个人介绍
《大学体育》(排球)

主讲教师:鲍树洋

教师团队:共4

  • 鲍树洋
  • 张洪基
  • 罗美娥
  • 刘涛
学校: 广州工商学院
开课院系: 体育部
开课专业: 全校本科一、二年级
课程负责人: 刘嘉丽
课程英文名称: College Physical Education(Volleyball)
课程编号: 1030001、1030002、1030003、1030004、1030005、B340004、B340005、B340006、B340007
学分: 2
课时: 64
课程介绍
    排球运动是我国开展比较广泛的体育运动项目之一。它是一项集体运动项目,不但具有竞技性,还具有很强的健身性、娱乐性和观赏性,它隔网相争既有空中的拼杀,又有地上的抢险,深受大学生们的喜爱。排球是普通高校体育必修课中的一门选项课。
    通过合理的排球教学和科学的体育锻炼过程,培养学生“健康第一,终身体育”的思想、增强学生的体育意识、提高体育能力,养成良好的体育锻炼习惯、掌握锻炼身体的方法,培养学生的健康体魄、体育素养和实践能力,为终身体育奠定基础。排球教学中存在诸多思政元素,将课堂思政充分融入排球教学课堂,使学生在进行身体练习的同时,在思想上得到升华,使体育课成为对学生进行全面教育的必要途径。
    排球课程主要内容包括体育与健康基本理论、排球基本理论、基本技术和战术、排球竞赛规则和裁判法。
教师团队

鲍树洋

职称:讲师

单位:广州工商学院

部门:体育部

张洪基

职称:副教授

单位:广州工商学院

部门:体育部

罗美娥

职称:助理研究员

单位:广州工商学院

部门:体育部

刘涛

职称:助教

单位:广州工商学院

教学目标

1.知识目标

(1)通过学习,使学生了解体育锻炼的重要性,理解健康的真正含义,理解体育与健康、亚健康、疾病之间的联系,树立终身体育思想;

(2)使学生了解当前世界排球技战术发展与应用情况,理解排球运动各技、战术关键点,有针对性的进行练习才能提高。

(3)使学生了解体能的重要性以及构成,引起学生对于体能对于身体素质的重视,理解不同的体育项目对于身体素质需求的差异性,结合自身素质选择合适体育项目。

2.能力目标

(1)掌握科学锻炼身体的方法和原则以及运动损伤的预防和处理方法;运用所学知识制定适合自身的体育锻炼计划,科学锻炼,提高自身健康水平。

(2)掌握排球运动技术动作要领以及战术配合要点,在比赛中恰当运用所学技战术,赢得比赛;

(3)掌握不同素质练习的方法,提高身体素质水平,运用所掌握的身体素质结合专项,提升专项竞技能力以及个人机能能力,从而增强体质、增进健康。

3.素质/价值/思政育人目标

(1)了解体育全面育人的真正含义,理解个人健康、全民健身、体育强国之间的联系

(2)掌握以体育人的方法和途径,利用规则培养法治观念;通过比赛培养竞争意识以及正确的成败观,最终运用体育磨炼的意志品质与树立的正确价值观到学习和工作中,提高学习工作效率,更好的实现中华民族伟大复兴。

教学方法

本课程旨在通过体育锻炼培养学生健全的人格,使学生身心得到全面发展;让学生通过自主学习,促进学生对所学内容的深度理解,提高学习效率;采用小组合作,培养学生的合作意识,激励学生的学习兴趣,促进学生之间共同进步。

在教法上主要采用讲解示范法、分解教学法、完整教学法、分层教学法、对比教学法、纠正错误法、游戏教学法、比赛教学法等教学手段,循序渐进,让学生真正掌握动作要领;同时注意学生之间的差异,分层兼顾、因材施教,使教学进度有条不紊地进行;还注重培养学生的竞争精神,相互竞争,共同进步。

在学法上采用讨论研究法、模仿练习法、分组练习法、集体练习法、合作学习法等学习方法。让学生通过交流研究探索发现教学的内容和目的;模仿学习教师的动作,巩固技术动作要领;分组合作学习,锻炼学生自主学习和合作学习的习惯,提高能力。


