1.维生素C和维生素E有抗衰老作用吗?
解答:认为维生素C和维生素E有抗衰老作用是根据自由基学说而来。自由基在体内不断形成,能与体内某些成分发生反应,对机体产生有害作用。维生素C和维生素E具有抗氧化作用,可防止自由基与不饱和脂酸发生反应生成过氧化脂质,破坏细胞膜的通透性。
2.长期食用生鸡蛋清会引起哪种维生素缺乏?
解答:会引起生物素缺乏。因为新鲜鸡蛋中有一种抗生物素蛋白,它能与生物素结合使其失去活性并不被吸收,蛋清加热后这种蛋白便被破坏,就不再影响生物素的吸收。