视频第一章
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个人介绍
主讲教师：杨莹莹
第4期
课程介绍
课程评价
教学资源
| 课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
| 1.1 第一节 武术的起源 |
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| 1.2 第二节 太极拳的起源和特点 |
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| 1.3 第三节 12式简化太极拳基本动作 |
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2025-01-13 | 416.69MB | ||
| 1.4 第四节 12式简化太极拳全套动作示范 |
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2025-01-13 | 165.21MB | ||
| 2.1 12式简化太极拳 第一式 起势 |
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2025-01-13 | 1.16GB | ||
| 2.2 12式简化太极拳 第二式 野马分鬃 |
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2025-01-13 | 1.25GB | ||
| 2.3 12式简化太极拳 第三式 白鹤亮翅 |
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2025-01-13 | 1.81GB | ||
| 2.4 12式简化太极拳 第四式 搂膝拗步 |
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| 3.1 12式简化太极拳 第五式 手挥琵琶 |
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2025-01-13 | 935.26MB | ||
| 3.2 12式简化太极拳 第六式 进步搬拦捶 |
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2025-01-13 | 1.41GB | ||
| 3.3 12式简化太极拳 第七式 如封似闭 |
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2025-01-13 | 863.65MB | ||
| 3.4 12式简化太极拳 第八式 云手 |
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| 4.1 12式简化太极拳 第九式 单鞭 |
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2025-01-13 | 768.17MB | ||
| 4.2 12式简化太极拳 第十式 右下势独立 |
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2025-01-13 | 1.35GB | ||
| 4.3 12式简化太极拳 第十一式 揽雀尾 |
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2025-01-13 | 2.42GB | ||
| 4.4 12式简化太极拳 第十二式 收势 |
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2025-01-13 | 1.46GB |
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