职称：副教授
单位：中国人民警察大学
部门：救援指挥学院
消防员体能训练
中国人民警察大学
主讲教师：刘钰瑄
教师团队：共5位
- 刘峰
- 程建新
- 肖伟
- 赫中全
- 杨杰
《消防员体能》课程针对消防人员讲授科学化体能训练，科学化运动素质训练和身体运动功能训练。消防员的基础体能、专项运动能力提升和运动损伤预防，都需要科学的身体训练理论和方法指导。《消防员体能》将运动训练、人体科学、消防技能等有机整合，有助于提高消防员体能水平、功能动作能力和健康水平。
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| 学校： | 中国人民警察大学 |
| 课程编号： | ZJ0022415 |
| 学分： | 3 |
| 课时： | 48 |
- 1 第一单元 认识体能
- 2 第二单元 消防员体能需求及测评
- 3 第三单元 热身与恢复
- 4 第四单元 有氧耐力训练
- 5 第五单元 抗阻训练
- 6 第六单元 爆发力训练
- 7 第七单元 消防员体能训练计划
