64.你了解什么是“足不升”吗?

足不升(No Foot Rise),即指脚跟不离地的升起。

当一个向侧的步子接在另一个“足不升”的步子之后时,支撑足应为“足平展”(全足接触地面)。例如,女士的华尔兹右转1—3步。

当一个后退的步子接在另一个“足不升”的后退步之后时,前足的脚趾须离开地面,因此第二步时前足的脚跟还保留着压力。当这种重心在前足跟与后脚掌之间时,应有明显的“身体上升”的感觉。例如,女士在狐步舞中的“羽步”和“三直步”。

羽步

三直步

当“足不升”接在一个向侧的步子之后时,此向侧步子的跟必须在下一步(即“在上、足不升”的标示)进行时降下(身体不降,保持上升),例如,女士在狐步舞中“羽步结束”的第二、三步。