花样跳绳是近年来新兴的时尚娱乐表演运动项目，其源于中华民族传统体育项目跳绳的基础上发展而来，由于其自身简便易行的独特魅力和近乎完美的健身健心效果被世界各地人们所喜爱。花样跳绳融汇舞蹈、体操、武术、杂技、音乐等现代元素精粹，在绳艺、绳技、绳舞、绳操等方面使跳绳者的个性得到淋漓尽致的发挥，具有休闲、娱乐、趣味和健身等特点，在促进学生身心健康、推动素质教育、带动学生全面发展上具有独特的效果。
本课程中介绍跳绳花样个人基本动作、车轮跳基本技巧、交互绳、集体花样赏析和花样跳绳竞赛规则，强调花样跳绳的娱乐、表演功能，传承传统体育文化，启发学生对所学内容的兴趣，使学生较全面、系统地了解介绍花样跳绳的基本训练手段，培养学生创新力，促进学生全面发展和身心健康成长。