职称：二级教授、一级主任医师，医学博士，博士研究生导师
单位：中南大学
部门：肿瘤模型与个体化诊治研究湖南省重点实验室
职位：副校长，主任
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个人介绍
主讲教师：黎志宏 等
教师团队：共12位
- 黎志宏
- 张燕
- 吴蓓
- 范晓
- 华颂文
- 罗兴伟
- 刘帮杉
- 汪健健
- 张丽
- 鞠玉朦
- 王汨
- 刘琼
| 学校： | 中南大学 |
| 学分： | 1 |
| 课时： | 10 |
课程介绍
本课程涵盖从基础急救技术到心理健康维护的全方位技能培训，旨在提升学生应急处理与心理支持能力，为健康与安全保驾护航。
教师团队
课程评价
教学资源
| 课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
| 1.1 身心健康 |
视频
.mp4
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2025-06-09 | 119.64MB | ||
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作业
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2025-06-09 | -- | |||
| 1.2 健康第一责任人 |
视频
.mp4
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2025-06-09 | 110.45MB | ||
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作业
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2025-06-09 | -- | |||
| 1.3 应急第一响应人 |
视频
.mp4
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2025-06-09 | 148.32MB | ||
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作业
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2025-06-09 | -- | |||
| 2.1 急救处理原则和流程 |
视频
.mp4
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2025-06-09 | 124.14MB | ||
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作业
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2025-06-09 | -- | |||
| 2.2 环境安全与个人防护 |
视频
.mp4
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2025-06-09 | 87.42MB | ||
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作业
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2025-06-09 | -- | |||
| 2.3 心肺复苏与电除颤 |
视频
.mp4
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2025-06-09 | 378.46MB | ||
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作业
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2025-06-09 | -- | |||
| 2.4 人工通气与气道异物处理 |
视频
.mp4
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2025-06-09 | 146.41MB | ||
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作业
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2025-06-09 | -- | |||
| 2.5 止血、包扎 |
视频
.mp4
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2025-06-09 | 150.30MB | ||
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作业
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2025-06-09 | -- | |||
| 2.6 固定、搬运 |
视频
.mp4
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2025-06-09 | 142.64MB | ||
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作业
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2025-06-09 | -- | |||
| 3.1 擦伤、穿刺伤、切割伤 |
视频
.mp4
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2025-06-09 | 79.10MB | ||
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作业
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2025-06-09 | -- | |||
| 3.2 扭伤与骨折 |
视频
.mp4
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2025-06-09 | 57.78MB | ||
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作业
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2025-06-09 | -- | |||
| 3.3 蛇与昆虫咬蜇伤 |
视频
.mp4
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2025-06-09 | 88.43MB | ||
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作业
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2025-06-09 | -- | |||
| 3.4 热力与化学烧伤 |
视频
.mp4
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2025-06-09 | 53.69MB | ||
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作业
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2025-06-09 | -- | |||
| 3.5 中暑 |
视频
.mp4
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2025-06-09 | 119.25MB | ||
|
作业
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2025-06-09 | -- | |||
| 3.6 淹溺 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 81.59MB | ||
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作业
.work
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2025-06-09 | -- | |||
| 3.7 电击 |
视频
.mp4
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2025-06-09 | 62.01MB | ||
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作业
.work
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2025-06-09 | -- | |||
| 3.8 晕厥 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 134.23MB | ||
|
作业
.work
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2025-06-09 | -- | |||
| 3.9 抽搐 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 85.24MB | ||
|
作业
.work
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2025-06-09 | -- | |||
| 3.10 心脏病 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 99.05MB | ||
|
作业
.work
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2025-06-09 | -- | |||
| 3.11 脑卒中 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 86.14MB | ||
|
作业
.work
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2025-06-09 | -- | |||
| 4.1 心理健康 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 63.88MB | ||
|
作业
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2025-06-09 | -- | |||
| 4.2 正常心理与异常心理 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 124.79MB | ||
|
作业
.work
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2025-06-09 | -- | |||
| 4.3.1 抑郁障碍 |
视频
.mp4
