视频第一讲
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个人介绍
主讲教师：杨莹莹
第2期
| 学校： | 郑州轻工业大学 |
| 开课院系： | 体育学院 |
课程介绍
武术，是中国传统体育项目之一。太极拳，是国家级非物质文化遗产。大学体育（武术——二十四式太极拳）课程是依据教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的内容和要求设置的，让学习者掌握二十四式太极拳基本技术，增进学生身心健康，弘扬中国传统体育文化。
教学资源
| 课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
| 1.1 武术的起源和发展 |
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2025-10-17 | 993.63MB | ||
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2025-10-17 | 236.27MB | |||
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2025-10-17 | 322.27MB | |||
| 1.2 太极拳的起源和特点 |
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2025-10-17 | 395.66MB | ||
| 2.1 二十四式太极拳基本动作教学和全套示范 |
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2025-10-17 | 589.40MB | ||
| 2.2 二十四式太极拳1-2式教学 |
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2025-10-17 | 440.15MB | ||
| 3.1 二十四式太极拳3-4式教学 |
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2025-10-17 | 619.39MB | ||
| 4.1 课程介绍 |
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2025-10-17 | 157.51MB | ||
| 4.2 作业讲解 |
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2025-10-17 | 167.52MB | ||
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2025-10-17 | 95.05MB | |||
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附件
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| 4.3 二十四式太极拳5-6式教学 |
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2025-10-17 | 313.34MB | ||
| 4.4 二十四式太极拳7-8式教学 |
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2025-10-17 | 367.24MB | ||
| 4.5 身体素质 |
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2025-10-17 | 128.84MB | ||
| 5.1 课程介绍 |
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2025-10-17 | 88.33MB | ||
| 5.2 准备活动 |
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2025-10-17 | 210.08MB | ||
| 5.3 二十四式太极拳9-11式教学 |
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2025-10-17 | 527.57MB | ||
| 5.4 完整练习 |
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2025-10-17 | 53.31MB | ||
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2025-10-17 | 26.30MB | |||
| 5.5 身体素质 |
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2025-10-17 | 289.37MB | ||
| 6.1 本次课内容介绍 |
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2025-10-17 | 38.94MB | ||
| 6.2 准备活动 |
视频
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2025-10-17 | 210.08MB | ||
| 6.3 二十四式太极拳12-13式教学 |
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2025-10-17 | 320.32MB | ||
| 6.4 易错动作讲解 |
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2025-10-17 | 34.88MB | ||
| 6.5 完整练习 |
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2025-10-17 | 22.48MB | ||
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2025-10-17 | 11.26MB | |||
| 6.6 身体素质 |
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2025-10-17 | 74.32MB | ||
| 7.1 本次课内容介绍 |
视频
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2025-10-17 | 60.93MB | ||
| 7.2 准备活动 |
视频
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2025-10-17 | 210.08MB | ||
| 7.3 二十四式太极拳14-15式教学 |
视频
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2025-10-17 | 331.43MB | ||
| 7.4 二十四式太极拳16-17式教学 |
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2025-10-17 | 310.28MB | ||
| 7.5 易错动作讲解 |
视频
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2025-10-17 | 81.21MB | ||
| 7.6 完整练习 |
视频
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2025-10-17 | 20.59MB | ||
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| 7.7 身体素质 |
附件
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| 8.1 本次课介绍 |
视频
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2025-10-17 | 65.38MB | ||
| 8.2 准备活动 |
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2025-10-17 | 210.08MB | ||
| 8.3 二十四式太极拳18-19式教学 |
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2025-10-17 | 250.98MB | ||
| 8.4 二十四式太极拳20-21式教学 |
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2025-10-17 | 237.28MB | ||
| 8.5 易错动作讲解 |
视频
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2025-10-17 | 98.09MB | ||
| 8.6 完整练习 |
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2025-10-17 | 28.36MB | ||
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| 8.7 身体素质 |
附件
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附件
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附件
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附件
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附件
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| 9.1 本次课介绍 |
视频
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2025-10-17 | 38.20MB | ||
| 9.2 准备活动 |
视频
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2025-10-17 | 210.08MB | ||
| 9.3 二十四式太极拳22-24式教学 |
视频
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2025-10-17 | 31.65MB | ||
| 9.4 易错动作讲解 |
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2025-10-17 | 35.40MB | ||
| 9.5 完整练习 |
视频
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2025-10-17 | 31.65MB | ||
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2025-10-17 | 15.85MB | |||
| 9.6 身体素质 |
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| 10.1 本次课介绍 |
视频
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2025-10-17 | 97.97MB | ||
| 10.2 全套总复习 |
视频
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2025-10-17 | 420.75MB | ||
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附件
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| 10.3 身体素质 |
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2025-10-17 | 17.72MB | ||
| 11.1 本次课介绍 |
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2025-10-17 | 14.96MB | ||
| 11.2 全套总复习 |
视频
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2025-10-17 | 420.75MB | ||
| 11.3 身体素质 |
视频
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2025-10-17 | 17.72MB | ||
| 12.1 教学竞赛 |
视频
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2025-10-17 | 420.75MB | ||
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视频
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2025-10-17 | 17.72MB |
课程章节
1
