职称：副教授
单位：电子科技大学中山学院
部门：体育部
职位：教师/博士在读
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◆
个人介绍
主讲教师：王晓辉
教师团队：共5位
- 王晓辉
- 单琪
- 黎志慧
- 钟壮聪
- 乾清华
第8期
| 学校： | 电子科技大学中山学院 |
| 开课院系： | 体育部 |
| 专业大类： | 体育科学 |
| 课程英文名称： | WOMEN'S DEFENSE COURSE |
| 课程编号： | ZJ0931462 |
课程介绍
这门课讲什么？ 本课程在最初格斗技术动作的基础上，立足社会实际问题，逐步改革、创新，增加各种防身解脱动作并大胆进行改进，使之成为普通女生易学易练的技术动作《动作》篇，首先提出“解脱+格斗”的解脱（或称逃脱）组合概念来增加防身效果，本课程遵循安全防范，以防为主的原则提出女子防身术的本质防身观念并不是打，而是“逃”的观点，使之成为立课之本，再此观念下，我们知道任何的格斗、解脱、进攻、防守等行为都将成为”逃“的一种方式而已。为了填补女性防身相伴而生的“正当防卫”问题，课程跨学科完善了相关《法律常识》篇供学习防身课程的女生学习；通过对真实案例的剖析、研究，从犯罪分子的作案时间、动机、环境以及受害女性自身行为、习惯、穿着等方面，双向总结，共同探讨，又经多方学习积累，终形成关于《女性安全防身防范小贴士》的《安全意识》篇，供选课的同学学习；由于天生女性与男性生理构造差别，特提出女性防身要打“巧”、"准"、“灵活”的三原则；因女性自身身心生理特点及防身需求，提出相关身体素质练习方法《身体素质提高》篇，并采用三种体育游戏设计来促进女性身心发展，结合体育游戏的设计，站位社会发展历史进程、武术发展历史视角提出女性洁身自好、爱国上进、尊师重教、勇于拼搏、团结协作的意志品质《理》篇。 本课程围绕“智慧、勇敢、心灵、手巧”八字理念，全力打造一门防身知识丰富、动手能力强、评价体系客观的省级一流普通高校线上线下混合式教学课程。 本课程可用于普通高校体育必修、选修公共课程的“线上线下混合教学”。 特别声明：本慕课为拓展学习提供了丰富的资源，需要特别说明的是这些拓展学习资源部分由老师精心甄选于网络或其他途径获得的优质资源，一是为学生学习提供帮助，二是也有助于优质资源传播，服务学生及社会。如果原创者有异议，侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本课程负责人联系，我们将及时更正、删除，谢谢(联系方式:QQ 14745428。 我们将收获什么？ (1)掌握丰富扎实的理论知识 配套授课视频136个，非视频资源385个，测验作业165个可以满足个性教学和学习，有助于解决实体课堂学时数不足的瓶颈。 拓展课程资源，丰富课程教学内容，最大限度实现自学自练的需求。 (2)了解案发时受害人当时的真实情景：配套各种针对女性被骚扰、侵害的真实案例拓展视频，有助于使学习防身的女性更加清楚认清现实，杜绝侥幸心理。 (3)提升实战技能：专门录制的格斗、解脱动作的《动作》篇视频有助于提供学生实战技能。 (4)在《法律篇》学习到相关法律知识，既要防身又要自我保护。 (5)提高和开发自身创新创造能力：紧随时代特征，自媒体、多媒体平台显然成为社会重要组成部分，通过《情景短剧》的设计、制作和拍摄，全方位提高人的创新创造能力。 适合什么人学习？ 适合普通高校普通女生及社会普通女性学习。
教师团队
课程评价
教学资源
| 课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
| 1.1 教学设计 |
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| 1.2 教材学习 |
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| 1.3 课堂常规及女性防身防身理念PPT |
文档
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视频
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2025-02-24 | 2.46MB | |||
| 1.4 课堂常规及女性防身理念录课 |
视频
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2025-02-24 | 81.38MB | ||
| 2.1 教学设计 |
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| 2.2 教材学习 |
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| 2.3 女子防身术格斗技术总论PPT |
文档
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2025-02-24 | 33.73MB | ||
| 2.4 女子防身术格斗技术总论录课 |
视频
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2025-02-24 | 632.78MB | ||
| 2.5 格斗姿势教学视频 |
视频
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2025-02-24 | 218.33MB | ||
| 2.6 直拳教学视频 |
视频
.mp4
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2025-02-24 | 206.79MB | ||
| 2.7 课后本章测验 |
作业
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| 3.1 教学设计 |
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| 3.2 教材学习 |
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| 3.3 案例教学(一) |
视频
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2025-02-24 | 19.52MB | ||
|
视频
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2025-02-24 | 6.54MB | |||
| 3.4 我国《刑法》第二十条正当防卫释义 |
图片
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| 3.5 女性防身正当防卫法律知识（一） |
视频
.mp4
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2025-02-24 | 1.62GB | ||
| 3.6 摆拳教学视频 |
视频
.mp4
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2025-02-24 | 12.46MB | ||
| 3.7 课后本章测验 |
作业
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| 4.1 教学设计 |
附件
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| 4.2 教材学习 |
附件
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| 4.3 案例学习（二） |
视频
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2025-02-24 | 2.83MB | ||
|
视频
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2025-02-24 | 8.52MB | |||
| 4.4 女性防身正当防卫法律知识（二） |
视频
.mp4
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2025-02-24 | 1.61GB | ||
| 4.5 正当防卫当前法律释义趋向 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 3.74MB | ||
|
图片
.jpg
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视频
.mp4
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2025-05-21 | 1009.49MB | |||
| 4.6 勾拳学习视频 |
视频
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|
2025-02-24 | 204.03MB | ||
| 4.7 蹬腿学习视频 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 148.20MB | ||
| 4.8 课后本章测验 |
作业
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2025-02-24 | -- | ||
| 5.1 教学设计 |
附件
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| 5.2 教材学习 |
附件
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| 5.3 案例教学（三） |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 13.84MB | ||
|
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 7.23MB | |||
| 5.4 安全防范意识构建PPT |
文档
.pptx
|
2025-02-24 | 3.17MB | ||
| 5.5 安全防范意识构建录课 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 8.89MB | ||
| 5.6 身体素质提高方法介绍 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 374.49MB | ||
