第四节 大学生性心理障碍及其自我超越
性心理障碍是以异常行为作为性满足的主要方式的一组性行为障碍的总称。此类性心理障碍是指在有正常异性个体存在或可能获得的前提下出现的，境遇性的类似情况不属于性心理障碍。大学生的性心理障碍主要表现在如下几个方面。
一、恋物癖
恋物癖的产生机制可用操作条件作用加以说明。如果最初的性兴奋出现与某种女性用品发生不适当的联结，以及后来的多次强化，就容易形成从异性体表（特别是性器官）接触的物品中获得性兴奋的习惯。有时一次深刻的印象便可造成心理上的固定阴影，而且始终无法摆脱。
也有人认为，恋物癖与社会文化环境有关。比如，有的同学在初高中阶段与女性接触很少，连讲话也很少。这样就很有可能将自己的性冲动向着异性的象征物发泄。起初往往是偶然得到异性物品，性兴奋也是偶然引起的。但是经过几次重复便成为一种习惯而频繁发生。在他们得手前，往往感到焦虑不安，但一旦得手，虽然性欲得到满足，却又因憎恨自己的行为而自责悔恨。因此经常是有改过之心，却无改过之举。
此外，性知识的缺乏和性好奇心也是恋物癖产生的重要原因。在有些学生的潜意识中存在着性器官忧虑，害怕自己的性器官被阉割，从而促使他们去寻求比较安全、比较容易获得的性行为对象，以缓解内心的不安。
对恋物癖的超越，首先要提高对恋物癖危害性的认识。用女性用品来宣泄自己的性欲，是成人心理倒退到儿童期的幼稚性行为。偷拿女性用品，侵犯了女性的利益，引起她们的怀疑与猜测，造成人心惶惶。同时拿来的女性用品，都是女性用过之物，很有可能带有病菌，将危及自己的健康。而且一旦被人发现，将有可能因受到严惩而损害自己的自尊心。
但是，恋物癖是一种比较顽固的心理障碍。不少有恋物癖的同学都曾暗下决心，但往往没过多久便又死灰复燃。因此，除了提高认识之外，还必须接受认知领悟疗法、暗示疗法、厌恶疗法、脱敏疗法等多种心理治疗。
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恋物癖个案
汪同学，男，22岁，大学二年级学生。个性内向，沉默寡言，遇女性羞涩，人际关系一般，学习成绩中等。有一天，由于偷窃女生的内裤被人抓获，送交学校派出所。后在其寝室发现各式用过的胸罩、女用内裤二十多件，其中在枕头下藏着的女用内裤上有精液斑迹。据本人称，自高中一年级开始就有收集女性内衣胸罩的癖好，自己也认识到这样不好，曾试图克制，但没有多久，冲动又起，无法自制。想痛改前非，写过许多自我警告的誓言，但每当欲念发作时，又身不由己，不能自制，事后又往往陷入悔恨、自责的深深痛苦之中。
二、窥阴癖
窥阴癖也称为窥淫癖，是一种较为常见的性心理障碍，指通过窥视异性裸体、阴部或别人的性交场面而获得性快感。窥阴癖几乎仅限于男性，窥阴的手段比较隐秘，不容易被人发现。通常都是心胸狭隘孤僻的男性躲在不显眼处或自认为安全的地方偷看异性的洗澡、换衣服、如厕，从偷看中获得性快感，取得性心理的暂时满足。他们的动机是追求冒险和刺激，95%的窥阴者都针对陌生女性，而对游泳池、体育或文艺表演中的裸露并不感兴趣。一旦形成窥阴癖后，会千方百计地寻找各种机会去窥阴，甚至冒被人发现和名誉扫地的风险，因而经常陷入屡教屡犯的痛苦境地。窥阴者大多内向腼腆，缺乏与女性交往的能力，经常独处，或为恋爱中的失败者。一般的窥阴癖没有性暴力，但发展下去就往往用暴力手段来达到性要求的满足。
