1　与人交往保持适当距离

俗话说:淡淡长流水，酽酽不到头。在人际交往中，保持一定的距离，既是应该，也为必要。这种距离既有空间上的，也有心理上的，两者密切相关。一般来讲，心理的距离越近，空间的距离也越近，反之亦然。这就是人际交往中所说的“距离效应”。

美国学者爱德华·霍尔根据交往双方的人际关系状况将人际交往的距离划分为四种:①亲密距离:双方的距离在0—46厘米范围内，交往双方可以耳鬓厮磨、肌肤相亲、挽臂执手、促膝谈心，这属于私下场合的交往，允许进入这个区域的人有恋人、父母、夫妇、子女等。②个人距离:双方相距在0．46—1．22米，这个距离内，人们可以亲切握手，执手谈心，允许进入这个区域的人为亲密朋友和相当熟悉的人。③社交距离:双方相距1．22—3．7米，这个距离中人们没有直接的身体接触，目光接触显得较为重要，适用于社交、应酬、公务、谈判等场合。④公众距离:双方相距3．7—7．6米，一切人都可进入这个区域，相互之间不发生直接交往，适用于演讲、表演等活动。

人际交往时的距离往往受到交往者的身份、性格、情绪及文化背景、习俗风尚等因素的影响。地位尊贵的人，往往需要较大的个体空间，总是有意无意地和下属、群体保持一定距离，而不能容忍地位较低的人和他紧挨着说话。性格开朗的人喜欢接近别人，也喜欢别人靠近自己;而性格内向者往往和人保持较大距离。人们心情好时，喜欢结交朋友，和人们空间距离较小;心情不好时，则会拒人于千里之外，和人的空间距离就会增大。距离的远近有时还受特定场合的限制，当物理空间相对较小，人们不得不近距离接触时，为了拉大心理上的距离，人们可以通过避开视线上的接触表现出漠不关心的神情，此所谓“近在咫尺，远在天涯”。

当我们了解了人们交往时的空间距离及其相关因素影响时，我们就可以有意识地选择与人交往的空间距离，从而有效地影响对方的心理状态，促进与别人的交往。