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2025-06-09 | 68.76MB | ||
| 4.3.2 焦虑障碍 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 94.84MB | ||
| 4.3.3 睡眠障碍 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 74.42MB | ||
| 4.3.4 进食障碍 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 104.66MB | ||
| 4.3.5 精神病性障碍 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 103.39MB | ||
| 4.3.6 章节测验 |
作业
.work
|
2025-06-09 | -- | ||
| 5.1.1 自我意识的内涵 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 65.31MB | ||
| 5.1.2 如何塑造健全的自我意识 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 145.03MB | ||
| 5.1.3 章节测验 |
作业
.work
|
2025-06-09 | -- | ||
| 5.2.1 正确认识压力 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 107.23MB | ||
| 5.2.2 压力应对技能（一）——呼吸放松法 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 95.77MB | ||
| 5.2.3 压力应对技能（二）——肌肉放松法 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 121.22MB | ||
| 5.2.4 压力应对技能（三）——想象放松法 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 98.92MB | ||
| 5.2.5 压力应对技能（四）——运动减压法 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 93.60MB | ||
| 5.2.6 压力应对技能（五）——社会求助法 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 98.66MB | ||
| 5.2.7 压力应对技能（六）——其他方法 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 88.52MB | ||
| 5.2.8 章节测验 |
作业
.work
|
2025-06-09 | -- | ||
| 5.3.1 正确认识情绪 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 79.76MB | ||
| 5.3.2 情绪调适技能（一）——理智调适法 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 124.36MB | ||
| 5.3.2.1 提升认知灵活性 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 273.23MB | ||
| 5.3.2.2 跳出思维陷阱——反刍思维 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 348.16MB | ||
| 5.3.2.3 跳出思维陷阱——黑白思维 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 208.86MB | ||
| 5.3.2.4 跳出思维陷阱——过度内归因 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 244.64MB | ||
| 5.3.2.5 跳出思维陷阱——读心术 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 237.00MB | ||
| 5.3.2.6 跳出思维陷阱——灾难化思维 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 176.61MB | ||
| 5.3.2.7 跳出思维陷阱——贴标签 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 158.49MB | ||
| 5.3.3 情绪调适技能（二）——五感安抚法 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 75.25MB | ||
| 5.3.4 情绪调适技能（三）——合理宣泄法 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 57.57MB | ||
| 5.3.5 情绪调适技能（四）——正念冥想法 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 69.96MB | ||
| 5.3.6 情绪调适技能（五）——理性表达法 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 76.09MB | ||
| 5.3.7 情绪调适技能（六）——愤怒情绪管理 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 489.29MB | ||
| 5.3.8 情绪调适技能（七）——孤独情绪管理 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 493.50MB | ||
| 5.3.9 情绪调适技能（八）——五禽戏 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 419.60MB | ||
| 5.3.10 章节测验 |
作业
.work
|
2025-06-09 | -- | ||
| 5.4.1 人际交往的心理效应 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 146.96MB | ||
| 5.4.2 人际提升技能（一）——赞美的技巧 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 120.52MB | ||
| 5.4.3 人际提升技能（二）——积极行动技巧 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 131.18MB | ||
| 5.4.4 人际提升技能（三）——冲突处理技巧 |
视频
.mp4
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2025-06-09 | 106.01MB | ||
| 5.4.5 人际提升技能（四）——拒绝的技巧 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 123.42MB | ||
| 5.4.6 章节测验 |
作业
.work
|
2025-06-09 | -- | ||
| 5.5.1 正念是什么 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 254.69MB | ||
| 5.5.2 正念的神经机制 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 156.94MB | ||
| 5.5.3 正念呼吸 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 114.32MB | ||
| 5.5.4 正念觉知 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 186.86MB | ||
| 5.5.5 正念与幸福 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 116.24MB | ||
| 5.5.6 正念自我关怀 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 115.92MB | ||
| 5.5.7 章节测验 |
作业
.work
|
2025-06-09 | -- | ||
| 5.6 心理防御机制 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 271.99MB | ||
|
作业
.work
|
2025-06-09 | -- | |||
| 6.1.1 心理危机的识别 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 110.99MB | ||
| 6.1.2 心理急救的步骤 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 106.50MB | ||
| 6.1.3 章节测验 |
作业
.work
|
2025-06-09 | -- | ||
| 6.2.1 无条件积极关注 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 90.70MB | ||
| 6.2.2 反思性倾听技术 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 94.80MB | ||
| 6.2.3 共情技术 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 136.57MB | ||
| 6.2.4 章节测验 |
作业
.work
|
2025-06-09 | -- | ||
| 6.3.1 支持性对话技术 |
视频
.mp4
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2025-06-09 | 82.84MB | ||
| 6.3.2 支持性干预措施 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 64.06MB | ||
| 6.3.3 章节测验 |
作业
.work
|
2025-06-09 | -- | ||
| 6.4.1 心理咨询与就诊途径 |
视频
.mp4
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2025-06-09 | 100.06MB | ||
| 6.4.2 资源链接与转介 |
视频
.mp4
|
2025-06-09 | 79.03MB | ||
| 6.4.3 章节测验 |
作业
.work
|
2025-06-09 | -- | ||
| 7.1 阅读 |
附件
.${file.extension}
|
2025-06-09 | -- | ||
| 8.1 问卷调查 |
附件
.${file.extension}
|
2025-06-09 | -- |
视频 课程章节
3
