本课程主要以《如何度过大学时光——“十个一”养成教育指南》为基础，为同学们讲授一个总结、两封书信、三个场地、四项活动的主要内容，既讲授每项活动的理论源流、重要意义，也讲授有活动开展的实践方式。如讲授学术报告，既讲大学学术报告的发展历程，也讲大学学术报告的意义；既指导学生在大学期间如何选择学术报告去聆听，又对川师大经典的学术报告进行介绍。又如在体育锻炼篇，既讲授体育运动的历史与文，又对体育运动与身心健康的关系进行解读；既对川师大体育运动的安排进行介绍，又对个人如何开展体育锻炼进行指导。课程通过对“十个一”内容的详解，让同学们真正从理论与实践方面了解其具体内涵，从内心深处真正接受“十个一”活动，并自愿参与到“十个一”活动中。

1.在潜移默化中坚定学生理想信念、厚植爱国主义情怀、加强品德修养、增长知识见识、培养奋斗精神，提升学生综合素质。

2.让学生基本了解“十个一”主要内容，明白理论内涵，知晓实践方法。

3.让学生在“十个一”活动中逐渐收获兴趣爱好，高质量度过大学四年时光。

4.让学生积极投入到学校良好环境的营造之中，让他们既是良好环境的受益者，更是营造良好环境的主人。

1. 面向学生：四川师范大学2022级全体本科生。

2. 学习时间：2023年2月20日至2023年6月23日。学校提前开放课程教学资源，学生可在2022年12月8日起登录平台学习。

3. 考试时间：2023年6月26日至2023年7月7日。

4. 教学日历：

本课程总成绩由以下三个部分构成：

1.视频学习（占课程总成绩的30%）：学生自主学习在线课程教学视频。

2.专题研讨（占课程总成绩的20%）：教师组织学生开展五次研讨活动（线上或线下都可），每次研讨活动满分计总成绩的4%。

3.期末考试（占课程总成绩的50%）:课程结束后进行线下期末考试。

《如何度过大学时光——“十个一”养成教育指南》

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