职称：助教
单位：扬州市职业大学
部门：体育学院
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个人介绍
主讲教师：刘玉
教师团队：共4位
- 刘玉
- 罗铮子
- 员石
- 谢媛媛
课程介绍
本课程分为三篇，第一篇为理论基础篇，包括运动训练学概述、运动训练学的理论体系、运动训练原则、运动训练方法。第二篇为运动训练实践篇，包括竞技能力5个方面子能力的具体训练方法。第三篇为运动训练过程及设计篇，根据运动训练活动的特点，按照时间维度对长期的全程性的训练到具体的训练课训练计划进行了全面规划讲解。
教师团队
课程评价
教学资源
| 课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
| 1.1 第一章运动训练学概述 |
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2024-11-11 | 26.72MB | ||
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视频
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文档
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2024-11-12 | 29.51MB | |||
| 1.2 第二章项群训练理论 |
视频
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2024-11-11 | 260.47MB | ||
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文档
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2024-11-12 | 343.57MB | |||
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作业
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| 1.3 第三章运动训练原则 |
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2024-11-12 | 389.22MB | ||
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作业
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| 1.3.4 第四节适宜负荷与适时恢复训练原则 |
视频
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2024-11-11 | 142.10MB | ||
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视频
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2024-11-11 | 218.02MB | |||
| 1.4 第四章运动训练方法 |
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2024-11-12 | 627.19MB | ||
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作业
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| 1.4.1 第一节运动训练方法概述及演进 |
视频
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2024-11-11 | 182.68MB | ||
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视频
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视频
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视频
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视频
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| 2.1 第五章运动员体能与训练 |
文档
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2024-11-12 | 925.05MB | ||
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文档
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2024-11-12 | 41.25MB | |||
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作业
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| 2.1.2 第二节运动员身体形态及其训练 |
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2024-11-11 | 263.69MB | ||
| 2.1.3 第三节力量素质及其训练 |
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视频
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| 2.1.4 第四节速度素质及其训练 |
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| 2.1.5 第五节耐力素质及其训练 |
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| 2.1.6 第六节柔韧素质及其训练 |
视频
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| 2.1.7 第七节灵敏素质及其训练 |
视频
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2024-11-11 | 20.85MB | ||
| 2.2 第六章运动员技术能力与训练 |
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作业
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| 2.2.1 第一节运动技术与运动员技术能力 |
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| 2.3 第七章运动员战术能力与训练 |
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| 2.3.2 第二节战术训练方法 |
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| 2.3.3 第三节战术方案的制定 |
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视频
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| 2.4 第八章运动员心理能力与训练 |
文档
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| 2.4.1 第一节运动员心理能力概述及其训练 |
视频
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2024-11-11 | 118.42MB | ||
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2024-11-11 | 398.38MB | |||
| 2.5 第九章运动员智能与训练 |
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| 3.1 第十章运动训练过程调控 |
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2024-11-11 | 391.31MB | ||
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| 3.2 第十一章运动员多年训练计划的制定与实施 |
文档
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| 3.3 第十二章年度训练计划 |
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作业
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| 3.4 第十三章周训练计划的制定与实施 |
文档
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| 3.5 第十四章训练课计划 |
文档
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2024-11-12 | 744.22KB |
视频 课程章节
