《只要跑起来——108个马拉松跑者的故事》终于成稿送审了。翻看飘着墨香的书稿，我的思绪仿佛又回到了2年前……

2013年初，因颈椎病+高血压发作被送医院治疗，医嘱“管住嘴、迈开腿”。躺在医院的病床上，我痛定思痛，决心开始坚持暴走。

让近80公斤的“皮球”主动“滚”起来是一件十分痛苦的事情，为了降“三高”，我只有努力坚持着。从一周2次到一周3次，从一次步行3公里到最多35公里，终于付出得到了回报：体重减轻、中度脂肪肝消失、颈椎病减弱、血压下降。

暴走生活，在我遇到了杭马会、金戈铁马、跑神中国、浙江乐跑会等组织才结束。在跑团里，我结识了一大群执着的跑友，融入了这个快乐的大家庭，为爱奔跑、为公益奔跑，各种充满正能量的故事不断在我身边发生。这一切，让我有了初步的设想：把跑者的故事写出来，把正能量的爱心传播出去。

想法一经提出，立即得到了杭马会管理层的积极响应。在有400余位跑者参加的“骉马正能量——2015杭马会马拉松论坛暨颁奖晚会”上，我陈述了打算：公益众筹出版《只要跑起来——100个马拉松故事》一书。之后，得到了积极的响应，一批同样爱好写作的跑友主动请缨，10余人的 “跑马人编辑部”开始运作。

起初只是在杭州范围内约稿，随着2015年4月初跑吧网等团队的介入，投稿量急剧增加。中国田径协会马拉松委员会毛大庆、曾华锋、顾斌，央视冯冀，浙江大学应飚，约跑罗壹雄，跑马名人马亮武、谢占军等，纷纷被编辑部的执着精神所感动，或作序，或撰文。至5月31日，投稿量近200篇。在这里，特别感谢烟台市马拉松运动协会耿少春女士，她在过了截稿日期后，硬是为编辑部汇来了1000元，留言：这是跑马人应该做的。

为了让更多的投稿者入编，体现整本书的公平公正，我们调整了思路，拉长了板凳，改名为《只要跑起来——108个马拉松跑者的故事》，寓意108条梁山好汉，同时章节也按照跑者年龄段进行编排。走进跑者的队伍，有耄耋之年的“30后”老人，有追逐梦想的“90后”学生；有上市公司的企业家，也有摆摊度日的个体户。字里行间，我们看到了一群对生活充满热爱、对事业充满执着，不断挑战自我，永不放弃的跑友！我们常常被其中的故事所感动！

书的出版是一个费心、费神、费力的过程。孙新松老师不仅主动联系了几乎所有的网络社区和省外媒体，而且承担了大量的文字编辑工作；跑吧的胡春颖老师，为本书的约稿提供了极好的平台；叶云老师负责了杭州地区大部分跑者的约稿工作；张闻捷与王科达动员了全家广泛约稿，杭马会公众号小编及时刊登“约稿、编辑”的动态；陈莺通过美女跑团及私人粉丝团的影响力组织投稿、约稿；韩盛良则与编辑部财务田甜一起组织金戈铁马跑团约稿；周琦是最后进入编辑部的，但是她的约稿能力、文字水平有目共睹；与构设计的创始人张国立，从编辑部第一张宣传海报设计开始，一直默默无闻地做了大量的工作……

《只要跑起来——108个马拉松跑者的故事》是国内第一本跑者自己写的故事集，也是宣传马拉松跑者的励志书，我们希望通过这样的尝试，让更多的人了解马拉松、了解跑者，从而成为马拉松爱好者。

最后，我用约稿词来结束本书的后记：

马拉松不仅是一个人的，也是一群人的，更属于一座城。只要跑起来，哪怕只有3公里，你，也是英雄！只要跑起来，你就会懂得坚持奔跑的理由！只要跑起来，全世界都在终点等着你！

孔村光

2015年7月3日于宝石山下