张居鹏

云无常势，情有独钟。钟爱跑步十年，我任性地冲过无数次终点，完成过全国各地正规马拉松比赛数十场，但跑马留给我的不仅仅是一枚枚纪念奖牌和一张张成绩证书与珍贵图片，更重要的是健康和回味。

跑步篇

“今天你跑步了吗？”，一句极平常的见面问候语，则能令我激动好一阵子。坚持跑步多年，走到哪跑到哪，充分享受奔跑，同事同学和亲朋好友大都敬佩不已，一旦碰到就会问一句：“今天你跑步了吗？”让我感到好亲切。

有人好赌，赌来赌去赌走了青春；有人好吃，吃来吃去吃坏了身体；我则好跑，跑来跑去跑出了健康。

诚然，跑步是我步入中年后的“第三者”，不知不觉中她已成为我生活的一部分。

跑步给我带来无穷的乐趣和惊喜，她宛若特制的兴奋剂，一天不跑就不舒服；跑步尽管也给我带来些许伤痛与辛苦，但绝对能磨练人的毅力和意志。

著名女作家张爱玲曾说过这样经典的话：“要做的事情总找得出时间和机会，不要做的事情总找得出借口。”偶尔清晨想赖床我就扪心自问：“今天你跑步了吗？”

每每到跑吧网和微信上会跑友之前，心里总要默默猜猜猜：“今天你跑步了吗？”

有时邂逅跑友或给跑友打电话，我也会来句：“今天你跑了吗？”或“跑过了？”，大有“吃过了？”的意思。

“今天你跑步了吗？”早已不仅仅是朋友圈内的流行问候语，更多的是一句自勉语。

跑马篇

早些年跑马虽被人点赞，但总给人一种另类感，如今跑马虽够不算高大上，至少还是蛮时尚，而且成为另一种炫富的资本。

一年又一年，当我们飞奔在岁月的跑道，感受大自然春夏秋冬飘然而至又悄然而去，领受到人生马拉松之甘苦。

一城又一城，当我们跑在马拉松的赛道，接受奔跑者酸甜苦咸的百味人生，享受到的则是常人没有的跑马之欢乐。

扬马十年，我除了第四届因与大连马拉松比赛日撞车缺席外，其他九届次次参与其中。特别是2006年的首届扬马，至今历历在目，回味无穷——以往记住扬州是因为瘦西湖，现在怀念扬州是因为马拉松。

2006年5月27日7点50分，参赛选手已检录完毕，距正式比赛还有10分钟，但随着意外提前的一声发令枪响，选手们立马就冲了出去。幸亏参赛选手都有优胜者计时芯片，否则这个洋相就出大了。

那天我穿着跑吧老大顾斌带来的跑吧战袍，兴滋滋地扬鞭起程。头顶炎炎烈日，面迎阵阵大风，同南京跑友黄红飚一道用17分跑了4公里，虽不觉得累，但跑到6公里就有点跟不上他了，好在脚疼渐渐消失，到了9公里我一看手表正好40分钟，这个速度挺让我满意。可在前方的小黄已渐渐消失在我的视线范围，令人敬仰的跑吧“三剑客”：盐城的顾斌、南京的赤脚大仙徐扬、淮安的苏凤山，更是跑得无影无踪。

好在我不是一个人在战斗，一路上热情的观众夹道鼓掌，加油声不绝于耳。更有十字路上的美女见我身着醒目的跑吧服，有的伸出大拇指，张开樱桃小嘴高喊：“跑吧，加油！加油，跑吧！”

当我以1小时39分38秒的成绩第54名献出我的准处马，那种不可言喻的快感，骤然把疲劳抛到九霄云外。突然我惊讶的发现自己的跑衣上留着斑斑血迹，原来经过21.0975公里的磨擦，还是把涂抹过凡士林的柔软乳头磨出血来，可当时沉醉在挑战自我之中，硬是没啥感觉。赛后想来，不经流汗流血，岂能领悟到人生的真谛？！

再近的道，停滞不前的观望也难到达目标；再远的路，坚持不懈的努力才能冲过终点。一马是一马，回味当然美好；一马又一马，梦想总在前方！

说到跑马不能不说到北马，我曾在《敢为爱痴狂》发出如此感慨：因为10月22日在北京举行的2007年“全日空”北京国际马拉松赛，已不是像往届那样比赛从天安门广场出发，所以我们南京的跑友在赛前一天下午坐地铁来到天安门广场驻足一游，没想到偶遇了全国各路的跑友。不用说，他们都像我们一样自费来参加北京马拉松赛跑的，似乎都是一群敢为爱好而痴狂的人。

