的话，却不知道怎样表达才好。末了，她只说了一句：“你走好。”这时，她发现天空似乎亮了好多......

听完这个故事，大家仍然觉得“盲人打灯笼”是多此一举的吗？大家有没有从故事中受到一些启发呢？

（自由发言......）

领导者小结：......或者，对于盲人来说，那个灯笼确实是多此一举的。可是对别人来说，却很有用。正是盲人的灯笼带来了光亮，才使人们在黑暗中不至于摔跤，同时，盲人自己也得到了帮助。这不正是帮助别人也是帮助自己的好的写照吗？一个盲人能为别人带来光明，那我们正常人呢？假如我们都能学学那个提灯笼的盲人，为别人照路，也照亮自己，那该多好。在这个世界上，个人的力量总是单薄的，一个人无力去解决生活中所有问题，而且，要一个人独自走完漫漫人生路，是多么孤寂，又是多么危险。任何一个人都离不开他人的帮助。常言“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”正是由于大家互相帮助，相互关怀，这世界才会这般温暖，这般美好。这也就是对人报以真诚的关注。让每一个遇到你的人都感到他是重要的且真诚的。这是在人际交往基本准则中的一点。

6、总结

在今天的团体活动中，戒毒人员共同学习了人际交往中相互理解，宽容待人，学会倾听，换位思考等方法来改善并建立和谐的人际关系。这些都是最基本的，要想做一个大家受欢迎的人，还要从自身做起，不断提高。

（五）注意事项

本次的团体心理辅导主要是让戒毒人员学会如何理解他人，促进人际交往的良性发展，协调人际关系。在活动过程中，更重要的是要让戒毒人员发挥积极参与性，加入到讨论活动中。由于涉及到换位思考和学会倾听的问题，在活动中更要充分调动戒毒人员的参与性，尽量让每个戒毒人员都可以加入到情景剧表演中和情景剧讨论中来，并在活动中鼓励戒毒人员相互沟通相互理解，达到在活动中改善和协调戒毒人员之间的关系。

 

三、“增强自信心，提升戒毒动机”团体心理辅导案例报告

（一）团体心理辅导背景

 在工作实践中，我们发现新入所戒毒人员存在自卑、人际关系适应不良、戒毒动机不强等心理问题，尤其是自卑的困扰比较突出。

自卑是指一种通过不合理的方式,尤其是过多的与他人，进行不科学的比较而产生的自我否定、自惭形秽的心理体验，是一种较低的自我评价，容易引发人际关系障碍与自信心不足。自卑心理对个体的生活和改造有很大的负面影响。其核心信念是消极的，具体在戒毒所期间，戒毒人员总认为“别人不喜欢我’、“我各方面都不行’、“我的毒瘾戒不了”等等。

（二）团体心理辅导目标

①通过自我探索的过程，帮助戒毒人员认识自己、了解自己、接纳自己，使他们能够对自我有更适当的认识；②通过与其他有类似问题的戒毒人员进行有效沟通与交流,得到充分肯定，不断发现自己各方面的优点，进一步增强自信；

③培养戒毒人员的归属感与被接纳感，从而更有安全感、更有信心地面对生活的挑战；④帮助戒毒人员澄清个人的价值观,协助他们做出正确评估，并作出必要的修正与提高。

（三）团体心理辅导的对象与方法

团体组成:做出团体心理辅导主题公示及计划，大队共推荐了愿意参加团体心理辅导并希望得到帮助的50多名戒毒人员。我们再对他们进行心理测试，结合量表值与民警对他们的情况描述，最后选择了20名戒毒人员。

整个辅导共八次四个单元，每次约两个小时，由于本次辅导参加人数较多，除领导者外，另有一名民警担任助理。

（四）团体心理辅导过程

第一阶段:心理破冰

心理破冰的目的是让大家彼此熟悉、增强对活动的参与度、学会制定并遵守活动的规则、尝试并学会改变等等。

团体心理辅导过程中，首先进行热身活动，从他们当中选择一个典型案例（注意保密原则）导入，自卑可能导致人生悲剧，并对自卑心理的表现和成因进行详细分析，结合戒毒人员普遍存在的问题，分析大部分人产生自卑心理原因：一是缺乏成功的经验；二是缺乏客观的评价和期望；三是消极的自我暗示抑制了自信心。然后对如何克服自卑提出有效的建议：一是用补偿心理超越自卑；二是用乐观态度面对失败；三是用实际行动建立自信。

大部分戒毒人员虽然接受过心理健康教育，但对于自身存在的心理问题很多都不曾认真面对,缺乏必要的理论知识和自我认识，结合平时教育活动对戒毒人员开展的专题讲座 (主要目的是改变戒毒人员对自卑心理的认识，剖析自身自卑心理形成原因，为开展下一步团体心理辅导工作奠定基础），使活动内容设计环环相扣。同时通过此阶段的引导，使戒毒人员建立对领导者的专业信任感，引导他们对本团体产生归属感，建立安全、开放、互相支持的氛围。

第二阶段:活动举例

第一步:优点轰炸。

目的:通过戒毒人员相互间的真诚赞赏活动，使他们学会如何积极评价自我或他人，学会欣赏他人，学会全面客观认识自己的优点并感受自己值得赞赏的优点,感受被他人赞赏的快乐，体会自己情绪变化。通过学习与训练，增强自信，克服自卑，更好地认识自己,提升戒毒动机，增强戒毒信心。

