第二节　美满的婚姻

▲执子之手　与子偕老(摘自摇曳风中玫瑰，《女人，该怎样去经营婚姻?》，来源于中国六盘水网：凉都晚报，2010.7.13)

婚姻本身充满了矛盾性，结婚看似容易，但要维持一段美满幸福的婚姻确实是困难的。美满婚姻是指个人在婚姻关系中的情绪满意度，它的测量应该包括配偶个人对于婚姻生活的主观感触、夫妻间相互预测对方对于婚姻生活的客观评价以及夫妻双方对于其婚姻生活层面的适应情形。学者将幸福或美满婚姻归纳出以下特质。

(1)表里迷人，确保爱情的持久。维持婚姻的方法之一，除了要使自己的外表更迷人外，也要使自己的个性更迷人。

(2)变即成长，以万变应不变。“变”是成长的一部分，美满婚姻的特质之一就是配偶有改变与忍受改变的能力。美满婚姻中，变是有实质内容和有范畴的变。

(3)互相妥协，找出最适合自己的模式。结婚以后，两人都会发现彼此有许多不同处，因此，夫妻双方都应该要有心理准备，彼此做一些调适，找出一个最适合自己的生活方式。

(4)婚姻至上，建立属于自己的家。美满婚姻的配偶往往把婚姻排在最重要的地位，他们的婚姻观念认为“婚姻是永久的”。婚姻生活不是一加一等于二，而是大于二。

(5)互信互赖，自由表达情绪感触。配偶相互信赖，他们方能互相自由地表达情绪感触。一对美满婚姻的夫妻不仅在性生活方面互相忠诚与信任，而且在喜悦、恐惧、希望与失望等基本情绪上有深度的亲密分享。

(6)维持自我，不要成为对方的负担。夫妻应该互为伴侣，但是不要过分依赖而相互牵制；要彼此帮助，不要互相绑住。过度依赖会造成对方的负担。

(7)解决冲突，避免破坏性的争吵。幸福夫妻解决冲突之道是互相礼让，将让步视为给予对方的礼物。幸福夫妻不用破坏性或敌视性的态度相待，而是以礼让解决冲突。

(8)学习沟通，有效相互满足。夫妻关系是亲密与隐私的，而美满婚姻的先决条件在于有效且相互满足的沟通。许多有关婚姻适应的研究均显示：良好的沟通，才有成功的婚姻。

(9)一起成长，成为最佳拍档。许多婚姻危机的产生，主要是婚后夫妻双方改变的速度与方向不一致。因此，婚后应多与人接触，多与配偶沟通，让夫妻两人一起成长，一起改变，使彼此感情更加浓厚。

(10)体贴对方，常怀感激赞美之心。夫妻双方都要常怀感激对方的心意，不要以为对方为我们所做的任何事情都是理所当然的。

相爱容易相处难，婚姻与恋爱最大的不同就是“恋爱看的是对方的优点”，而“婚姻却是要包容对方的缺点”。婚姻幸福取决于夫妻二人的共同努力，每对夫妻都必须经过一段彼此相互适应的历程，在不断学习中成长。