二、钠、氯代谢

1.含量与分布　正常成人体内钠含量为45～50mmol/kg体重，其中约50%存在于细胞外液，10%分布于细胞内液，40%存在于骨骼中。正常血清钠含量为135～145mmol/L。氯主要分布于细胞外液，血清氯含量为98～106mmol/L。

2.吸收与排泄　成人氯化钠的日需量为5～10g，主要来自于食盐。日摄入量随个人饮食习惯不同而有很大差异，普通膳食日摄入量为7～15g，食入Na^＋和Cl^－极易被消化道吸收，一般很少因膳食而缺Na^＋和Cl^－。钠、氯主要由肾排出，少量随汗液和粪便排出。肾排钠量随摄入量变化而变化，但有着极强的调控能力，即：“多吃多排，少吃少排，不吃不排”。钠摄入过多，是引起高血压的重要诱因。