第一节  爱情概述

一、爱情是什么

1.爱情的定义

爱情是一对男女在一定的社会关系中基于共同的生活理想，在各自内心形成的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的一种强烈的、纯真的、持久的感情。男女双方培育爱情的过程则称为恋爱。

2.爱情与友情、婚姻的区别

 （1）爱情与友情的界线

 爱情是排他的，友谊是广泛而不排他的；

“爱情是独占的、友谊是可以分享的”

 爱情在感情上是冲动的、激荡的，友谊是一种平和、深沉的感情；

    “一日不见，如隔三秋”

 爱情的直觉性；

     “一见钟情”

爱情显示出隐蔽性，友谊是公开的，不回避他人。

    “希望有更多的时间和空间单独相处”

 （2）爱情与婚姻

 爱情是一种十分美好的感觉，特别挑剔；婚姻则是一种社会责任感，一定程度上要牺牲过于美好的感觉。

 从心理层面上讲，激情迸发的爱情如果不通过柴米油盐的现实载体转化为细水长流的亲情是无法天长地久的。‍

3.爱情的本质特征

（1）对等性。爱情以所爱者互爱为前提，自主自愿。表现在：其一，双方都有爱和被爱的权利；其二，单相思不是爱情；其三，双方人格平等，谁也不依附谁，谁也不占有谁。

（2）排他性。爱情是一男一女之间的爱慕关系，不容第三者介入。伟大的教育家陶行知曾很形象地说：“爱情之酒甜而苦，两人喝是甘露，三人喝是酸醋，随便喝要中毒”，这句话是很有道理的。

（3）持久性。如果爱是牢笼，让我们把牢底坐穿！爱情所包含的感情因素不仅存在于婚前的整个恋爱过程中，而且延续到婚后的夫妻生活和家庭生活。正如莎士比亚所说：真正的爱，非环境所能改变；真正的爱，非时间所能磨灭；真正的爱，给我们带来欢乐和生命。事实上，爱情的持久性正是建立和保持婚姻关系的基础。

（4）道德性。爱情的道德性是指爱情中蕴含着对对方的强烈的义务感和责任心。 

 

二、爱情的心理结构

（一）美国心理学家斯滕伯格的“爱情三角理论”

亲密（情感）：产生于人与人之间强有力的、频繁的和各种方式的相互联系。两人心理上相互喜欢、赞赏、照顾、自我表露和内心的沟通

激情（动机）：对方外在和内在的魅力使个体产生情绪上的着迷，强烈的被对方吸引，渴望与对方结合，满足归属、支配和性的需要的内在情感，属于爱情的动机成分，也就是与性有关的驱力。

承诺（认知）：将自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力

三种成分组成的三角形面积越大，爱情越稳定。

根据爱情的这三种要素将爱情分为七类

单独作用的结果分别是喜欢、迷恋、空洞；亲密和激情结合而无承诺时，产生的是浪漫的爱情；亲密和承诺相结合而无激情时，产生的是伴侣的爱情；承诺和激情结合而无亲密时，产生的是愚昧的爱情；当三种成分相结合时，形成完美的爱。

斯滕伯格认为，亲密和承诺都是后天培养的能力，与人的心理成熟程度息息相关。一个人越自信，就越能向别人敞开心扉，越能接纳别人与自己的不同，也就越有能力与他人保持亲密的关系。同时，他也有能力对自己负责，对所爱的人负责。

（二）真爱是什么

恋爱不等于是真爱，真爱不是来自于口头上的海誓山盟和海枯石烂，而是来自生活的点点滴滴。

1、关心：想对方之所想，给对方之所需，不能凭自己主观想当然地强加给对方。

2、信任：爱他/她，就给/她自由的时间和空间。

3、给予：真诚主动给予对方爱，在此过程中你也会收获爱。人们往往把爱看做被爱。

4、理解和宽容：包括接纳对方的短处，但要注意限度和原则。

5、尊重：对另一方成长和发展顺其自身规律和意愿，而不是服务于自己。

6、专注：人一生可能不止爱一个人，但那是在人生不同时刻发生的事情。

7、理性：“真正的爱情是表现恋人对他的偶像采取含蓄、谦恭、甚至羞涩的态度，而绝不是表现在随意流露热情的过早亲昵”——马克思

8、独立：爱需要保持独特的个性和独立人格，不让自己消融在对方的影子里。 

三、大学生恋爱的发展阶段

完整的恋爱过程一般包括择偶、初恋、热恋和结婚几个阶段。

1.理想对象的建构阶段→2.现实对象的确定阶段→3.激情热恋阶段→4.心理相撞与调适阶段→5.感情平静发展阶段