仪容礼仪

一、相关视频

二、美丽从头开始

衣着诚然重要。但并不是职场人唯一要关注的内容。曾经有设计专家指出，“在一个人身上，正常情况下最引人注意的地方，往往首先是头发对她所进行的修饰”因此，每一位维护个人形象和公司形象乃至国家形象得工作人员，自然而然的都会从“头”做起。

仪容的概念

仪容指一个人的容貌，包括五官的搭配和适当的发型衬托。就个人的整体形象而言，仪容反应着一个人的精神面貌、朝气和活力，是传达给接触对方感官最直接、最生动的第一信息。

男士仪容的基本要求

（1）注意面部整洁，勤洗脸、勤剃须；

（2）头发的清洗与整型；

（3）身上不能有异味；

（4）不酗酒、不熬夜，精神振作；

（5）勤剪指甲；

（6）不戴多余饰物。

女士仪容的基本要求

（1）发型文雅、庄重，梳理整齐，不要烫染夸张造型和颜色；

（2）化淡妆，面带微笑；

（3）指甲不宜过长，并保持清洁，涂指甲油须自然色；

（4）不宜用香味浓烈的香水。

职业和发型

（1）工作时需带安全帽的人员：发型不宜太复杂，尽量剪成短发或长发扎辫子

（2）运动员，学生：运动员可做成轻松活泼的短发，易梳理。学生要留简单易梳理的发型

（3）文秘公关人员：社会较多，头发应适当留长些，以便能轻松变化发型

（4）教师、机关工作人员：简洁、明快、大方、朴素的发型，表现出淡雅端庄的感觉。

（5）服务人员：女士长发需统一扎发结，将头发用发网网住，高度以发网搭在衣领的位置为宜。男士则以前不过眉，侧不过耳，后不及领为宜。

三、面部修饰体现尊重

面部整体要求

男子胡须要剃干净，鼻毛应剪短，不留胡子；女子适当化淡妆，不能浓妆艳抹，避免使用气味浓烈的化妆品。

面部修饰原则

（1）总的原则：淡妆上岗，是对他人的尊重也是对自己的尊重。

（2）扬长避短原则：

要使化妆符合审美的原则，应注意以下几点：

①讲究色彩的合理搭配；

②依据自己的脸型合理的调配；

③强调自然美。

（3）化妆的“3W”原则：when什么时间；where什么场合；what做什么。

（4）讲究科学性原则：

‍①科学选择化妆品；

②讲究科学的化妆技巧。

（5）专用原则——不可随意使用他人化妆品。

（6）“修饰避人”原则——不在公共场合化妆和补妆。

（7）不以残妆示人。

个人清洁

（1）手部清洁：手是人的第二张脸，手的清洁反应着一个人的修养和卫生习惯，所以要勤洗手，不要在公共场合修剪指甲，不留长指甲，指甲的长度不应超过手指指尖；要保持指甲的清洁，指甲缝中不能留有污垢。不要涂有色的指甲油。

（2）鼻子和体毛： 鼻毛不能过长，体毛必须修整。又黑又粗的体毛，同时需要掩饰。

（3）口腔清洁：坚持早晚刷牙，用餐时应闭嘴咀嚼，餐后如需。

（4）剔牙，应用餐巾遮掩，工作之前或与人交往之前避免吃葱、姜、蒜、饮酒等有刺激性的食物，在人前嚼口香糖或者是一边嚼一边与人说话等。这些都是不礼貌的行为。

化妆的基本步骤

（1）面部底妆：打粉底、遮瑕、定妆；

（2）眼妆：画眉、涂眼影、画眼线、涂睫毛膏；

（3）唇妆：画唇线、涂唇膏；

（4）卸妆：眼部卸妆、唇部卸妆、面部卸妆。

五、扩展阅读