职称:副教授
单位:太原学院
部门:体育
主讲教师:王莉、田琳
教师团队:共2位
第2期
| 学校: | 太原学院 |
| 开课院系: | 体育部 |
| 专业大类: | 体育 |
| 开课专业: | 所有专业 |
| 学分: | 1 |
| 课时: | 32 |
本课程由理论部分、实践部分和教学讨论三大部分组成。 1.理论部分。舞蹈和健美操、啦啦操等术语、保护与帮助、基本教学与教法运用、操舞竟赛的组织与裁判、啦啦操概述、啦啦操基本手位创编、啦啦操成套动作创编等章节。 2.实践部分。队列队形、徒手操、技巧、跳跃、健美操、啦啦操等项目技术内容。主要有四个方面,其一是啦啦操健美操,主要是从体能和力度方面进行训练。其二是舞蹈身韵技巧基本功,主要是练习姿态和软度。其三就是通过特定音乐将思政融合于体育课堂,音乐主要设计的是红歌和民族风的音乐。其四是团队合作训练,以培养学生的团结协作能力。 3.教学讨论。课堂讨论、视频分析讨论、作业讨论、技术动作学习讨论、动作创编讨论、裁判规则学习讨论。
| 课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
| 1.1 做好准备了吗? |
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| 1.2 操舞课程学习指南 |
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| 1.4 课程评价 |
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| 1.5 授课计划 |
文档
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文档
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2025-02-14 | 145.29KB | |||
| 2.1 中国啦啦操简介 |
视频
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2025-02-14 | 93.03MB | ||
| 2.2 中国啦啦操文化 |
文档
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2025-02-14 | 171.28KB | ||
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文档
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2025-02-14 | 2.47MB | |||
| 2.3 中国啦啦操文化分类 |
文档
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2025-02-14 | 198.41KB | ||
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文档
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| 3.1 啦啦操基本技术 |
文档
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2025-02-14 | 1.01MB | ||
| 3.1.1 啦啦操基本术语与技术 |
文档
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2025-02-14 | 23.14MB | ||
| 3.1.2 啦啦操基本技术教学示范(一) |
视频
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2025-02-14 | 11.15MB | ||
| 3.1.3 团结的力量 |
视频
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2025-02-14 | 10.53MB | ||
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视频
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2025-02-14 | 16.45MB | |||
| 3.1.4 啦啦操基本技术教学示范(二) |
视频
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| 3.1.5 啦啦操基本技术教学示范(三) |
视频
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视频
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2025-02-14 | 8.28MB | |||
| 3.1.6 啦啦操基本技术教学示范(四) |
视频
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视频
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| 3.1.7 啦啦操基本技术教学示范(五) |
视频
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| 3.1.8 啦啦操基本技术教学示范(六) |
视频
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视频
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| 4.1.1 啦啦操组合教学(一) |
视频
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| 4.1.2 啦啦操组合教学(二) |
视频
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2025-02-14 | 25.02MB | ||
| 4.1.3 啦啦操组合教学(三) |
视频
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2025-02-14 | 26.36MB | ||
| 4.1.4 啦啦操组合示范 |
视频
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| 4.2 啦啦操教学 |
文档
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2025-03-27 | 30.96MB | ||
| 4.2.1 技巧啦啦操 |
文档
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2025-03-27 | 12.04MB | ||
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| 4.2.2 托举 |
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| 4.2.3 金字塔 |
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| 4.2.4 技巧啦啦操赏析 |
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视频
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视频
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视频
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视频
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2025-03-17 | 182.55MB | |||
| 4.3 队形创编 |
文档
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2025-02-14 | 22.80MB | ||
| 4.3.1 队形创编理论 |
文档
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2025-02-14 | 5.84MB | ||
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视频
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2025-02-14 | 330.25MB | |||
| 4.3.2 队形创编图例 |
文档
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2025-02-14 | 42.96MB | ||
| 4.3.3 队形创编案例 |
视频
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2025-02-14 | 1.69MB | ||
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视频
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视频
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视频
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2025-02-14 | 60.05MB | |||
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视频
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2025-02-14 | 23.28MB | |||
| 4.3.4 优秀作品赏析 |
文档
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2025-02-14 | 2.47MB | ||
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视频
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视频
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视频
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视频
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视频
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视频
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视频
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视频
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视频
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视频
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视频
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2025-02-14 | 37.91MB | |||
| 4.4.1 啦啦操竞赛组织与规则 |
文档
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2025-02-14 | 17.89MB | ||
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文档
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2025-03-13 | 1.15MB | |||
| 4.4.2 竞赛组织案例 |
文档
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2025-02-14 | 111.57KB | ||
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文档
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2025-02-14 | 119.15KB | |||
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文档
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2025-02-14 | 13.66MB | |||
| 4.5 啦啦操赏析 |
视频
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2025-02-14 | 302.73MB | ||
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视频
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2025-02-14 | 265.69MB | |||
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视频
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| 5.1 队列动作 |
文档
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文档
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2025-02-14 | 1.91MB | |||
| 5.2 队列视频 |
视频
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2025-02-14 | 18.05MB | ||
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视频
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2025-02-14 | 18.05MB | |||
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视频
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视频
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视频
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视频
.mp4
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2025-02-14 | 23.01MB | |||
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视频
.mp4
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2025-02-14 | 52.97MB | |||
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视频
.mp4
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2025-02-14 | 34.08MB | |||
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视频
.mp4
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2025-02-14 | 104.53MB | |||
| 5.3 行进间队列 |
视频
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2025-03-13 | 21.83MB | ||
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视频
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2025-03-13 | 51.00MB | |||
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视频
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视频
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视频
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视频
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2025-03-13 | 86.21MB | |||
| 6.1 国家学生体质健康测试 |
文档
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|
2025-02-14 | 329.56KB | ||
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文档
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2025-02-14 | 20.69MB | |||
|
视频
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2025-02-14 | 45.39MB | |||
| 6.1.1 心肺耐力 |
文档
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视频
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视频
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2025-02-14 | 1.08MB | |||
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| 6.1.2 肌肉适能 |
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2025-02-14 | 81.47MB | ||
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视频
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视频
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视频
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视频
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2025-02-14 | 94.05MB | |||
| 6.1.3 柔韧适能 |
视频
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2025-02-14 | 61.02MB | ||
| 6.1.4 灵敏适能 |
视频
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2025-02-14 | 85.52MB | ||
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视频
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2025-02-14 | 78.00MB | |||
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视频
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| 6.1.5 功能性适能 |
视频
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2025-02-14 | 98.85MB | ||
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文档
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视频
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视频
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2025-03-13 | 145.35MB | |||
| 7.1 运动健康常识 |
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2025-02-14 | 14.91MB | ||
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| 7.2 运动卫生与保健 |
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2025-02-14 | 9.08MB | ||
| 7.3 认识运动处方 |
文档
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|
2025-02-14 | 15.46MB | ||
| 7.3.1 柔韧性运动处方 |
文档
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|
2025-02-14 | 105.69KB | ||
| 7.3.2 肌肉适能运动处方 |
文档
.pptx
|
2025-02-14 | 10.75MB | ||
| 7.3.3 减脂运动处方 |
文档
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|
2025-02-14 | 674.38KB | ||
| 7.4 体育锻炼与体能 |
文档
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2025-02-14 | 8.33MB | ||
| 7.5 成年人运动指南指南 |
文档
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2025-02-14 | 757.23KB | ||
| 9.1 健身操评价 |
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| 9.2 队列考核评分表 |
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| 9.3 花球啦啦操评分表 |
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