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目录

1

一口气读懂自救常识

1.1

前　　言
1.2

家庭生活篇
1.2.1

第一章　家庭意外事故
1.2.1.1

噎食时应该如何及时处理?
1.2.1.2

异物卡住嗓子时应如何及时处理?
1.2.1.3

当骨鲠喉咙时应如何及时处理?
1.2.1.4

牙痛时如何减轻疼痛?
1.2.1.5

指甲受伤时怎么办?
1.2.1.6

不小心“闪腰”了怎么办?
1.2.1.7

夏天中暑时怎么办?
1.2.1.8

洗澡时突然晕倒怎么办?
1.2.1.9

下巴脱位怎么办?
1.2.1.10

沙尘入眼怎么办?
1.2.1.11

石灰入眼怎么办?
1.2.1.12

误饮洗涤剂怎么办?
1.2.1.13

鞭炮炸伤眼睛怎么办?
1.2.1.14

脚扎入铁钉怎么办?
1.2.1.15

手指被门窗夹了怎么办?
1.2.1.16

手指被割破怎么办?
1.2.1.17

木刺扎进手指怎么办?
1.2.1.18

被狗咬伤怎么办?
1.2.1.19

被猫咬伤怎么办?
1.2.1.20

被老鼠咬伤怎么办?
1.2.1.21

被甲鱼咬住怎么办?
1.2.1.22

惊厥时怎样处理?
1.2.1.23

吃错药了怎么办?
1.2.1.24

误食干燥剂怎么办?
1.2.1.25

灼伤后怎么办?
1.2.1.26

异物入耳时怎么办?
1.2.1.27

异物进入胃部如何救护?
1.2.1.28

酒精中毒怎么办?
1.2.1.29

煤气中毒怎么办?
1.2.1.30

汽油中毒怎么办?
1.2.1.31

刺激性气体中毒时怎么办?
1.2.1.32

女性被跟踪时怎么办?
1.2.1.33

被电梯困住时如何自救?
1.2.1.34

瓦斯爆炸怎样处理?
1.2.2

第二章　急性病发作时自救
1.2.2.1

高血压危象如何及时处理?
1.2.2.2

夜间急症如何进行处理?
1.2.2.3

急性心肌梗塞时怎么办?
1.2.2.4

“冠心病”突然发作如何处理?
1.2.2.5

急性喉炎如何处理?
1.2.2.6

急性肠胃炎怎么办?
1.2.2.7

急性扁桃体炎时怎么办?
1.2.2.8

咯血时怎么处理?
1.2.2.9

鼻出血如何处理?
1.2.2.10

癫痫病发作时如何处理?
1.2.2.11

心绞痛时怎么办?
1.2.2.12

中风时如何处理?
1.2.2.13

呃逆时如何处理?
1.2.2.14

风热型伤风时怎么办?
1.2.2.15

老是咳嗽怎么办?
1.2.2.16

牙龈出血怎么办?
1.2.2.17

破伤风时怎么办?
1.2.2.18

出现低血糖怎么办?
1.2.2.19

蛛网膜下腔出血怎么办?
1.2.2.20

脑贫血时怎么办?
1.2.2.21

急性胆囊炎怎么办?
1.2.2.22

排尿性晕厥怎么办?
1.2.2.23

眼球穿通伤时怎么办?
1.2.2.24

突发性耳聋怎么办?
1.2.2.25

脱发怎么办?
1.2.2.26

落枕了怎么办?
1.2.2.27

得鱼鳞病怎么办?
1.2.2.28

得了螨虫性皮炎怎么办?
1.2.2.29

遭遇日射病时如何自救?
1.2.2.30

鼠疫发生时怎么办?
1.2.3

第三章　食物中毒时的自救
1.2.3.1

食物中毒后如何处理?
1.2.3.2

食用河豚鱼中毒怎么办?
1.2.3.3

组胺中毒怎么办?
1.2.3.4

沙门氏菌食物中毒如何处理?
1.2.3.5

蟾蜍中毒如何处理?
1.2.3.6

鱼胆中毒时怎么办?
1.2.3.7

菜豆中毒时怎么办?
1.2.3.8

含氰甙类植物中毒时怎么办?
1.2.3.9

马铃薯中毒如何处理?
1.2.3.10

毒蕈中毒了怎么办?
1.2.3.11

食用霉变甘蔗引起中毒怎么办?
1.2.3.12

夹竹桃中毒怎么办?
1.2.3.13

野毒芹中毒怎么办?
1.2.3.14

苯中毒怎么办?
1.2.3.15

人参中毒怎么办?
1.2.3.16

安眠药中毒怎么办?
1.2.3.17

吗啡类中毒怎么办?
1.2.3.18

芦荟中毒怎么办?
1.3

交通事故篇
1.3.1

第一章　陆路交通事故
1.3.1.1

车祸现场如何进行简易自救?
1.3.1.2

交通事故中头部外伤如何处理?
1.3.1.3

刹车失灵怎么办?
1.3.1.4

汽车爆胎怎么办?
1.3.1.5

两车撞车时如何自救?
1.3.1.6

断指(肢)与骨折怎么办?
1.3.1.7

肋骨骨折怎么办?
1.3.1.8

颈部出血怎么办?
1.3.1.9

车祸中手外伤怎么办?
1.3.1.10

脉搏消失了怎么办?
1.3.1.11

车祸中胸外伤怎么办?