教学条件

1.教学场所要求:排球课在排球场进行教学。排球初学者容易将球击飞,落地后滚动太远,捡球时间长,大大降低了练习密度,在一定程度上影响了教学效果。排球场四周设围栏,

2.教学仪器设备要求:需排球网柱、球网、排球等器材。


教学效果

本课程倡导学生的个体差异与需求,引导和鼓励学生主动参与、乐于探索、勇于实践,培养学生获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流合作的能力。使学生掌握乒乓球基本理论、技术、战术。了解排球运动的竞赛规则和裁判方法,提高对比赛的观赏力,不断提高学生对排球运动的兴趣、爱好,为终身体育打下良好的基础。

1.学生学习效果

 (1)提高获取新知识的能力:掌握排球垫球、传球、发球球和扣球等基本技术,了解排球运动的竞赛规则和裁判法,能自行组织排球比赛。

 (2)提高分析与解决问题的能力:教学活动中发挥组织、引导作用,为学生提供探索、发现、创新的环境和机会,引领学生自主探索、亲身经历解决问题的过程,构建以问题解决为中心的动态开放的教学过程,提高学生解决问题的能力。

 (3)加强合作交流的能力:课堂上进行分组教学,设计与创造合作学习的情境,增强学生之间的相互理解和友谊,逐步形成与人相处的技能。通过合作学习,学生的合作意识和能力得到培养,学生在学习过程中减轻了压力、增强了自信心。

 


参考教材


(一)推荐教材

[1]大学体育.刘嘉丽,郑尚武,肖进勇主编.北京体育大学出版社,2022.8.

(二)参考书目

[1]大学体育-现代体育与民族体育.宋卫,刘嘉丽主编.北京体育大学出版社,2014.

[2]排球运动教程.虞重干主编.人民体育出版社,2009.

[3]排球竞赛规则(2017-2020).中国排球协会审定.人民体育出版社,2017.