在返回跑吧大本营意发宾馆的地铁上，北京美女还没有激活我的双眼，倒是贴在车上一则《心理月刊》的宣传广告“敢为爱痴狂”刺激了我的眼球，这又令我在翌日的北京国际马拉松赛道上留下难以释怀的感言：我们就是一群敢为爱好而痴狂的人！

敢为爱痴狂。自我爱上马拉松，速度与激情在此邂逅，从2006上海马拉松赛的3小时32分32秒，到2007郑汴马拉松赛的3小时27分27秒，再至2007北京马拉松赛的3小时26分17秒，成绩一个比一个好，比赛一个接着一个，后面还有国内四大马拉松之一的上马乃至更多的“马赛曲”在等着我来奏响。

敢为爱痴狂。据悉来自社会各界的近两万四千名体育爱好者参加了2007北京“全日空”国际马拉松赛。君不见就跑吧369名选手，有不远万里来自香港的郑锦华、顶上功夫足下功力皆佳的云南跑友千里马（马亮武），有福建的长久马拉松（徐远山），还有淄博的元帅（胡振双）带领的山东兵团以及日本跑友小酒馆等等，身着跑吧特色战袍在国内首次享受净计时方式奔跑在北马新线路上。

敢为爱痴狂。更有一支个性十足的来自南京的徐扬、丁军，福建的叶德奕，982号吴佳色，1131号李日春等七人跑吧赤脚马拉松队，跑吧顾老大放弃成绩一直为其护跑，并全程跟踪拍照，自始至终都跑在一起，最后他们全部赤脚以3小时44分牵手跑过终点。途中吸引了CCTV5的名记冬日娜，她采访了这个特色小团队，在终点又专门采访了赤脚六君子，当晚还播出了采访片段。跑吧赤脚马拉松队的痴狂者为跑吧扬了名，为自己露了脸，为爱痴了狂！

敢为爱痴狂。跑完北马后有跑吧的93位跑友聚在一起会餐狂欢，以酒言跑，以跑言爱，以爱延谊，以谊延跑。

跑吧篇

十年跑吧，十分精彩。爱情会让人改变，跑步也能改变人生。十年前因减肥而开始跑步（让我瘦身近十五公斤），因跑步而结识徐扬（赤脚马拉哥），因徐扬而结缘跑吧，因跑吧而青睐跑马。

跑吧见证了我的成长史，跑友见识了我的跑步经，跑道见闻了我的康乐曲；跑步让我结拜了跑吧，跑步让我结识了跑友，跑步让我结束了懒惰。也可以说国内最大的跑步交流网站平台跑吧见证了跑者的跑马路，同时做为跑者的我又见证了跑吧的成长史。

结识跑吧是缘分，钟爱跑吧是情深。想当年一爱上跑步就爱上跑吧，因为跑吧创始人顾斌将全国各地的近百位著名跑者的个人博客链接到跑吧网，相互交流跑步心得一下子把跑友距离拉近。我当时是后来者，那我就用“后来居上”网名后来居上吧，以此激励自己。后来我越跑越居上，干脆就任性的叫“居上”了。随着跑吧网越来越旺，没几年便华丽转身为跑吧论坛，让我有机会搭建南京跑吧这个在金陵最早的跑步交流平台，认识更多的跑友。不几年我从单纯的爱跑者，悄然转为跑步的推动者，起初经常组织约跑继而带动跑友跑马。从微博到微信，无不紧跟现已发展到26万会员之跑吧的步伐，跑者世界已从单一的健身层面向精神层面渗透。

“他为健身而跑步七八年，他跑步后爱上马拉松，跟随我陆续挑战过上海、郑汴、北京、大连等十几个国际马拉松，从2005年挑战上马起步止于2011年上马，但他现在仍为生命而挑战（被不幸诊断为晚期肺癌），他就是我们敬爱的跑友龙江朱（朱一宁）……”四年前我在跑吧网上发出这条《为生命纳喊，为跑友祈祷！》的帖子后引起强烈反响。

帖子发出不久仅南京跑友就捐献了22500元，我接着又发了篇《情满天下 爱在跑吧》，龙江朱异常感动，及时回贴感谢：“疾病可以删除，健康可以置顶，痛苦可以关闭，快乐可以合并。谨此新春来临之际，我衷心地祝愿大家新春快乐，身体健康！”

令人欣慰的是目前龙江朱已平稳度过危险期，2014年还跟我们一起共赴扬州并以2小时19分成功完成了扬州半程马拉松呢。

（作者简介：张居鹏，江苏省南京市，工农兵出身，“苦大仇身”，因而健身。跑吧理事，南京跑吧版主，跑吧铁三版斑竹，南京市铁人三项运动俱乐部官网“板斧”，跑吧ID：居上）