睡眠姿势与性格的关系

[检测目的与要求]

有国外医学专家把人类的各种睡姿分成了八种类型，同时研究发现人的睡眠姿势与个性有着很大的关系。你想了解这一有趣的话题吗？看看下面的测试，在给出的八种睡眠姿态中，选出你习惯的一种。

一个人在每天的漫长睡眠中，会呈现出不同的姿态，你可以用以下的方式确定自己习惯的睡眠姿势：

首先把每天入睡前的姿势记录下来，半夜如果醒来，再把姿势记下来，清晨醒来时也把姿势记录下来。连续记录几天后，你就会发现自己习惯的睡眠姿势了。

1.半胎儿式——这是最常见的姿势，是人类最舒服、最自然的入睡姿势。

2.胎儿式——顾名思义，这种姿势酷似母体内的胎儿，向一面侧卧，双腿和身体卷屈，怀中可能抱有枕头之类的物品。是最返璞归真的姿势。

3.侧卧式——这种姿势与半胎儿式类似，只是两腿平伸，这种姿势中，脚的位置在不知不觉中反映出一个人的人生态度。

4.仰卧式——此种姿势仰面朝天，两腿平伸，双臂侧放。

5.俯卧式——以这种姿势睡眠的人趴伏在床上，占据了床的大部分面积。

6.跪卧式——有的儿童常以此姿势入睡。

7.蜷曲式——以此姿势入睡的人，习惯于把自己缩成一团，完全裹在被子里，整夜都把双手紧靠胸前。

8.侧卧重合式——这种姿势也很近似半胎儿式，侧卧，脚、小腿、脚踝都完全重合在一起。

[检测参考答案]

1.这是一个可以长时间保持舒适度的睡姿。习惯于这种睡眠姿势的人对自己所处的生活环境有较强的判断力和把握能力，对自己的行为有很好的控制能力，有安全感。

2.习惯于这种睡眠姿态的人，在现实生活中渴望得到保护，精神上缺乏安全感，在人群交往中，他们只与少数非常信任的人保持密切的关系。他们的生活态度很保守，不愿追寻新事物。

3.这种睡姿的人在生活中待人接物比较死板，也反映出他急躁的性格，与别人很难达成融洽的氛围，缺乏团队精神。

4.习惯于这种睡姿的人，无疑是个浪漫主义者，任何时候都喜欢自由自在、无拘无束，时刻都能感觉到生活的乐趣。他们从孩童时代就备受呵护和关注，成人后他们有安全感、坚韧的性格以及强烈的自信心。他们始终以坦诚的态度面对生活，而且善于与别人相处。

5.习惯于俯卧的人，生活有节律，比较重视日常小节，在与人打交道的各项活动中，他们都能做到十分守时，但面对一些突来的变故却难以泰然处之。

6.在成人中，这种姿势很少，因其很难入睡，这些人也许习惯于日间工作中的忙碌，所以期望夜晚快点度过。

7.习惯蜷曲式的人，在睡眠中显露出了他们心理上的脆弱、胆怯，时刻希望在他们身边有一个保护屏障，害怕直接面对生活中的任何困难和挫折。

8.此类人在生活中能保持相对的一致性，能够很好地完成各项工作，很多时候能够按照别人的意愿做事，从而拥有良好的人际关系。