(三)在线教学资源

1.微信公众号:领跃排球,排球论坛。

2.学习通,学堂在线,大学慕课。



课程评价

教学资源
课程章节 | 文件类型   | 修改时间 | 大小 | 备注
1.1.1 教案、大学体育基础理论(一)PPT
文档
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2023-09-26 428.77MB
1.1.2.1 自主学习任务1:运动防护-包扎
视频
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1.1.2.2 自主学习任务2:运动急救-心肺复苏
视频
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2023-09-25 14.29MB
1.1.3.1 知识点1:健康的内涵及影响健康的因素
视频
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1.1.3.2 知识点3:运动中常见的生理反应
视频
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1.1.3.3 知识点5:《国家学生体质健康标准》的测试内容与方法
文档
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视频
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视频
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视频
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视频
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视频
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视频
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视频
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1.1.6 知识拓展
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1.2 《大学体育》基础理论(二)-大二
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1.2.1 教案、大学体育基础理论(二)PPT
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1.2.2 课前学习
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1.2.2.1 自主学习任务1:运动处方简介
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1.2.2.2 自主学习任务2:有氧运动与无氧运动的区别
视频
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1.2.3.1 知识点1:科学锻炼身体的原则与方法(融入思政)
视频
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1.2.3.2 知识点2:体育锻炼与健康体适能
视频
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1.2.6 知识拓展:运动减脂相关知识
视频
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2.1.1 教案
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2.1.2.1 自主学习任务1:女排五连冠
视频
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2.1.3.1 知识点1:排球运动的起源
视频
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2.1.3.2 知识点2:准备姿势
视频
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2.1.3.3 知识点3:正面双手垫球
视频
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2.1.3.4 素质练习:校园跑、蛙跳、柔韧性练习
视频
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2.1.5.1 作业1:引体向上5组
视频
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2.1.5.2 作业2:一分钟仰卧起坐*5组
视频
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2.1.6 知识拓展:鱼跃垫球
视频
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2.2.1 教案
文档
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2.2.3.1 知识点1:移动步法
视频
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2.2.3.2 知识点2:自垫球
视频
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2023-04-02 19.86MB
2.2.3.3 知识点3:正面双手传球
视频
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2.2.5.2 作业2:收腹跳15个*5组
视频
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2.2.6 知识拓展:跳传球
视频
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3.1.1 教案
文档
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3.1.3.1 知识点1:一抛一垫球
视频
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3.1.3.2 知识点2:自传球
视频
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2023-04-02 47.41MB
3.1.3.3 素质练习:中长跑、俯卧撑/仰卧起坐、立定跳远
视频
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3.1.5.2 作业2:完整的立定跳远5次*5组
视频
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3.1.6 知识拓展:跳远四传奇
视频
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3.2.1 教案
文档
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3.2.3.1 知识点1:移动垫球
视频
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2023-04-02 81.18MB
3.2.3.2 知识点2:移动传球
视频
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2024-03-26 433.06MB
3.2.3.3 素质练习:50米迎面接力跑、平板支撑、校园跑(融入思政)
视频
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3.2.5.2 作业2:30秒原地高抬腿4组
视频
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3.2.6 知识拓展:百米五虎
视频
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4.1.1 教案
文档
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4.1.3.1 知识点1:下手发球
视频
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4.1.3.2 知识点2:上手发球
视频
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2023-12-23 383.57MB
4.1.3.3 素质练习:校园跑、收腹跳、协调性练习
视频
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2023-04-02 27.06MB
4.1.5.2 作业2: 收腹跳15次*3组
视频
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4.1.6 知识拓展:侧面下手发球
视频
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2023-02-10 34.15MB
4.2.1 教案
文档
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4.2.3.1 知识点1:两人连续对传
视频
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2023-04-02 67.42MB
4.2.3.2 知识点2:体侧双手垫球
视频
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2024-03-26 492.12MB
4.2.3.3 素质练习:800/000米变速跑、俯卧撑/仰卧举腿、协调性练习(融入思政)
视频
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2023-04-02 2.55MB
4.2.5.1 作业1:男生俯卧撑20个*2组
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4.2.5.2 作业2:女生仰卧举腿15个*2组
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4.2.6 知识拓展:威力巨大跳发球
视频
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2024-03-26 274.57MB
5.1.1 教案
文档
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5.1.3.1 知识点1:两人移动对垫
视频
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2023-04-02 4.86MB
5.1.3.2 知识点2:原地扣球(融入思政)
视频
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2023-04-02 117.68MB
5.1.3.3 素质练习:中长跑、平板支撑、交换腿跳
视频
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2023-04-02 75.19MB
5.1.5.1 作业1:靠墙半蹲1分钟*3组
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5.1.5.2 作业2:开合跳30次*3组
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5.1.6 知识拓展:跳传球
视频
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2023-04-02 43.02MB
5.2.1 教案
文档
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2023-04-02 90.76KB
5.2.3.1 知识点1:变方向传垫球
视频
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5.2.3.2 知识点2:两步助跑扣球
视频
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2023-12-28 469.32MB
5.2.3.3 素质练习:校园跑、上肢力量练习、协调性练习(融入思政)
视频
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5.2.5.1 作业1:波比跳15次*3组
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5.2.5.2 作业2:大象行走20米*2组
视频
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5.2.6 知识拓展:男排暴力扣球欣赏
视频
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6.1.1 教案
文档
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6.1.3.1 知识点1:两人隔网对垫
视频
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6.1.3.2 知识点2:侧向传球
视频
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视频
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6.1.3.3 素质练习:50米迎面接力跑、俯卧撑、弹跳力练习
视频
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6.1.5.1 作业1:1分钟跳绳*3组
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6.1.5.2 作业2:深蹲15次*3组
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6.1.6 知识拓展:空网扣球
视频
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2023-02-10 129.50MB
6.2.1 教案教案、大学体育专项理论(一)PPT
文档
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文档
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2023-04-02 29.32MB
6.2.3.1 知识点1:排球运动发展概况和锻炼价值
视频
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2023-02-13 347.76MB
6.2.3.2 知识点2:排球技战术与规则演变
视频
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6.2.5.1 作业1:立定跳远5次*5组
视频
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6.2.5.2 作业2: 男生俯卧撑20次*2,女生一分钟仰卧起坐*2组
视频
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6.2.6 知识拓展:女排精神
视频
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2023-04-02 313.83MB
7.1.1 教案
文档
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2023-04-02 337.45KB
7.1.3.1 知识点1:连续对墙垫球
视频
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2023-04-02 40.59MB
7.1.3.2 知识点2:四号位扣球
视频
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2023-12-23 399.47MB
7.1.3.3 素质练习:一分钟跳绳、收腹跳、柔韧性练习
视频
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7.1.5.1 作业1: 台阶运动
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7.1.6 知识拓展:男排暴力扣球
视频
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7.2.1 教案
文档
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7.2.3.1 知识点1:两人隔网对垫
视频
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7.2.3.1.1 知识点2:扣固定球
视频
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7.2.3.1.1.1 素质练习:校园跑、平板支撑、柔韧性练习(融入思政)
视频
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7.2.5.1 作业1:跪姿俯卧撑20次*3组
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7.2.5.1.1 作业2:仰卧举腿10次*3组
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7.2.6 知识拓展:背传球
视频
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8.1.1 教案
文档
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2023-04-02 38.62KB
8.1.5.2 作业2:引体向上、仰卧起坐
视频
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视频
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2023-04-02 13.45MB
8.1.6 知识拓展:后排扣球
视频
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2023-04-02 3.21MB
8.2.1 教案
文档
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8.2.3.1 知识点1:弹网球垫球保护
视频
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8.2.3.2 知识点2:两人垫两球
视频
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8.2.3.3 素质练习:上肢力量练习
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2023-04-02 --
8.2.5.2 作业2:50米跑*5组
视频
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2023-04-02 176.65MB
8.2.6 知识拓展:背飞扣球
视频
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9.1.1 教案
文档
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2023-04-02 394.62KB
9.1.3.1 知识点1:背垫技术
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9.1.3.2 知识点2:双手挡球技术
视频
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9.1.3.3 素质练习:中长跑、引体向上/仰卧起坐、柔韧性练习
视频
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9.1.5.1 作业1:90%强度50米跑*3组
视频
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9.2.1 教案
文档
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9.2.3.1 知识点1:单手垫球技术
视频
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9.2.3.2 知识点2:二号位扣球
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9.2.3.3 素质练习:校园跑、背人跑、协调性练习
视频
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9.2.5.2 作业2:仰卧举腿
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9.2.6 知识拓展:扎伊采夫二号位暴力扣球
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10.1.1 教案
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10.1.3.1 知识点1:接发球
视频
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10.1.3.2 知识点2:三号位半高球
视频
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2024-03-26 249.99MB
10.1.3.3 素质练习:800/100米变速跑、引体向上(直臂悬垂)/仰卧举腿、交换腿跳
视频
.mp4
2023-04-02 432.60MB
10.1.5.1 作业1:深蹲20次*3组
附件
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10.1.5.2 作业2:跨栏坐30秒*3组
附件
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10.1.6 知识拓展:上手发飘球
视频
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2023-04-02 50.66MB
10.2.1 教案、大学体育基础理论(二)PPT
文档
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2023-04-02 19.04KB
 