1.3.1.12

车祸中腹部外伤怎么办?
1.3.1.13

休克时怎么办?
1.3.1.14

汽车落水如何避险逃生?
1.3.1.15

汽车蓄电池在途中被损坏怎么办?
1.3.1.16

如何在火车事故中逃生?
1.3.1.17

汽车发生失火时怎么办?
1.3.1.18

地铁里着火如何自救?
1.3.1.19

乘坐地铁时，不慎掉下站台怎么办?
1.3.1.20

地铁突然停电了怎么办?
1.3.1.21

如何快速止血?
1.3.1.22

如何抢救交通事故中的烧伤受伤者?
1.3.1.23

如何实行人工呼吸?
1.3.1.24

如何进行胸外心脏挤压使心肺复苏?
1.3.1.25

进行心肺复苏时要注意什么问题?
1.3.1.26

火车着火了怎么办?
1.3.2

第二章　水上交通事故
1.3.2.1

轮船发生事故时，如何弃船自救?
1.3.2.2

发生海难时如何自救?
1.3.2.3

大风浪来临前应做哪些准备工作?
1.3.2.4

发生翻船事故时如何自救?
1.3.2.5

船舶搁浅后应采取哪些应急措施?
1.3.2.6

船舶触礁后怎么办?
1.3.2.7

客船发生火灾时怎么办?
1.3.2.8

两船发生碰撞后，应采取哪些应急措施?
1.3.2.9

水中逃生小腿抽筋怎么办?
1.3.2.10

出现晕船时怎么办?
1.3.3

第三章　空中交通事故
1.3.3.1

飞机突发事故如何应急防护?
1.3.3.2

发生坠机事故时如何自救?
1.3.3.3

飞机迫降时怎么办?
1.3.3.4

航空性中耳炎怎么办?
1.4

野外旅游篇
1.4.1

第一章　野外遇险急救
1.4.1.1

发生骨折或扭伤时怎样急救?
1.4.1.2

在野外迷失方向时怎么办?
1.4.1.3

在野外中暑了怎么办?
1.4.1.4

被蛇咬伤了怎么办?
1.4.1.5

被水蛭叮咬怎么办?
1.4.1.6

损伤出血如何及时处理?
1.4.1.7

被冻伤如何救治?
1.4.1.8

溺水时如何急救?
1.4.1.9

被蜇伤如何处理?
1.4.1.10

被水母与海胆刺到怎么办?
1.4.1.11

在山地遭遇恶劣天气怎么办?
1.4.1.12

被蜘蛛咬伤怎么办?
1.4.1.13

被红火蚁螫伤怎么办?
1.4.1.14

出现高原反应怎么办?
1.4.1.15

在冰雪中遇险如何自救?
1.4.1.16

登山遇险的自救措施有哪些?
1.4.1.17

身陷沼泽时怎么办?
1.4.1.18

丛林中如何自救?
1.4.1.19

沙漠求生要遵循哪些原则?
1.4.1.20

户外遇险，怎样放“求救信号”?
1.4.1.21

发生滑坠时如何自救?
1.4.1.22

失温时怎么办?
1.4.1.23

单车野外遇险如何自救?
1.4.1.24

恶劣天气时如何选择露营地?
1.4.1.25

被困野外如何进行藏身?
1.4.2

第二章　野外自救小技巧
1.4.2.1

如何应对旅游突发病?
1.4.2.2

岩石挡路如何攀登?
1.4.2.3

在野外遇到草坡和碎石坡怎么办?
1.4.2.4

在野外如何获取食物?
1.4.2.5

发生野菜中毒时怎么办?
1.4.2.6

脚被磨出水泡怎么办?
1.4.2.7

红眼病怎么防治?
1.4.2.8

海滩游泳非常状况如何应变?
1.5

自然灾害篇
1.5.1

第一章　陆地自然灾害
1.5.1.1

地震的防范与自救措施有哪些?
1.5.1.2

地震时被埋废墟下如何自救?
1.5.1.3

地震后如何互救和救人?
1.5.1.4

井下冒顶事故如何自救?
1.5.1.5

发生火灾时如何逃生?
1.5.1.6

遭遇森林火灾时如何自救?
1.5.1.7

遭遇泥石流时如何脱险?
1.5.1.8

洪水暴发时如何自救?
1.5.1.9

发生雪崩时如何进行逃生?
1.5.2

第二章　气象灾害
1.5.2.1

遇到龙卷风怎么办?
1.5.2.2

灰霾气侯条件下如何防护?
1.5.2.3

出现雾霾时怎么办?
1.5.2.4

大雾天气如何防护应急?
1.5.2.5

寒潮来临时如何防护?
1.5.2.6

暴雨时如何自救?
1.5.2.7

发生冻雨时应采取什么措施?
1.5.2.8

遭遇雷电时如何采取防备措施?
1.5.2.9

雪灾发生时如何采取应急措施?
1.5.2.10

发生旱灾时怎么办?
1.5.3

第三章　海上自然灾害
1.5.3.1

海啸中如何逃生?
1.5.3.2

遇到风暴潮时怎么办?
1.5.3.3

海上遇到热带气旋怎么办?
1.5.3.4

台风来临时应注意什么?

一口气读懂自救常识《一口气读懂自救常识》编写组

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