人格会影响健康吗？

 

有这样一类人：他们一心追求成功而不管有什么障碍；他们在高中时就被断定“很有可能在不到20岁时患上心脏病”。生活中有些人急于控制生活，有人却步伐舒缓。健康心理学的研究明确地表明，不同的人格真的会影响健康。

在20世纪50年代，MeyerFriedman 和Ray Rosenman研究了从古代就受到广泛质疑的问题：某一族群的人格特质与患病的可能性、特别是得冠心病的可能性是否存在着相关。这些研究者确定了两种行为模式：A型和B型。A型行为模式（type A behavior pattern）是一种复杂的行为和情绪模式，包括极端好胜、富有攻击性、缺乏耐心、有时间紧迫感和怀有敌意。A型的人通常对生活中的某些核心方面感到不满，极富竞争性且野心勃勃，而且通常是一个孤独者。B型行为模式（type B behavior pattern）则恰好与A型相反：他们有较少竞争性、较少敌意等等。Friedman 和Rosenman研究发现，那些显示出A型行为模式的人较一般人群更容易患上冠心病。

大量的研究关注A型行为模式的人。研究已经发现A型行为与心脏病及其他许多病发症有关。近几年学术界研究的焦点放在识别A型行为模式中给人们带来最多危险的那些因素。人格特质中“毒性”最大的是敌意。敌意对于健康的影响可能是因为心理原因：敌意导致应激反应长期过度唤醒；也可能是由于另一心理原因：带有敌意的个体会养成不良的健康习惯，而且从不寻求社会支持。好消息是，减少A型行为模式的行为已经在许多情况中取得了成功。

A型和B型行为模式，最初被用来解释行为和冠心病之间的关系。最近研究者已经提出了第三种行为族群，称作C型行为模式（type C behavior pattern），这种行为模式可以用来预测哪些个体容易患上癌症或者加速他们的癌症病程。C型行为模式的特征是善良、隐忍或自我牺牲、合作且令人愉快、不果断、耐心、服从外部权威，而且消极情绪易于外露，特别是气愤情绪。C型行为与有助于减慢癌症或者其他严重疾病进程的“斗志”相矛盾。研究者已经发现了斗志的作用，比如说，对于被诊断患上了艾滋病的人，那些不愿意接受他们注定会死亡的现实的个体通常要比那些甘于认命的个体生存的时间长。

总之，具有C型行为模式的个体的被动性并不是面对疾病的最好方法。乐观的个体将失败进行外部归因，这种应对风格对于乐观者的健康有很大影响。研究者已经证明，乐观主义对个体的免疫系统产生影响。乐观的人较少患有疾病的躯体状，通常更加健康，寿命更长。积极的态度可以减少躯体体验到的慢性应激，并使人更有可能选择健康的行为。

 

思考题：1.结合你的观察与思考，本文的研究结论可以给我们怎样的启示？

        2.到互联网或图书馆查阅更多关于人格与健康之间的联系的研究结论，整理准备好你的课堂交流提纲。