冈底斯山脉位于中国西藏山脉。自西北至东南走向，与喜马拉雅山平行，东接念青唐古拉山，海拔6000至6500米。主峰冈仁波齐峰在玛旁雍错以北，海拔6656米，雪线6000米。山顶有28条冰川，面积只有88.8平方千米，以冰斗冰川和悬冰川为主。南坡冰川多于北坡。由巴噶经普兰，沿孔雀河谷有道路通往尼泊尔。冈底斯山地势高耸，为雅鲁藏布江与印度河的分水岭。印度河上源狮泉河发源于冈底斯山北侧，象泉河发源于山南，进入印度境内称萨特莱杰河。