抖绝是形意拳术中的高水平技巧，杀伤力巨大，是抖打极致、抖打绝技之意。形意拳抖绝的练习是一个找力、汇力、周身劲力合一的过程。抖绝练习技巧是：逐个寻找技击发力源，理顺发力渠道，叠加各力于一点，在重心抖动的带动下，产生抖绝之力。

抖绝中主要力的顺引及归集五行刀中有劈刀、崩刀、炮刀等。抖绝之技也要在器械使用中体现出来，如崩刀就要把崩拳抖绝的劲力贯于刀尖上。通过延伸抖绝发力练习，最后达到无处不抖，随处可抖，发力则抖。

为便于分析和学习，依据抖绝发力的特点，将其分成若干种类。主要有：

1，按发力的方向与三尖(即脚尖、鼻尖、手尖)的立体关系，可分为纵向、横向抖绝。

2，按步法的变化，可分为上步、退步、原步抖绝。

3，按发力所调动的身体部分，可分为局部、全身抖绝。

4，坡施打手的数量，可分为单手、双手抖绝。

5，按上步方式，可分为趟步、叉步、跳步抖绝。

6，按跳步方式，可分为并步跳、三体式步跳抖绝等等。

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