1.平衡：

人体在特定可以感觉到的环境中,控制其身体重心在身体支撑面上,以保持身体直立姿势不至于跌倒的一种能力。 要想了解平衡我们要先了解两个相关的定义。（无论是静态或动态）      

2.支持面：

指人在各种体位下所依靠的表面，即接触面。支持面的大小、稳定性和质地均影响身体平衡。   

3.稳定极限：

指人站立时身体能够倾斜的最大角度。在此范围内，人体重心能安全移动而无需借助挪动脚步或外部支持来防止跌倒。

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（一）平衡反应的作用

1.维持静态姿势的稳定

2.使人体在任何体位下均能保持稳定，如：无论是用双手取物或是在不平整的地面上行走，均不会失去平衡

3.是一种自主反应，受大脑皮层的随意控制，属于高级水平的发育性反应。

4.人体可以根据需要进行有意识的训练，以提高平衡能力。如，体操、技巧等项目的运动员，或舞蹈、杂技演员的平衡能力明显高于普通人群.

（二）平衡反应形成时间

在人体发育中婴儿在6个月出现俯卧位平衡反应

7-8个月出现仰卧位和坐位平衡反应

9-12个月蹲起反应

12-21个月站立反应

（三）特殊平衡反应  

人体还有一些特殊平衡反应，例如保护性伸展反应、跨步及跳跃反应等.

（四）平衡功能评估的适应证

任何原因引起的平衡功能障碍，都需要进行评估，：主要包括

①中枢神经系统损害 脑外伤、脑血管意外、帕金森病、多发性硬化、小脑疾病、脑肿瘤、脑瘫、脊髓损伤等；

②耳鼻咽喉科疾病 如眩晕症等；

③骨科疾病或损伤 下肢骨折后、骨关节疾患、截肢、关节置换术后，影响姿势与姿势控制的颈部与背部损伤以及各种运动损伤、肌肉疾患及外周神经损伤等；

④老年人；

⑤运动员、飞行员及宇航员。