窥阴癖产生的原因尚不是十分清楚，一般认为有以下几点。首先是少儿时代的不良影响。研究发现，窥阴癖者多数是幼年时受到过不良视觉性诱惑影响或者有不良的性经历，是性心理发展受阻的结果。典型的情况是10来岁时还与父母同床睡觉，看到母亲的全裸体或窥视到双亲的性交行为，产生了某种身心方面的不良反应。其次是偶然的窥视行为与手淫结合的不良影响。窥视行为与性唤起之间形成条件反射的关系最初大多是偶然的，如果事后不用手淫去加强，并且把那个偶然事件当作手淫时性幻想的内容的话，这种癖好可能不会最终形成。再次是色情文化的影响。看过黄色书籍或淫秽录像后，由于内在的性的萌发和冲动，会对异性器官产生强烈的兴趣，并在偷看后出现性满足。当性成熟之后，可伴随窥视异性裸体或性行为而体验到性快感，这种联系一旦形成即为窥阴癖。最后是性知识缺乏、性自信心低下、对性行为恐惧、有阳痿等性功能障碍等，都容易促发窥视异性的裸体或他人的性行为的动机，并在窥视行为中得到不同程度的性满足，而形成窥阴癖。
当前，社会上流传的淫秽光碟甚多。有些学生之所以钻进女厕所窥阴，是在看了这些淫秽光碟后，试图实际看一下女性生殖器官。这些淫秽光碟的内容，与婚后正常的性生活完全不同。作为大学生，所有正常的性体验在将来成婚之后，都是能够获得的，完全没有必要在婚前观看淫秽光碟。对于某些意志不坚定的同学来说，观看之后是非常有可能试图窥阴，甚至还有可能想实际去尝试一下的。因此，同学们要自觉地拒绝这样的淫秽光碟的引诱。当出现窥阴的欲望时，要运用惩罚性、厌恶性刺激以减少或消除窥阴的不良行为。
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窥阴癖个案
李同学，男，23岁，大学三年级学生，身体健康，无精神病史。性格内向孤僻，沉默寡言。为人本分，但在班上多独来独往。一次在野外活动时，偶然看到女生如厕，心里非常紧张，害怕被人发现，同时又感到强烈的性冲动。返校后，常常回想看到的情景，于是他想到教学楼女生厕所后端通气的百叶窗。课后，他便趴在女生厕所后拆去一片百叶窗，偷看女生如厕。几次得手后，便频繁地偷看，每次偷看后心情很舒畅、精神亢奋，伴有手淫，以至上课时心神不安，精力不集中，成绩急速下降。一天他趴在窗下窥视一女生站起来换卫生巾，由于精神过于集中，有人走近他也没有发觉，被校派出所民警当场抓住。
三、易性癖
易性癖又称性别转换症，是指个体从心理上否定自己的生理性别，认为自己的性别与外生殖器的性别相反而要求变换生理的性别特征，属于性心理障碍，更确切地说属于性别身份认同障碍。易性癖虽然男女都可见，但以男性居多。易性癖者虽然也有明确的生理性别，但是精神上却不承认躯体生理的性别，男性会抱定宗旨认为“我应当是女的”，女性则认定“我应是男人”。
易性癖者一般打从幼年懂事起就有性别身份认同障碍。易性癖者带有同性恋倾向，但又不同于同性恋。男性易性癖者，虽然有与男性的性爱抚和对男性的好感，但却立足于把自己视为女性性别的基础上。他仅仅是由于社会条件的缘故，没有做变性手术。此外，他明显厌恶同性恋。显然他认为自己和同性恋者并不等同，但事实上却是一个以同性恋性行为满足易性癖的性心理异常者。当然我们不能据此认为易性癖者就是同性恋者，同性恋者在性伙伴的关系中，是从自己的生殖器上得到快感，没有要改变自己生殖器的意图；易性癖者则是试图改变自己的生理性别特征而从同性中获得性快感。易性癖虽然与异装癖一样，有穿异性服装和异性打扮的偏好，但他们之所以如此是因为他们觉得自己就是与服装相适应的性别，穿上异性服装后并不引起性兴奋。异装癖者穿上异性服装后有强烈的性兴奋，会得到性满足。
所有的易性癖者都讨厌自己的生理性别，喜欢异性行为举止，还以异性自居。男性易性癖者自童年开始就表现出对传统上属于女性的活动方式的兴趣，如逼尖嗓音、涂口红、描眉、着女装、与女孩为伴、玩女孩的游戏和玩具、在游戏中扮演母亲的角色、以下蹲姿势小便，厌恶并试图去除自己的男性生殖器。女易性癖者则表现出对女式装扮的反感，喜欢男装、留短发、同男孩玩耍、起男孩名字，并幻想自己长出阴茎来。所有成年的易性癖者都不愿同性将其视为同性别成员，爱异性打扮，有异性的行为举止和语言腔调，不愿同性伙伴看见其生殖器，希望通过性激素或变性手术来改变生理性别。总之，所有易性癖者都认为自己外生殖器表示的性别是错误的，强烈要求改变性别，否则就感到极其痛苦；时时处处以异性自居，并公开以异性的模式生活和处世。