| 5.7 第一次分组任务布置 |
图片
.png
|
2025-02-24 | -- | ||
| 5.8 课后本章测试 |
作业
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|
2025-02-24 | -- | ||
| 6.1 教学设计 |
附件
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2025-02-24 | -- | ||
| 6.2 教材学习 |
附件
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附件
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附件
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|
2025-02-24 | -- | |||
| 6.3 意志品质构建PPT |
文档
.pptx
|
2025-02-24 | 30.67MB | ||
| 6.4 意志品质构建录课 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 1.52GB | ||
|
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 496.08MB | |||
| 6.5 元动力—女排精神（夺冠） |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 8.98MB | ||
| 6.6 （潭）弹腿动作教学视频 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 145.46MB | ||
| 6.7 侧踹腿动作教学视频 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 176.80MB | ||
| 6.8 课后本章测验 |
作业
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|
2025-02-24 | -- | ||
| 7.1 教学设计 |
附件
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2025-02-24 | -- | ||
| 7.2 教材学习 |
附件
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附件
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附件
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附件
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附件
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附件
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2025-02-24 | -- | |||
|
附件
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|
2025-02-24 | -- | |||
| 7.3 案例教学（四） |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 14.53MB | ||
| 7.4 体育游戏欣赏 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 32.04MB | ||
| 7.5 鞭腿动作教学视频 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 150.70MB | ||
| 7.6 抓腕解脱教学视频 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 1.02GB | ||
| 7.7 搭肩解脱教学视频 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 831.01MB | ||
|
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 552.45MB | |||
| 7.8 课后本章测验 |
作业
.work
|
2025-02-24 | -- | ||
| 8.1 教学设计 |
附件
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|
2025-02-24 | -- | ||
| 8.2 教材学习 |
附件
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|
2025-02-24 | -- | ||
|
附件
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2025-02-24 | -- | |||
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附件
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附件
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附件
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2025-02-24 | -- | |||
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附件
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2025-02-24 | -- | |||
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附件
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2025-02-24 | -- | |||
|
附件
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|
2025-02-24 | -- | |||
|
附件
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|
2025-02-24 | -- | |||
| 8.3 二指戳眼、虎爪攻击教学视频 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 214.10MB | ||
|
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 172.76MB | |||
| 8.4 切掌攻击教学视频 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 70.19MB | ||
| 8.5 低蹬腿、低踹腿攻击教学视频 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 183.59MB | ||
| 8.6 正面抱腰解脱教学视频 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 627.19MB | ||
|
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 681.56MB | |||
| 8.7 课后本章测验 |
作业
.work
|
2025-02-24 | -- | ||
| 9.1 教学设计 |
附件
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|
2025-02-24 | -- | ||
| 9.2 教材学习 |
附件
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|
2025-02-24 | -- | ||
|
附件
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附件
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2025-02-24 | -- | |||
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附件
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|
2025-02-24 | -- | |||
|
附件
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|
2025-02-24 | -- | |||
| 9.3 肘关节攻击教学视频 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 181.18MB | ||
| 9.4 膝关节攻击教学视频 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 125.38MB | ||
| 9.5 背后搂抱解脱教学视频 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 594.05MB | ||
|
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 626.50MB | |||
| 9.6 上学期优秀情景剧作品欣赏 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 20.22MB | ||
|
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 175.75MB | |||
|
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 16.31MB | |||
|
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 17.71MB | |||
| 9.7 课后本章测试 |