文档
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2023-04-02 13.54MB
10.2.3.1 知识点1:排球竞赛规则
视频
.mp4
2023-04-02 471.14MB
10.2.3.2 知识点2:排球竞赛裁判法
视频
.mp4
2023-04-02 484.75MB
10.2.5.2 作业2:立定跳远15次*3组
视频
.mp4
2023-04-02 14.90MB
10.2.6 知识拓展:公园排球
视频
.mp4
2023-02-10 66.54MB
11.1.1 教案
文档
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2023-04-02 51.80KB
11.1.3.1 知识点1:单人拦网
视频
.mp4
2024-03-26 477.36MB
11.1.3.2 知识点2:三号位近体快球
视频
.mp4
2023-04-02 122.17MB
11.1.3.3 素质练习:校园跑、3M移动、柔韧性练习
附件
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2023-04-02 --
11.1.6 知识拓展
视频
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2023-04-02 2.46MB
11.2.1 教案
文档
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2023-04-02 33.97KB
11.2.3.1 知识点1:集体拦网
视频
.mp4
2024-03-26 268.24MB
11.2.3.2 知识点2:“四二”配备阵容站位
视频
.mp4
2023-04-02 55.75MB
11.2.3.3 素质练习:100米迎面接力跑、收腹跳、平板支撑
视频
.mp4
2023-04-02 27.06MB
11.2.5.1 作业1:引体向上五组
视频
.mp4
2023-04-02 432.60MB
11.2.5.2 作业2:1分钟仰卧起坐*组
附件
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2023-02-10 --
11.2.6 知识拓展:气排球
视频
.mp4
2023-02-10 86.59MB
12.1.1 教案
文档
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2023-04-02 48.35KB
12.1.3.1 知识点1:“五一”阵容配备
视频
.mp4
2023-04-02 49.03MB
12.1.3.2 知识点2:“中一二”进攻战术
视频
.mp4
2023-04-02 18.80MB
12.1.3.3 素质练习:50米追逐跑、俯卧撑/仰卧起坐、蛙跳
视频
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2023-04-02 12.34MB
12.1.5.1 作业1:原地高抬腿30秒*5组
附件
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12.1.5.2 作业2:弓步换腿15次*3组
附件
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2023-02-10 --
12.1.6 知识拓展:日本传奇二传竹下佳江
视频
.mp4
2023-02-10 178.63MB
12.2.1 教案
文档
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2023-04-02 45.14KB
12.2.3.1 知识点1:五人接发球阵型
视频
.mp4
2023-04-02 69.19MB
12.2.3.2 知识点2:“边一二”进攻战术
视频
.mp4
2023-04-02 22.06MB
12.2.3.3 素质练习:校园跑、蛙跳、协调性练习
视频
.mp4
2023-04-02 2.55MB
12.2.5.1 作业1:俯卧撑20次*3组
附件
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2023-02-10 --
12.2.5.2 作业2:仰卧起坐一分钟*3组
附件
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2023-02-10 --
12.2.6 知识拓展:朱婷扣球
视频
.mp4
2023-02-10 255.26MB
13.1.1 教案
文档
.docx
2023-04-02 90.01KB
13.1.3.1 知识点1:四人接发球阵型
视频
.mp4
2023-04-02 15.08MB
13.1.3.2 知识点2:位置交换
视频
.mp4
2023-04-02 97.70MB
13.1.3.3 素质练习:校园跑、多种跳跃练习、俯卧撑/仰卧起坐
视频
.mp4
2023-04-02 59.15MB
13.1.5.1 作业1:立定跳远20次
视频
.mp4
2023-02-10 14.90MB
13.1.5.2 作业2:台阶运动1分钟*3组
附件
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2023-02-10 --
13.1.6 知识拓展:坐式排球
视频
.mp4
2023-02-10 107.53MB
13.2.1 教案
文档
.docx
2023-04-02 119.38KB
13.2.3.1 知识点1:插上进攻战术
视频
.mp4
2023-04-02 111.66MB
13.2.3.2 知识点2:双人拦网“边跟进”防守阵型
视频
.mp4
2023-04-02 235.73MB
13.2.3.3 素质练习:校园跑、上肢力量练习/仰卧起坐、协调性练习
视频
.mp4
2023-04-02 13.45MB
13.2.5.2 作业2:收腹跳20*3组
视频
.mp4
2023-04-02 27.06MB
13.2.6 知识拓展:沙滩排球
视频
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14.1.1 教案
文档
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2023-04-02 48.70KB
14.1.3.1 知识点1:双人拦网“心跟进”防守阵型
视频
.mp4
2023-04-02 117.82MB
14.1.3.2 知识点2:网前二传
视频
.mp4
2023-04-02 76.57MB
14.1.3.3 素质练习:引体向上、仰卧起坐
视频
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2023-04-02 432.60MB
14.1.5.1 作业1:立定跳远20次
视频
.mp4
2023-04-02 14.90MB
14.1.5.2 作业2:50米跑5组
视频
.mp4
2023-04-02 176.65MB
14.2.1 教案
文档
.docx
2023-04-02 268.17KB
 
