大学体育-网球

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个人介绍

大学体育-网球

主讲教师：黄焕宇

教师团队：共5位

黄焕宇
何文盛
郑卸撮
宋海宁
郑哲

第1期

第2期

第3期

第4期

第5期

第5期

学校：	浙江师范大学
开课院系：	体育与健康科学学院
学分：	1
课时：	34

课程介绍

（一） 课程定位与性质
本课程为大学体育必修课程，《网球》 初级课程总学时为 34 学时，针对网球初学者，共计 1 学分。
（二） 课程目标
1 、学生初步掌握网球基础技术的基本原理、动作方法和技术要领， 了解正、反手等技术的运用规律。
2、 学生初步了解现代网球基本理论知识和发展趋势， 学习网球竞赛规则， 具备自我学习、更新知识和欣赏网球比赛的能力。
3、 学生掌握科学锻炼身体的方法， 提高学生互帮互学、遵守规则、拼搏进取的团结合作意志品质， 养成良好的锻炼习惯， 全面提高身体素质。

教师团队

黄焕宇

职称：讲师

单位：浙江师范大学

部门：体育学院

何文盛

职称：副教授

单位：浙江师范大学

部门：体育学院

郑卸撮

职称：副教授

单位：浙江师范大学

部门：体育学院

宋海宁

职称：助教

单位：浙江师范大学

部门：行知学院

郑哲

职称：教师

单位：浙江师范大学

部门：体育学院

教学方法

1、课堂讲解示范

2、完整教学法

3、分解教学法

4、分组练习

教学大纲

参考教材

1、《大学体育健康教程》沈军主编，北京体育大学出版社，2015 年 6 月第一版

2、《跟专家练网球》，北京体育大学出版社，陶志主编2002年第1版

3、刘青. 网球运动教程[M]. 北京: 人民体育出版社, 2012.

课程考核办法

期末考试：30%

平时成绩：60%,其中包括：

1.观看视频：（10分）登录教务处网。

2.在线论坛：参与论坛讨论，每一次1分。（最高10分）

3.随堂习题：3次习题（5分）

5.课堂随机提问： 5分，老师向学生提问，学生向老师提问，视实际情况加分。

6.考勤：上一次课加1分。（满分10分）

7.课程视频：30分。根据课程的学习，自己录制一份正、反手（隔网底线抽击球）、发球、截击球（任选两项）视频。

参考资料

1.蒋丽，殷劲. 疲劳的运动生理学研究进展[M]. 成都: 电子科技大学出版社, 2017

2.冯炜权. 运动性疲劳和恢复过程研究的新进展[J]. 中国运动医学杂志. 1993(3): 161-164.

3.运动生理学编写组. 运动生理学[M]. 北京: 北京体育大学出版社, 2016.

4.王瑞元，苏全生. 运动生理学[M]. 北京: 人民体育出版社, 2011.

5.SmekalG, von Duvillard S P, Rihacek C, et al. A physiological profile of tennis matchplay[J]. Medicine and science in sports and exercise. 2001, 33(6): 999-1005.

6.MuriasJ M, Lanatta D, Arcuri C R, et al. Metabolic and functional responses playingtennis on different surfaces[J]. J Strength Cond Res. 2007, 21(1): 112-117.

7.Reid MM, Duffield R, Minett G M, et al. Physiological, Perceptual, and TechnicalResponses to On-Court Tennis Training on Hard and Clay Courts[J]. Journal ofStrength and Conditioning Research. 2013, 27(6): 1487-1495.

8.Kilit B, şenel Ö,Arslan E, et al. Physiological responses and match characteristics inprofessional tennis players during a one-hour simulated tennis match[J].Journal of Human Kinetics. 2016, 51(1): 83

9.Fernandez-FernandezJ, Sanz-Rivas D, Fernandez-Garcia B, et al. Match activity and physiologicalload during a clay-court tennis tournament in elite female players[J]. Journalof Sports Sciences. 2008, 26(14): 1589-1595.

10.黎涌明，毛承. 竞技体育项目的专项供能比例——亟待纠正的错误[J]. 体育科学. 2014, 34(10): 93-96.

11.HorneryD J, Farrow D, Mujika I, et al. An integrated physiological and performanceprofile of professional tennis * COMMENTARY[J]. British Journal of SportsMedicine. 2007, 41(8): 531-536.

12.MuriasJ M, Lanatta D, Arcuri C R, et al. Metabolic and functional responses playingtennis on different surfaces[J]. J Strength Cond Res. 2007, 21(1): 112-117.

13.李博，鲍勤，缪律，等. 网球运动生物学特征综述[J].中国体育科技. 2017, 53(05): 69-83.

教学资源

课程章节资源

课程章节	\| 文件类型		\| 修改时间	\| 大小	\| 备注
1.1 健康基础知识		视频 .mp4	2022-10-09	33.04MB
1.2 行为与健康		视频 .mp4	2022-10-09	4.32MB
1.3 科学体育锻炼		视频 .mp4	2022-10-09	12.87MB
1.4 体育保健		视频 .mp4	2022-10-09	10.35MB
1.5 心肺复苏基础知识		视频 .mp4	2022-10-09	10.26MB
1.6 居家锻炼基础知识		视频 .mp4	2022-10-09	13.31MB
2.1 网球运动起源		视频 .mp4	2022-10-09	13.00MB
		文档 .pptx	2022-10-09	311.94KB
3.1 比赛生理学特征		视频 .mp4	2022-10-09	18.89MB
		文档 .pptx	2022-10-09	48.94KB
3.2 比赛运动学特征		视频 .mp4	2022-10-09	14.79MB
		文档 .pptx	2022-10-09	47.37KB
3.3 比赛疲劳特征		视频 .mp4	2022-10-09	15.92MB
		文档 .pptx	2022-10-09	74.20KB
4.1 基本技术分类		视频 .mp4	2022-10-09	7.64MB
		文档 .pptx	2022-10-09	208.93KB
5.1 正手抛球与击球技术		视频 .mp4	2022-10-09	5.81MB
		文档 .pptx	2022-10-09	35.35KB
		视频 .mp4	2022-10-09	512.51MB
6.1 正手上旋球技术动作和练习方法		视频 .mp4	2022-10-09	324.66MB
7.1 双手反手平击球技术		视频 .mp4	2022-10-09	6.76MB
		文档 .pptx	2022-10-09	48.67KB
		视频 .mp4	2022-10-09	382.51MB
		视频 .mp4	2022-10-09	531.34MB
8.1 反手削球技术		视频 .mp4	2022-10-09	382.17MB
9.1 正手截击球技术		视频 .mp4	2022-10-09	471.45MB
		视频 .mp4	2022-10-09	611.92MB
9.2 反手截击球技术		视频 .mov	2022-10-09	851.93MB
9.3 截击球练习方法		视频 .mp4	2022-10-09	372.68MB
10.1 发平击球技术		视频 .mp4	2022-10-09	499.67MB
		视频 .mp4	2022-10-09	422.72MB
10.2 发上旋球技术		视频 .mp4	2022-10-09	356.85MB
11.1 挑高球、放小球技术		视频 .mp4	2022-10-09	276.98MB