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心理健康测试100题
1.3.21 你的应变能力如何

你的应变能力如何

[检测题目与要求]

变化万千的社会、错综复杂的人际关系,一成不变的你何以应对?培养自己的应变能力是必要的,通过这项测试,你可以知道,自己的应变能力是否适应复杂的社会生活,以及自己对某些事情的突然发生将会做何反应。

本测试共25题,请在10分钟之内完成。

[检测题目]

一、你掌握了一些最基本的医疗常识吗?

二、看到别人在流血,你是否有眩晕的感觉?而且自己难以克服这种毛病。

三、你做过病人的照管、护理工作吗?

四、在街上看到交通事故时你的反应是怎么样的?

1.躲得远远的

2.感到好奇,和他人一起观看

3.看看自己可不可以提供一定的帮助

五、如果你是事故的惟一目击者,你能配合相关单位,描述经过吗?

六、如果你的物品被火烧着了,你会怎么样?

1.用水把它浇灭

2.叫人来给你帮忙

3.用被子将其裹住

七、你是否喜欢运动,并能有规律的身体力行?

八、如果你的一位最亲近的人遇到了不幸打击,你会怎么样?

1.一时头晕,但瞬间便可清醒

2.长时间不清楚到底应该怎么办

3.忧伤、痛苦难以控制

九、你对他人叙述的事情,总是有比别人更快的记忆速度,是这样吗?

十、每到一个崭新的城市,你都会一直把那里的特色牢牢记住吗?

十一、你能通过首次见面就准确地判断该人的性格特征吗?

十二、你每看到一件事物,是否总会从中联想到别的东西?

十三、你对下列各项感到过强烈的恐怖吗?

1.大蟒、巨蜥、鳄鱼

2.夜幕里想起老人讲过的怪物

3.震耳欲聋的响声

十四、在遇到疾病或意外时,你能够做到始终保持冷静、清醒吗?

十五、假若有一个人在时间紧急的情况下向你讲述一种事物,你能怎么样呢?

1.记清楚重要的一部分

2.匆忙中全都不记得了

3.全能记清楚

十六、如果在医生给你做治疗时,你感到了疼痛,你会怎么样?

1.立刻把感受说出来

2.忍着痛,好让治疗快点结束

十七、你相信你肯定能获得自己想要的东西吗?

十八、在人很多的街道上行走时,你被困在两排车辆的中间,你会怎么样?

1.退回便道上

2.快跑过去

3.原地不动

十九、你感到作为领导,你很难服众吗?

二十、所有身体上的疼痛你都能挺得过去吗?

二十一、你明确知道要有不好的事情发生时,你会怎么样?

1.发生之前就已经怕得要命

2.感觉一切都不可能比预想中的结果更坏

二十二、在找工作时你会选择哪一种?

1.工资一般,但相对轻松、省心的工作

2.高工资高风险的工作

二十三、当需要你决断时,你是否

1.前思后想,拿不定主意

2.谨慎而且可以迅速地做出决定二十四、你能够确保自己完成的工作都是可以通过检查的吗?二十五、如果朋友把你很讨厌的人领到你的单位,你会如何?

1.感到非常吃惊

2.强迫自己忍受,日后如实相告

3.把一切都埋于心里

[检测参考答案]

对第一、三、五、七、九、十、十一、十四、十七、二十、二十四题肯定回答的每题得5分;对第二、十二、十九各题的答案否定回答的每题得5分;对第四、六题的3选项、第八题的1选项肯定回答的每小题得5分;对第十三题3个选项回答否定的,每个得2分;对第十五题1选项、十六题2选项、对第十八题3选项、第二十一题2选项和第二十二题2选项回答肯定的得5分;对第二十三题2选项和第二十五题3选项回答肯定的每小题得10分。总计136分。

如果你的得分在30分以下,你的应变能力较差,你应有意加强这方面的培养和锻炼,同时注意培养自己的自信心。

如果在31~75分,你对于生活中一般性问题都能应对,并能拿出很好的解决方案。

得分在76~136分,你有超常的应变能力,几乎能够对付任何事情,大有“泰山崩于前”,“我自岿然不动”之势,同时你的勇气、机智也是一流的,你具备了成就大事的基本素质。