跑步给你制造“饥饿游戏”的舞台

2015年初，在中国马拉松年会暨中国田径协会马拉松委员会代表大会上，中国田径协会晒出了2014年路跑“成绩单”：中国境内共举办51场马拉松及相关运动赛事，参赛人数超过90万人次，高于2013年的39场赛事和75万人次。2015年，中国田径协会全面取消对马拉松赛事的审批，以鼓励并动员社会各界力量参与，此举将继续推动马拉松的发展。

作为中国田径协会马拉松委员会的特邀委员，我见证了中国马拉松和越野跑10年的发展历程。单就报名而言，以前马拉松赛接受报名的时间长达三四个月，现在呢，比赛要搞“秒杀”，报名也要搞“秒杀”，两三万名额常在几天甚至几小时内被哄抢一空，有的还要抽签，真是“一票难求”。各大城市纷纷举办马拉松，以带动当地的经济发展和全面健身。

跑步是运动的基础。“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”2500多年前，古希腊埃拉多斯山岩上就刻着这句话。如今，斗转星移，沧海桑田，科技与医学高度发展，但跑步仍然是人们强健体魄的重要途径。

人类来自于大自然，最终要回归大自然。在路跑盛行的同时，越来越多的跑步爱好者走下跑步机，走出田径场，走出公园，来到城市郊外，来到名山大川，来到田间小道，用双脚丈量着大地的辽阔，用心灵感知着天空的高远，用身体探索着人类奔跑的极限距离。

因此，有人说，马拉松是跑者的起点，越野跑是跑者的终点。诚然，在野外跋山涉水，风雨兼程、在法国勃朗峰或日本富士山环跑一圈、在阿尔卑斯山鏖战六天六夜奔跑，于常人而言是难以企及的目标，完成者往往被视为“钢人”“巨人”。

奔跑途中，疼痛与不适始终如影随形，并且随着距离的延长、速度的加快、地形的变换而愈演愈烈，一点点销蚀你的斗志。与此同时，会有另一种力量在推动你，向不可能冲刺！日积月累的训练，会让你产生一种耐受力——生物机体在一种或多种不利的环境条件下生长或成长的相对能力，助你化茧为蝶，翩翩飞过山岗！

长期运动，除了成绩在提高，精神更充实，身体也会发生变化：许多两百多斤的大胖子成功瘦身；血脂、血糖、血压等超标者，各项指标逐渐回归正常；长期伏案者的颈椎再无不适，免疫力增强；眼睛近视的人因经常眺望远方，视力不再继续下降……

跑步让人返璞归真，跑步让人探索极限。探险家余纯顺说：“在远天底下，有许多我迟早要去，也终必能去的地方——我摆脱不了在心灵中流浪，又要在天地间流浪的命运的诱惑。”巨人之旅参赛者杨源写道：“纵横山水中，而无车马喧；驰骋天地间，其气浩然。”

跑步是一种生活方式，应当伴随终生。诚然，大多数人参与运动不是为了摘金夺银、抉择生死、超越极限，而是为了强身健体、愉悦心情、交朋结友，就像曾子向往的“莫春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”。

我曾在《太行山里的“饥饿游戏”》一文中写道：“想起《饥饿游戏》，在山野奔跑的我们多像电影里面的选手兼杀手，时而联手作战，时而拔刀相见，时而险象环生，时而绝处逢生，时而垂头丧气，时而喜极而泣。越野跑就是给生活优越的城里人，制造一个广阔的大自然的舞台，让你遍尝喜怒哀乐悲恐惊，而后倍加珍惜生活。”

曾华锋

2015年7月