作业
.work
|
2025-02-24 | -- | ||
| 10.1 教学设计 |
附件
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2025-02-24 | -- | ||
| 10.2 教材学习 |
附件
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附件
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2025-02-24 | -- | |||
|
附件
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2025-02-24 | -- | |||
| 10.3 体育游戏欣赏 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 8.37MB | ||
| 10.4 背后勒颈解脱教学视频 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 743.75MB | ||
| 10.5 单手掐脖解脱教学视频 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 902.73MB | ||
| 10.7 课后本章测验 |
作业
.work
|
2025-02-24 | -- | ||
| 11.1 教学设计 |
附件
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2025-02-24 | -- | ||
| 11.2 教材学习 |
附件
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附件
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2025-02-24 | -- | |||
| 11.3 倒地单脚被拖拽解脱教学视频 |
视频
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2025-02-24 | 672.44MB | ||
| 11.4 骑身解脱教学视频 |
视频
.mp4
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2025-02-24 | 661.67MB | ||
| 11.5 课后本章测验 |
作业
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2025-02-24 | -- | ||
| 12.1 教学设计 |
附件
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2025-02-24 | -- | ||
| 12.2 教材学习 |
附件
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附件
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2025-02-24 | -- | |||
| 12.3 正面夺刀解脱教学视频 |
视频
.mp4
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2025-02-24 | 684.11MB | ||
|
视频
.mp4
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2025-02-24 | 584.39MB | |||
| 12.4 背后夺刀解脱教学视频 |
视频
.mp4
|
2025-02-24 | 596.46MB | ||
| 12.5 学习格斗组合第一部分 |
视频
.mp4
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2025-02-24 | 127.78MB | ||
|
视频
.mp4
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2025-02-24 | 92.14MB | |||
| 12.6 课后本章测验 |
作业
.work
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2025-02-24 | -- | ||
| 13.1 教学设计 |
附件
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2025-02-24 | -- | ||
| 13.2 教材学习 |
附件
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| 13.3 体育游戏欣赏 |
视频
.mp4
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2025-02-24 | 64.57MB | ||
| 13.4 学习格斗组合第二部分 |
视频
.mp4
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2025-02-24 | 81.27MB | ||
|
视频
.mp4
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2025-02-24 | 124.55MB | |||
| 13.5 自创情景作品展示 |
视频
.mp4
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2025-02-24 | 22.48MB | ||
|
视频
.mp4
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2025-02-24 | 9.90MB | |||
|
视频
.mp4
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2025-02-24 | 12.96MB | |||
|
视频
.mp4
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2025-02-24 | 12.36MB | |||
|
视频
.mp4
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2025-02-24 | 16.32MB | |||
|
视频
.mp4
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2025-02-24 | 6.65MB | |||
|
视频
.mp4
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2025-02-24 | 4.04MB | |||
|
视频
.mp4
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2025-02-24 | 17.71MB | |||
| 13.6 课后本章测验 |
作业
.work
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2025-02-24 | -- | ||
| 14.1 教学设计 |
附件
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| 14.2 教材学习 |
附件
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| 14.3 住宿安全小贴士 |
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| 14.4 乘坐电梯安全小贴士 |
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| 14.5 乘坐交通工具安全小贴士 |
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| 14.6 自驾出行安全防范小贴士 |
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| 14.7 课后本章测验 |
作业
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| 15.1 教学设计 |
附件
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| 15.2 走路出行、夜行安全小贴士 |
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| 15.3 应酬安全防范小贴士 |
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| 15.4 夜跑安全防范小贴士 |
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| 15.5 信息隐私安全防范小贴士 |
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| 16.1 教学设计 |
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| 16.2 面试安全防范小贴士 |
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| 16.3 旅行安全防范小贴士 |
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| 16.4 使用防身器具安全防范小贴士 |
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| 16.5 防骗防拐安全防范小贴士 |
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| 17.1 讲课视频 |
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附件 课程章节
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5
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