本课程是一门理论与实践紧密结合的应用性课程，在教学方法和手段上以理论与实验相结合的方式进行。有效的教学方法不仅能帮助学生迅速牢固地掌握知识，并能训 练学生思考问题与解决问题的方式方法。近几年来，我们在课程教学中进行了教学方法与手段及考试方法的改革，取得了一定的教学效果，提高了教学质量。

一、引导式的课堂教学

在课堂教学中，教师依据课程目标进行课堂教学，要求教师力求精讲，多设疑，多提问题，引导学生去思考研究。运用语言讲究科学性、艺术性和启发性, 使学生理解体适能评定理念与运动处方的基本概念和原理，引导学生自主学习意识。这种教学方式引导了学生的发散思维，激发学生自主学习和探究的动机，增强学生自身参与知识建构的 积极性和自觉性。

二、实例型的实验教学

组织形式：实验班30人左右。掌握实验技术，消化和验证理论知识。培养学生的实际操作、分析问题和解决问题的能力。以市民体质研究中心为依托，利用市体育科学研究所在全市建立的近百家社区体质监测站, 搭建了体适能评定理论与方法课程的实习基地。通过组织学生参与实践活动，使体适能评定理论与方法课程的实践教学内容具有了前沿性和典型性，便于学生学到各种知识点, 增加实测机会，掌握体适能现场调查的内容和方法，有效强化学生理论联系实际能力，提高了学生实际应用能力。 

三、研究型的实践教学

为了适应课堂教学信息量增加的需要，让学生在更短的教学时间内掌握更多的知识，我们在传统教学的基础上，探索现代教育理论及多媒体组合和网络等现代教育技术在课程教学过程中的应用，并将研究成果及时应用于教学实践，并已取得初步效果。将科学研究、提高学生创新能力贯穿到整个教学过程是课程建设又一特色，通过 推行“课堂教学-实践教学-科研实践”的三元教学结构, 取得了比较好的教学效果。通过使学生参与科学研究过程, 培养了学生观察事物、分析问题、解决问题能力，在课程建设中制订了一套集综合性、参与性和创新性训练为一体的科研实践教学体系。由于科研实习教学坚持体适能的独特研究视角，形成了鲜明的教学特色，使学生不仅具有坚实的理论基础，而且具有较强的实践和创新能力。

四、考核形式

在教学中，我们对课程考核进行了改革，实行理论考试和实践考核相结合的考核方式，测试学生掌握理论知识的程度、实验方法应掌握的深度和广度以及实验技能的要求。制定出“健康体适能评定理论与方法考核方案”， 实行口试操作考试逐人进行；从而做到知识的掌握与能力的培养相结合，教书与育人相结合，更好地培养学生的实际操作、分析问题和解决问题的能力。 

陈佩杰，王人卫等编著．健康体适能评定理论与方法．上海教育出版社，2013．

王正珍主译.ACSM运动测试与运动处方指南（第8版）.人民卫生出版社，2010.

Donatelle, R.J. (2005). Access to Health (9^thed.). San Francisco, USA: Pearson Education, Inc.

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全国体育学院通用教材.体育测量与评价.北京：人民体育出版社，1995.