异性癖出现的原因，目前也不是十分清楚。一般认为与其幼年时期的生活经历紧密相关。有的父母希望生个男孩，结果生下来的却是女孩。于是他们便按照自己的意愿去打扮和教育女儿，经常让她与男孩一起玩，模仿男孩的行为，她就有可能形成性别角色错位，对自己的生理性别不满，产生改变自己生理性别的强烈愿望。如果在青春期前后认定自己属于实际生理性别相反的角色，就有可能采取该性别的行为反应，参与异性的社会活动，穿异性的服饰，严重时便会服用性激素，或者强烈要求通过外科手术来改变生理性别。
人的生理性别是自然形成的客观存在。世界上不能没有男性，也不能没有女性，而且男女的比例基本上是平衡的。我们要承认自己与生俱来的生理性别特征，并产生相应的性别心理和行为举止，成功地扮演性别角色。
性别角色的扮演是学习的结果。既然易性癖是儿时长期学习的结果，那么也有可能通过学习来消除易性的欲望。在对自己的生理性别不自卑不厌恶之后，需要认真观察周围同性别同学的角色行为，了解人们的性别角色期望，从行为举止、穿着言谈等方面入手进行模仿，只要能够坚持不懈，易性癖是一定能够消除的。在尚有可能通过自我心理调节来超越易性癖的时候，尽量不要轻易决定做变性手术，应当顺其自然。这里需要顽强的意志，要坚持不懈，不屈不挠，尽自己的最大努力争取心理平衡。
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易性癖个案
章同学，男，21岁，大学一年级学生。从初中二年级开始有了做女性的愿望，认为做女孩可以像其妹妹那样撒娇任性得到宠爱，而不必像男孩那样总要以强者面目出现，活得那么累。高中时，喜欢上同校一男生，经常与之在一起，寻求精神寄托，但还只是保持一般朋友关系。进入大学以后，其女性化的要求呈上升趋势，平时上课也戴手镯、项链等饰物，喷洒香水，不自觉地模仿女性声音、举止，引起同学与之玩笑。经常考虑做变性手术，关心这方面内容的报道。但面对社会压力感到很恐惧，不敢让父母知道，怕他人了解到内心的隐私，只能尽量克制自己，想等国内条件允许或有机会到国外去做手术。经常幻想以一个女性的身份结婚成家，尽妻子的职责，侍候好丈夫。内心非常渴求获得男性性爱。逐渐喜欢上同宿舍一男生。该男生高大、强壮、健美，在班上富有号召力，他对该男生几乎达到一种“狂恋”的地步。可他又不愿放弃第一次情感的付出，更害怕对方泄露出秘密。既不能以女性的身份生活，情感上又得不到满足，为此他长期失眠，学习注意力不集中，每日挣扎在痛苦中不能自拔，几次想走上绝路。
四、露阴癖
露阴癖一般起源于童年早期的性经历。精神分析学说认为，露阴行为的根源是幼年时期留下的阉割焦虑，小时候发现女孩阴部与自己不同，以为被阉割去了，怕自己的也被阉割。这种恐惧留在潜意识之中，在成年后以露阴的行为来向女性证明自己阴茎没有被阉割。但这仅存在于潜意识之中，自己意识不到。但童年时的性游戏，如同龄男女小孩一起互相观看、抚摸生殖器取乐，或小时候喜欢裸体，周围的人曾以阴茎逗乐并由此产生一种自豪感等，像印痕一样固结在潜意识中，多已被本人遗忘，但成年后如遇到精神创伤、性压抑，心情苦闷时便不自觉地用儿童取乐的方式来宣泄。有的患者性功能很正常，但似乎从正常两性性生活中得不到足够的满足，还要去露阴、手淫，或者从露阴行为中获得的愉快感受远远比性交强烈刺激，也就乐此不疲了。其实这是心理退化或性心理不成熟的表现。他们的身体和智力虽然发育成熟，但支配露阴行为的仍然是幼年的心理，如内心认为女性都愿意观看并欣赏自己的性器官，即使挨骂或受到指责，却仍以为女性是表面拒绝、内心同意。所有这些幼稚的想法和判断都和幼年的性经验有关。另外，露阴者大都不善于与人交往，尤其在女性面前表现腼腆、拘谨，这种个性更使患者难以应付现实生活中的困难和性的压抑等，不自觉地再现幼年行为。
