孔令雷

生活分为两种，一种是生活，一种是跑步生活。如果世界上曾经有一种生活方式出现过，其他的都会变成将就，雷叔不愿意将就。

一直到30岁以后雷叔才明白这个道理。

那年雷叔刚做爹，儿子尚未周岁他就去另外一座城市工作，一个人。那天深夜，山城的雨很大，已经连续下了4天，雷叔像前3天一样干完活回到住地已经深夜1点了，没办法，似乎来到这里以后就就没有体验过那种连续8小时的深度睡眠。房间小，床就靠着墙体，雷叔发现墙上有裂缝，一面墙已经被雨水浸透，还有床上的棉被。然后望着从窗帘后面透出来的路灯微光，一刹那做了一个决定，10月的深夜冲上江东北路。

那时候，早晨6点的马路，跟中国大多数城市一样并没有什么人，上班族还没有起床，公交车已经启动，城市却一直笼罩在雾霾之中。

任何一个清晨都看不到朝气蓬勃，雷叔只是顺着那条风月河边跑上高架，跑过才摆出来的油条和烧饼豆浆的早点摊，一口气下高架穿过艺术学校前的几个红绿灯，再穿过几条还来不及拥挤的政府机关马路，跑过也许昨晚吃酸菜鱼的大学食府，兴许还能遇到刚出炉的热气腾腾的带汁水的小笼汤包，最后跑到办公大楼的负一层跟电梯，到办公室卫生间里冷水冲洗，再换身方便工作的衣服，因为大概20分钟后，领导们都要来了，雷叔怎么着也得表现得气定神闲一点哎。

晚上6点的马路，也跟其他城市一样，人很多，车更多，而且巨堵。如果事情多雷叔会晚点走，那时候24层的高楼可以干上几个来回。时间再多，跑到3公里外的山上去登个顶，爬升也大概600米，再坐公车回去休息，心里经常对自己说：今天干得不错。

那时候不懂得运动之后的放松，只是粗暴地折腾自己的身体。就这样过了几个月，雷叔突然意识到，就是在不经意之间，自己竟然坚持了这么久。最重要的是，在不知不觉中，每天工作的繁忙早已忘记，带来的是巨大的身心的愉悦。

为什么要去跑马拉松呢？人天生是懒惰的，男人天性是好强的，两者遇到一起，只能迎接挑战！

2012年11月的时候，单位换了全新的办公大楼，气派，舒服，矗立在长江边，江景一览无余。大楼里搞了健身房，设施还不错。

新的健身房，去的人多一点，开始的时候雷叔就避开高峰，雷叔知道，不出两个礼拜，80%的人就不再会回来了。

最后雷叔发现，只要不出差，阿亮、卫哥每天都来这里报道。在这段时间，雷叔从路跑改为跑步机了，有一天雷叔发现他可以简单地跑跑一个小时就10公里了，别说，心里还挺滋润的。阿亮一般七八公里，卫哥一般都是10公里以上。每天跑完后一起洗澡，聊一聊今天跑得怎样。那段时间，每天中午大家甚至都推掉应酬，就为了中午相聚健身房。就这样，持续了大概2个月，有一天中午阿亮正在椭圆机走太空步，卫哥在玩倒挂仰卧起坐，雷叔跑结束了，雷叔看着他俩，就想逗逗他们：

“咱们老在这里跑也不是事儿啊，干脆去跑个马拉松吧，半程的也成？”

带着一丝惊讶的眼神，两人看着雷叔，缓缓而坚定地吐出一句话：“你去我们陪你！”

从那以后，顶楼的跑步机每天中午都要接受他俩更加疯狂的蹂躏。因为他们把目标都放在了3个月以后的苏州，跟所有第一次跑马拉松的人一样，心里根本没有底，当时也没有想过雷叔每天怎么可能有一个多小时用来跑步。

而事实是如同亮哥总结一样，你不能说自己没时间运动，早上5 到8点，中午12到14点，晚上6到11点，你这10个小时的时间基本都用来吃喝睡，太浪费。雷叔一直记住亮哥这段每天有10小时富余时间的理论。

山城的生活工作即将告一段落，雷叔又重新回到了家乡。雷叔离开了那里，雷叔离不开那里的朋友！跑步这事儿，上瘾了。苏马的约定即将在春节后兑现。春节在家的时候雷叔独自一人在田径场绕圈，21公里，绕得雷叔头晕眼花，好在完成了，2小时30分钟，哦，就是这么开始的，戒不掉了。春节后，2013年苏马在3月31日开战，1小时49分，首个半马完成，天气炎热。

阿亮和卫哥稍后赶到终点，跑得不亦乐乎。结束2013年的苏马，接着就是准备首个全马，2013年的北马还不是很难报名，顺利报上以后历练了一个夏天，一直到国庆节结束，休息静候北马。比赛那天出发的时候比较晚，大概晚了17分钟，毕竟人多，10公里以后开始发力，提高配速，跟着别人一路向前，一度看到了330的兔子，进入奥森后，开始抽筋了，好在离终点不远了，坚持坚持，最后3小时50分完赛。领完装备就地躺下睡觉了，太累了！一直睡了2个小时。

苏马感言：机缘巧合之下，2015年给苏州国际马拉松做了领跑员，感谢苏马组委会、上海公安、鹤跑团等各方朋友！

也许，以后会有成百上千个马拉松，有成千上万个人工湖，但是只有一个城市叫苏州。

跑者们也许是为他们的下一场PB而来，也许是为了他们的下一块奖牌而来，但是兔子们一定是为了一个承诺而来。

35岁，雷叔回头看了一眼李公堤，欲言又止。

还是回到苏马吧，因为通过金鸡湖大道后的拱桥一座接一座依然横在那里。而他总是年复一年的送走老马，迎来新手。2015年3 月29日，即将送走的过客正是那3万多名出征苏马的勇士！

雷叔作为官方领跑员跟这座拥有无限辉煌历史的城市相会。终点处的kd激动万分，他是雷叔的传承。雷叔必将被超越。就是在这座城市，那里面有太多的思念太多的故事。融汇在这2500年历史的苏州城。

2013年至2015年，每一年这都是苏马赠予雷叔和鹤跑团的第一场战役。

从地图上看，整个赛道呈口字形。21公里的路程，几条大街环绕的金鸡湖。雷叔进入了苏马的的第六个年头。

他是团长，他是跑者，他是苏马雷霆兔。

真正跑在金鸡湖畔的时间不算太长，因为人总会来去匆匆，人也总会面对离别。离别也总会在无限的期许承诺中准点到来。2013 年3月31日，雷叔在第四届苏州国际马拉松登场。当时也都不会想到，这竟然成为了他在马拉松赛场最痛一战。

没有PB，没有激情，没有快乐。跑到终点的那一刻，雷叔预言不会再回来。时隔一年，当他回到这里，看台上的巨大横幅却依然明确，湖水更清澈了，这里如同他的家了。志愿者的欢呼加油声经久不息，在这三战苏马的光辉中，这曾是他最熟悉的。连续三年出征苏马，149，141，230，7个水泡，20人团队，16名兔子所有数据都在这里……

第一次跑步时候他想着是去减肥；第一次完成全程马拉松的时候他想着去完成100个马拉松；第一次做领跑员带着团队跑步时候，他想着影响100个人跑马拉松。现在，此时此刻，他想着在自己的家乡举办第一届马拉松赛………真的还有很多事等着雷叔去做！

（作者简介：孔令雷，江苏省盐城市，鹤跑团创立者，跑吧ID：qjly5）