第三节　青海旅游区

青海省位于中国西部的青藏高原东北部，因境内有中国最大的内陆咸水湖青海湖而得名，简称“青”。青海省是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“三江源头”。全省面积72.23万平方千米，省会西宁市。青海处在我国地形三大阶梯的第一级上，绝大部分属于“世界屋脊”——青藏高原。境内山脉高耸，地形多样，河流纵横，湖泊棋布，全省平均海拔3000米，其中4000～5000米地区占全省总面积54%。北面祁连山矗立，南面唐古拉山峙立，巍巍昆仑横贯中部，西部是柴达木盆地，北部和西北部为山岭谷地，南部为青南高原，东部为河湟谷地。青海河流众多，境内大小湖泊2 043个，水体总面积13665平方千米。地形复杂多样，形成了独具特色的高原大陆性气候。太阳辐射强，气温日差较大，年温差较小；冬季较长而不寒冷，夏季短促而凉爽；气温地区分布差异大，垂直变化明显；降水分布地区差异显著，季节集中。全省总人口533.8万（截至2003年年底）。

青海省历史悠久，早在远古时期，青海就有人类活动，最早生息在这块土地的是中国西部古老民族之一的氐羌族群。众多的古文化遗存表明，青海的开发至少已有6000年的历史。商代到周秦时，青海称为“西戎氐羌地”，隋置西海、河源等郡，唐宋为吐蕃地。清代东北部属甘肃省西宁府，北为青海蒙古部，南为玉树等土司地。1928年建青海省。

青海省现有全国重点文物保护单位4处，国家4A级旅游景区3处，国家级风景名胜区1处，国家级森林公园5处，国家级自然保护区5处。此外，黄南藏族自治州的同仁县是国家级历史文化名城，西宁市是中国优秀旅游城市之一。全省已形成东部、中部和西部三大旅游区，旅游设施日渐配套，可为国内外旅游者提供多种有效的服务。

一、风味肴馔

青海是多民族聚居地区，千百年来，各民族相互融合，形成了独特的饮食文化，具有浓郁的民族特色。青海的风味饮食以牛羊肉及其副产品的烹饪见长，传统饮食中的手抓羊肉、羊肠面、牛羊肉杂碎、尕面片、甜醅、锅榻及盖碗茶等饮品都是很受欢迎的大众性风味食品。

二、地方文艺

“花儿”是流传青海地区的一种情歌，是青海民歌之魂。每年农历四月至六月，各地的花儿演唱会相继开始。各族人民尽情歌舞，十分热闹。青海民间说唱曲种贤孝，因其大部曲目的内容是弃恶扬善、表扬贤孝、劝化人心，故名。“热贡艺术”是藏族文化艺术的一支奇葩，发源于黄南藏族自治州同仁县，这里几乎每个村庄都有人从事绘画、雕塑，被称为“藏族画家之乡”。

三、旅游交通概况

具有兰青、青藏铁路干线及在新中国成立后以8条国省道为主骨架的公路网，青海省的民用航空事业有了很快的发展，本省的航空运输已纳入全国航空运输网的体系之中。

四、青海的旅游路线

D1西宁接团，游览塔尔寺，前往青海湖。

塔尔寺位于距西宁市西南25千米的湟中县鲁沙尔镇，始建于明嘉靖三十九年（公元1560年），由于它先建塔后建寺，故名塔尔寺。整个寺院依山而建，殿宇层叠，雄伟壮观。酥油花、绘画、堆绣是塔尔寺的三绝。它是我国喇嘛教格鲁派（黄教）创始人宗喀巴的诞生地，著名的藏传佛教寺院，黄教六大寺院之首（其他五寺是西藏的扎什伦布寺、哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺和甘肃的拉卜楞寺）。每年正月、四月、六月、九月举行四大法会，届时，以许多美妙的宗教传说、神话故事和“三绝”吸引数以万计的各族人民来寺瞻仰朝拜，成为西北地区佛教活动的中心。住湖边。

D2　湖边游览，到鸟岛观鸟。

青海湖位于青海省东北部，距西宁150千米，面积4583平方千米，平均水深20米，是我国最大的咸水湖。湖水晶莹透彻，湖畔绿草茵茵，景色秀丽，是天然旅游胜地。青海湖中有五个岛屿，著名的鸟岛面积0.11平方千米，每年春夏之交，来自中国南方及东南亚等地的10多万只斑头雁、鱼鸥、天鹅、黑颈鹤等20多种候鸟栖息于此，进行繁衍生殖。整个小岛从天上到地下，从山崖到水面，到处是鸟群，铺天盖地，蔚为壮观。地上到处是鸟巢，遍地是鸟蛋，整个小岛成了鸟的王国。上鸟岛要在青海湖鸟岛保护区管理站所划定的范围内参观游览，并要遵守规章制度。