露阴癖的易发年龄在25～35岁之间。一般来说，露阴癖的治疗效果与患者发作的次数和病史有关，首次作案即被发现并进行治疗和处罚的，其效果明显；作案次数越多，越难治疗。从目前对露阴癖患者的治疗情况来看，以心理治疗效果最佳。
性知识的贫乏和性格缺陷，常常是露阴行为产生的温床。针对用儿童式的幼稚性行为来解决成年人的性问题特点，以及拘谨、孤僻、怕羞、少言寡语、见到女性就脸红或不与女性开玩笑等性格特征，自觉地接受科学的性教育，并努力培养健全的性格，也是预防和治疗露阴行为的有效方法之一。
厌恶疗法对于露阴行为的治疗也是十分有效的，也就是说在想象露阴行为的同时，给自己以恶性刺激，如用电流或橡皮圈等刺激手腕、皮肤乃至生殖器，或肌肉注射催吐药导致呕吐，破坏病理性条件反射，以强化抑制直到消退已建立的条件反射。
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露阴癖个案
蒋同学，男，21岁，大学一年级学生。为人正派，学习成绩优秀，积极上进。性格一向拘谨、孤僻、怕羞，平常见到女性就脸红，傍晚常常独自一人在校园里的小路上散步。在一次散步时，一个女学生迎面走来，他突然产生把阴茎取出来显示一下的奇异想法。在此冲动下当即实行，对方见了，倍感羞辱，急忙逃离。他顿时感到心情舒畅，一切烦恼烟消云散，有一种特殊的满足感。从此以后一发不可收，多次在公共汽车、商店、人少的路口、教室走廊和食堂等地点对陌生的女性显露阴茎，直至被人当场抓获送至公安机关。在公安机关的建议和学校领导的督促下，求治心理医生。
五、自慰
狭义地说，手淫是指个体用手来刺激自己性器官的行为。这种刺激有时还借助不同物体的帮助，目的是引起性乐趣。广义地说，凡是对身体性敏感区的自我刺激行为都是手淫。比如，通过紧夹双腿挤压、摩擦生殖器，虽然没有用手，但是这种身体刺激产生的感受不同于接触身体其他区域的感受。
手淫亦称自慰，适度的自慰也是必需的。随着性适应与年龄增长，生理和性刺激的敏感性都会改变与降低，过去能让自己勃起的刺激现在变得无效，这属于正常的变化，有了正确的认识就不会恐慌了。如果手淫频繁，以及接受如黄色小说和录像等的超强度刺激，就会使感觉性降低，耐受力增强，性神经疲劳；出现这种情况就要注意让阴茎多休息，如减少手淫的频度，少接触色情材料。通过适当的调整，同样是可以享受性快乐的。
学生之所以借助手淫来自慰，首先是替代与性伴侣进行的性行为；其次是被学生看作认识和体验性欲的一条重要途径；最后是将手淫视为一种独立自主的手段和被描绘成性行为的另一种形式。正因为此，学生中手淫的比例是相当高的。据研究发现，58%的女学生和92%的男学生有手淫行为，但手淫过度的比例当然是不高的。衡量是否手淫过度，不能仅局限于手淫的次数，主要应该用自己的身心承受能力来衡量。
虽然手淫能够成为宣泄消极情绪的手段，暂时排除抑郁等不良情绪，但是手淫并没有消除消极情绪的根源，只是逃避了引起不良情绪的刺激源，容易使学生不敢正视现实。起逃避作用的手淫，只会使学生玩物丧志，放弃改变自我的努力，变得更加内向和消沉。如果学生过于沉湎于手淫，将手淫作为自己性欲满足的主要手段，就有可能减弱追求异性的冲动，减少与社会交往的机会。婚后若继续过度手淫，将注意力过多地集中于自我的满足上，容易忽视伴侣的快乐和满足。而且过度的手淫还有可能妨碍学习和工作时注意力的集中，导致精神不振，影响正常的学习和工作。
