了解自己的心理承受能力

[检测目的与要求]

你经得起挫折和失败吗？什么样的打击能够让你一蹶不振呢？要想知道你有多大的心理承受能力，做做以下题目吧。

本项测试共15题，每题3个选项，从中选出一项最适合你的，10分钟内完成。

[检测题目]

一、工作中，当看到来自某个其他单位的公共信件时，你会如何处理？

1.自己动手，查明来信的原因，及信件内容。（1分）

2.毫不在意，放到一边随便由谁处置。（3分）

3.寻一个其他的借口，推给别的同事了解此事。（5分）

二、你匆忙地要去参加一个重要的活动，路上却因交通工具受阻，而难以及时到达，你会如何？

1.异常着急，脑子里还会浮现出别人因等待而生气的样子。（5分）

2.认为对方会为你着想，而知道你的不易。（1分）

3.很着急，但觉得急也无济于事，干脆不去多想顺其自然。（3分）

三、你工作中用到的工具书不见了踪影，你会如何？

1.找遍可能存在的地方。（3分）

2.很急躁地移动柜子来搜索。（5分）

3.尽量不给别人添麻烦，自己对近期的行为认真想想。（1分）

四、你向来用自来水笔写字，可现在不得已换了其他类型的笔，你会

1.觉得非常不适应。（5分）

2.稍感不习惯。（3分）

3.与自来水笔没什么不同的感觉。（1分）

五、在出席大会时，你发表言论的姿态、表情、动作、条理性、准确性和你平日在办公室时相比如何？

1.大体相同没啥差别。（1分）

2.说不清楚，依实际发挥为准。（3分）

3.显然参加大会时不如在办公室。（5分）

六、自从习惯上白班的你改成晚班后，在同样努力的情况下，工作效率总是不尽人意，是这样吗？

1.是这样的。（5分）

2.说不清楚。（3分）

3.不是这样的。（1分）

七、上级给你安排的工作期限马上就要到了，你会

1.工作更有成效。（1分）

2.开始心急，工作错误增多。（5分）

3.心中虽急，但基本维持平常状况。（3分）

八、和别人发生了很重大的冲突后，你会如何做？

1.继续自己手头的任务，但仍然会想起刚才的情况。（3分）

2.没完没了地发脾气，工作效率非常低。（5分）

3.不受任何打扰，依然安心做自己的事情。（1分）

九、你到外地旅游，住在当地宾馆等地方陌生的席梦思床上，你会怎么样？

1.整夜不眠，丝毫不能入睡。（5分）

2.偶尔会睡不好。（3分）

3.和平时一样，没有改变，睡得很好。（1分）

十、出席一个没有任何熟人的酒会，你会如何？

1.先喝几杯酒，让自己心情松弛。（5分）

2.偶尔会觉得有些拘谨，但也能调整这种情绪，主动与别人交谈。（3分）

3.马上与别人融为一体，兴高采烈与其他人聊天。（1分）

十一、如果你的生活出现了时差，你会如何？

1.在很长一段时间内不适应，甚至身体功能发生变化。（3分）

2.只有最开始的一段时间感到不适，之后便会好转。（3分）

3.马上就会感到调整得很好、很适应。（1分）

十二、莫名其妙的，有人突然给了你一顿谩骂，你会如何？

1.一直保持很理智，以恰当的方式面对。（1分）

2.心里受到巨大打击，不知所措，长时间后才想出当时应该如何应对。（5分）

3.当时回了几句没有什么力量的话。（3分）

十三、你事先和一位朋友约好，要去他家看望他，可是当你按时到达时，却发现他并不在家，这时你会如何？

1.心理不太高兴，但依然安心等候。（3分）

2.心里对此感觉莫名其妙。（5分）

3.正好利用这一时间，做一些急需思考的问题。（1分）

十四、你看书、学习只能在完全静谥的环境下完成，一点点外界的干扰都会让你无法集中，是吗？

1.是的，那样我很难完全集中精力。（5分）

2.要看周围吵闹的环境而定。（3分）

3.不是的，不管身处何地，只要与我无关，我都会安心做自己的事情。（1分）

十五、你的一位同事被很多人认为，脾气急躁、无法接近，你是如何认为的呢？

1.其实他很好的，只是大家对他有偏见而已。（1分）

2.说不上对他有什么特别的想法。（3分）

3.我和许多人一样有那样的感觉。（5分）

[检测参考答案]

每个选项后面对应的是该项的得分，请将你的各项得分相加，统计总分数。

15～29分：你的心理承受能力很强，对于外来的压力、变化都能有良好的承受能力，这有利于你在社会立足，并有利于取得属于自己的成功。

30～57分：你的心理承受能力一般，一般情形下都能做出适当的反应。

58～75分：你的心理承受能力还有待加强和提高，外界的改变我们无力阻止，那就让自己变得更坚强。