文档
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2023-04-02 12.02MB
15.1.1 教案
文档
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2023-04-02 101.65KB
15.1.3.1 知识点1:调整传球
视频
.mp4
2023-02-10 50.37MB
15.1.3.2 知识点2:裁判员手势
视频
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2023-02-10 31.48MB
15.1.5.2 作业2:原地高抬腿30秒*3组
附件
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2023-02-10 --
15.1.6 知识拓展:发球机训练
视频
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2023-02-10 43.43MB
15.2.1 教案
文档
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2023-04-02 99.64KB
15.2.3.1 知识点1:司线员旗语
视频
.mp4
2023-02-10 81.84MB
15.2.3.2 知识点2:竞赛组织编排与成绩计算
视频
.mp4
2023-02-10 239.92MB
15.2.5.1 作业1:1分钟仰卧起坐*3组
附件
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15.2.5.2 作业2:俯卧撑20次*3组
附件
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2023-02-10 --
15.2.6 知识拓展:拦网机器人训练
视频
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2023-02-10 78.84MB
16.1.1 教案
文档
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2023-04-02 43.31KB
16.1.3.4 素质练习:立定跳远15次*3组
视频
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2023-04-02 14.90MB
16.1.6 课外拓展:加塞进攻
视频
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2023-04-02 20.20MB
16.2.1 教案
文档
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2023-04-02 16.76KB
16.2.3.1 知识点1:两人打防
视频
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2023-04-02 6.01MB
16.2.3.2 知识点2:围圈垫球、传球接力
视频
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2023-04-02 12.42MB
16.2.3.3 素质练习:1分钟跳绳*3组
附件
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16.2.6 课外拓展:前交叉进攻
视频
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2023-04-02 1.81MB
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