手淫无罪和无害，只是并非必需，更不可以无度。防止手淫过度，要注意正确认识性器官的功能，既不神秘化，也不过分关注自己的性器官。平时应该紧凑安排学习时间，多参加自己感兴趣的文娱体育活动，转移自己的注意力。不要穿紧身的内裤，不吃或少吃刺激性食物，保持生殖器清洁，少做摩擦外生殖器的活动，减少外部刺激的作用。睡觉时最好将手放在被子外面，睡觉的姿势要舒适，盖的被子不要过重。
学会淡化性冲动的理智调节，从要求自己减少手淫的次数入手，在一定的时期给自己一个小的目标，每过一个时期，提高目标要求，直到完全戒除。如果一开始向自己提出过高的要求，往往是欲速而不达，反弹后的手淫可能比原先更过度。
一旦感到自己有手淫的需要时，当即用中指、食指捅咽喉，达到想干呕的程度，使手淫与讨厌的呕吐形成条件反射。久而久之，对手淫行为就不感兴趣了。此外，还可以通过厌恶的联想进行治疗。当自己有手淫欲望时，可以联想某种厌恶的情境，以形成厌恶性条件反射。
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过度自慰个案
张同学，男，22岁，大学二年级学生。16岁时看了有关性活动的小说后，也在自己身上模仿而染上手淫。开始时虽然有快感产生，但心里毕竟比较紧张。以后时间长了，经常通过手淫来满足性需要。从开始时偶尔手淫，到后来每天都要手淫。有时到阅览室，也会产生要去厕所手淫的念头。长期频繁的手淫导致其有时不用手玩弄阴茎便不能勃起，于是开始担心自己得了阳痿，害怕将来结婚后会影响正常的性生活，终日神情恍惚，学习时精力不能集中，生活中无精打采。
林同学，女，23岁，大学四年级学生。14岁时，偶然染上手淫，一下子体验到从未有过的莫名快感，因此一发不可收拾。在开始手淫时，只要轻触阴蒂，轻轻摩擦，便有一种美妙惬意的快感，触电般传遍全身心。稍稍加重点力量，便会有一种不可抑制的颤动，以至达到书上讲的巨型炸弹般的巅峰。逐渐地，这种高强度的快感减弱，后来必须加大手的力量才能达到高潮，兴奋区域只限于阴蒂周围。现在正热恋，男友触摸其性敏感区（乳头等）都几乎没有异样的感觉，也未激起性兴奋。
六、摩擦癖
摩擦癖是指习惯性和癖好性地通过触摸或摩擦异性身体而获得性快感的一种性变态。此种性心理障碍者主要为男性，开始于青春期，绝大多数发生于15～25岁期间。他们通常在拥挤场合进行，故也称挤恋。
摩擦癖者的行为表现一般具有计划性和目标选择性。在实施摩擦癖行为前和过程中均对自己的衣着和面部进行修饰；选择的对象多为不认识的年轻、相貌较好的异性；场地多为拥挤而且不容易被抓获的地方，如商场、电影院、公共汽车上等。当被摩擦的对象有明显的反应时，患者通常会中止有关行为，并且装出一副若无其事的样子。但是，如果对方默然避开或默许，常常又会继续有关行为。他们通常以自己的外生殖器摩擦毫无防备的异性的大腿或臀部，或者以手或肘及其他部位摩擦异性的外生殖器或乳房部位，同时幻想与受害人有亲密的关系，以获得性满足。大多数情况下是隔衣进行接触摩擦。不少患者在行为中有性欲高潮出现，即射精，大部分障碍者将精液射在自己的裤子内，也有个别人将精液排泄在受害者衣服上。大多有反复发作的情况，但难以从中吸取教训，往往是冲动战胜理智，因此有屡教不改的倾向。
摩擦癖者与一般的流氓是有区别的。首先，摩擦癖患者在工作、学习及其他方面通常表现良好，无任何劣迹，流氓却劣迹斑斑；其次，摩擦癖患者选择的地点是拥挤的公共场所，选择的对象是不相识的异性，并尽量避免让对方知道，流氓选择的地点多为私下或隐蔽的场所，对象多为认识的异性，很少选择完全陌生的人，也不怕对方知道；再次，摩擦癖患者仅在触摸挤擦的过程中就可获得性满足甚至出现性高潮，流氓在这一过程中一般不可能出现性欲高潮，往往有进一步的性攻击行为。因此，在抓流氓犯时要好好把握这些特征与区别。