领导者引导:着重引导戒毒人员通过赞赏别人，用他人赞赏的方式进行积极暗示，注意启发戒毒人员尽可能去赞扬性格内向、容易自我否定的戒毒人员，从相貌、性格、品行、能力、 特长还有人际关系给予他们充分肯定,使他们在轻松愉快的氛围中去体验和感受乐趣，并知道今后如何克服自卑，树立自信心，同时达到扩大参与的目的。

具体操作:每组以10人为单位，分成两个小组（站队报数分组），请一位成员站在团体中央（认真聆听别人对其的评价，认真记录并稍作适当反馈），其他人轮流真诚（注意语气、语态与肢体语言）如实地说出他的优点及欣赏之处（如 性格、相貌、处事、品格等等，不能说缺点）。然后要求被称赞的成员说出哪些优点是自己以前察觉到的，哪些是以前不知道的。每个成员到中央接受一次“优点轰炸”

规则：必须说优点，态度必须真诚,努力去发现他人的长处，不能毫无根据地吹捧,这样反而会伤害别人，每个人说出的优点不要重复。

活动时需注意的问题:参加者要注意体验被人称赞时的感受，自己是不是还有很多优点。

第二步:埋葬“我不能……”重塑自信。

目的：消除戒毒人员对自身问题的顾虑和自卑，打破自卑束缚，做自信的人。

领导者引导:针对每个人的不同情况，引导其发现容易困扰自己的问题，并形成文字，重点是运用案例讲解积极心 理暗示对工作、生活的促进作用，并学会运用这种方式提高自己的人生质量。

具体操作:每人发纸条若干，做好充分的心理疏导工作，引导戒毒人员写出认为自己不自信或有顾虑的事情,依次交到课桌上的封闭纸箱，把自己所有的“我不能……”交给领导者，针对团队成员上交的“我不会唱歌’、“我不能大声表达自己观点’、“我不可能把毒瘾戒掉”等诸多“不能”由领导者进行当众销毁，并向他们介绍前世界重量级拳王乔• 佛雷基的座右铭:我能行！用“我能行”代替“我不能”的积极心理暗示,并鼓励戒毒人员也学会对自己说“我能行”。为增加现场氛围，由领导者向戒毒人员提出若干问题，让戒毒人员用“我能行”的话语回答,进行积极的自我暗示，如：

“学习，你能行吗？”（领导者）“我能行。”（戒毒人员）

“劳动，你能行吗？”（领导者）“我能行。”（戒毒人员）

“唱歌，你能行吗？”（领导者）“我能行。”（戒毒人员）

“克服困难，你能行吗？”（领导者）“我能行。”（戒毒人员）

“面对挑战，你能行吗？”（领导者）“我能行。”（戒毒人员）

“承担责任，你能行吗？”（领导者）“我能行。”（戒毒人员）

“戒除毒瘾，你能行吗？”（领导者）“我能行。”（戒毒人员）

“你相信自己吗？”（领导者> “我相信。”（戒毒人员）

参与者反映：戒毒人员陈某某在感想中谈到“从来没有参加过这种形式的活动，感觉很新鲜，也很受激励，仿佛真的就把我不行的事情扔掉了，剩下的是一个崭新的自己”。

共识:通过此次活动，大部分戒毒人员认为激发了自己做好事情的激情与信心，感觉自己心里亮堂多了。对于自己认为做不好的事情有了克服困难的勇气，由尝试性回答问题到自信地大声回答问题,感受到团体心理辅导带来的积极心理作用。

第三阶段:探索自我

完成家庭作业:我喜欢我自己。用文字写下自己的优点及自己最骄傲的地方，要求最少写出三个优点，字数在200字以上，并运用具体事例论证。考虑到戒毒人员文化程度普遍偏低，还配发了参考内容。大部分成员兴趣较高，称从来没想过和做过这种要求的作业，愿意分析自己，作业上交情况较理想。

第四阶段:总结阶段

目的:通过引导，促使戒毒人员反思自我,发现自己在生活中的积极因素，最后达成了共识“我可能在某些方面不如别人，但这不会影响我的戒毒改造生活，只要我努力去做，就会有进步；只要我坚持去做，就能戒除毒瘾。”

两组分别派出两名组员分享各自参加团体心理辅导活动的感想与收获，以及今后的打算。两组组长分别总结各自组在整个团体心理辅导活动中的情况（哪些需要继续保持与发扬，哪些是以后戒毒生活需要改进的，并对该活动提出合理化的建议）。

领导者引导:总结本次活动的进展情况,肯定了戒毒人员的积极表现，引导大家全面分析本次活动的成果，并将此次活动的积极作用运用到以后戒毒改造生活中，鼓励大家尝试走出自卑的误区，学会欣赏别人，悦纳自我,发现自己长处，今天团体活动中的一个小小进步，将会是我们人生中的一大步。

（五）效果评估

观察发现，大部分戒毒人员通过团体心理辅导活动后，从言行到心理状态都有了明显的变化。心理破冰期，开始阶段大部分组员都低着头，言语少，面部表情比较压抑和谨慎，相互交流不多。随着活动的进行和深入，戒毒人员逐渐活跃了起来，表情放松了，话语增多了，相互交流讨论问题明显增多,特别是在家庭作业中对于自我认识有了很多积极性因素表现出来。

 

视频来源：优酷网