曼陀罗式思考练习就是训练如何在具体与抽象事物之间进行转换，从转换中产生新的联想。它不但可以启动我们的右脑进行思考，也有利于我们在记忆训练中进行图像转换。它能够开发创意，能立即发现问题，提高学习与工作效率。

  就其形态来看，曼陀罗生活笔记共分九个区域，形成能诱发潜能的“魔术方块”。与以往条列式笔记相比较，可得到更好的视觉效果。一般逐条记录的笔记制作方法无法使人产生独特的想法和创意，因为思想唯有在向四面八方发展之时才可能产生创意，这种根据直线循规蹈矩的思考方式，称为“直线式思考”。反之，曼陀罗生活笔记能在任何一个区域(方格)内写下任何事项，从四面八方针对主题做审视，乃是一种“视觉式思考”。