摩擦癖发生的原因，目前还不是很清楚。一般认为，首先是家庭因素。他们在少儿时代往往生活在性封闭的家庭环境里，有过性压抑的经历，成年后在一般情况下行为反应良好，智力健全，但仍回避与相识的异性接触，有明显的害羞反应。偶然一次与陌生异性拥挤，在无意中被对方碰到性器官而产生性兴奋和性快感，以后便主动地去与异性碰撞，力图使自己的性器官与异性发生摩擦，便成了摩擦癖者。其次是偶然因素。他们中的大多数人是在儿童或青少年时期性心理发育受阻的基础上，性快感体验与异性身体接触偶然地结合，并以条件反射机制固定下来而形成的。成年后仍用不成熟的性行为来获得性快感和性欲满足，最终演变成摩擦癖者。
人的性欲只能在结婚以后才能真正获得满足，婚前是不应该追求性欲的满足的。不论对熟悉的还是不熟悉的异性，都不应以幼稚化的方式去渴望性欲的满足。应该看到，以自己的性器官去同异性的身体相摩擦是不道德的。因此，有摩擦癖行为的学生要注意加强自己的道德修养，提高克制摩擦欲望的能力。
由于长期形成的条件反射已经相当巩固，有时仅依赖自己的努力还较难避免摩擦的欲望。因此，有过摩擦行为的学生应该不怕难为情，应主动去接受心理咨询。心理咨询师一方面能为同学绝对保密，另一方面又能给予同学相应的关心和支持。这种社会支持，有可能使自己树立起治愈摩擦癖的信心，以积极主动的态度面对现实，配合治疗。
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摩擦癖个案
季同学，男，21岁，大学一年级学生。学习成绩优良，人际关系一般。喜欢拥挤的场所，在餐厅常常挤往女同学身旁，尤其是接触到女生的乳房时就兴奋异常，产生性快感。在公共汽车上、教室走廊里，常常接触女生的身体，多次遭受女生的白眼。多次想控制自己的行为，但一到人数较多的场合又不由自主地靠向女生，心里异常苦闷，对自己更是缺少信心。
七、性梦
通常指睡梦中与异性亲昵的梦。有的在梦中仅与异性拥抱、抚爱、亲吻；有的在睡梦中与异性发生性关系。心理学家认为，性梦是一种正常的性生理和性心理行为。性梦的发生与体内性激素水平、性心理有密切关系。对于女性来说，性梦发生的活跃期多在20～40岁之间。随着性生理与性心理逐渐成熟，女性也会出现性冲动。这种性冲动在清醒状态下被理智所抑制，然而在进入梦乡时，却不受任何束缚，并通过大脑皮质的兴奋灶而活跃，于是便出现了形形色色的性梦。
从生理学角度看，性梦是一种正常的生理现象，女性在排卵期和月经前期，性欲比较旺盛，偶尔出现一次梦交或每隔十天半月与“梦中情人”温存一番，完全是正常现象。性梦的自然宣泄，类似一种安全阀的作用，可以缓和累积的张力，有利于性器官功能的完善与成熟。如果某一段时间不与配偶一起生活，女性的这种性梦应是一种正常宣泄，并非病态。
多数情况下，性梦中的性对象是不可选择的。据性心理学家统计，性梦的对象，不相识的异性占23%，仅有一面之交的异性占56%。有些人期望与自己眷恋的心上人在梦中相会，但往往难以如愿，梦中“情人”以不相识者居多，有的甚至出现违背本人的意愿或伦理道德的性梦行为。性梦不是一种邪恶现象，不必为此而焦急忧虑。
当然，假如性梦过于频繁，则要找找原因。例如过度劳累，手淫过频、过强烈，内裤穿得过紧，刺激摩擦阴部，外生殖器不正常、充血刺痒，或泌尿系统炎症等。如果属外界因素影响，可及时找医生对症治疗。倘若是心理上存在较大的压力和负担，则可找心理医生进行心理咨询，消除性梦者的精神压抑和负罪感，也可少量服用药物进行对症治疗，以改善睡眠。