大学生心理健康与学生们的幸福成长息息相关，是个体成长的需要，本门课程就大学生成长过程中常见的心理困惑、心理健康的标准、自我意识、人际交往、恋爱心理、压力应对、具体如何进行实践操作等展开讲解，通过线上线下，案例教学等多种形式，引导大学生从心理学的角度正确看待自己的心理问题，促进大学生学会预防、识别以及应对心理健康问题的能力。掌握相关心理学原理和有关理论，了解自身心理健康状况，学会运用心理调节的方法，进一步促进自我心理健康良好发展，提高自身心理素质。本课程贴近实际生活，挖掘大学生常见心理困扰，适用于大学生尤其是新生对自我心理健康认识的学习。
    通过本课程学习，要实现如下三个目标：
    1.知识与技能目标：了解心理健康的基本概念、大学生心理健康的标准、大学生常见的心理问题等基本概念和基本理论，了解影响个体心理健康的相关知识并实际运用于日常生活。
    2.过程与方法目标：在学习心理健康知识的过程中，提升心理保健能力，学会识别自己的心理健康问题，并采取所学的知识解决简单的心理问题，在自己不能解决的时候，学会求助外界的心理咨询和治疗的力量。
    3.情感、态度、价值观目标：通过知识学习，心理活动参与和体验，提升学习者的心理保健能力，促进学习者健康心理素质的发展，提升心理资本，培养良好自我意识、情绪与情感状态、意志品质和人格特征，锻炼学生维持心理健康的能力。
     同时本课程秉承“课程承载思政”和“思政寓于课程”的理念，将思想政治教育与心理健康教育紧密结合，引领学生树立大局意识和责任意识，汲取传统文化中心理健康理论、当代中国新型大国关系、人类命运共同体等对外交往理念中所体现的中国精神、人文情怀和大国风范，增强民族自豪感、提升制度自信、理论自信、文化自信。