第一节　概　　述

青藏旅游区地处我国西南部的青藏高原上，包括青海省和西藏自治区，总面积192万平方千米，人口约803.97万（截至2003年年底），其中绝大多数为藏族，另外还有汉、回、土、满、蒙、哈萨克、门巴、纳西等30多个民族。

一、旅游地理环境概况

（一）“世界屋脊”——地形复杂多样

青藏旅游区全境海拔平均在4000米以上，是世界上面积最大、海拔最高的高原，号称“世界屋脊”。

高原内部众多的山脉之间分布着盆地、谷地、湖泊、峡谷、河流、冰川等自然景观。其中，喜马拉雅山位于青藏高原最南部，是世界上最大的山脉。珠穆朗玛峰是世界最高峰，海拔8844.43米，被称为“世界第三极”。柴达木盆地介于阿尔金山—祁连山和昆仑山之间，东西长约850千米，南北宽250千米，面积约22万平方千米，是我国第三大内陆盆地。“柴达木”蒙语意为“盐泽”。盆地有丰富的盐矿资源和其他矿产资源，素有“青藏高原上的聚宝盆”之称。青藏高原也是亚洲和我国许多大河的发源地或流经地，长江、黄河、澜沧江、怒江等皆发源于此。雅鲁藏布江是西藏的主要河流，在其境内长1700千米，沿江地区是西藏的政治、经济、文化的中心地带。

青藏旅游区湖泊星罗棋布，是我国湖泊最多的地区，同时也是世界上湖面最高、数量最多的高原湖区，湖泊大部分是咸水湖。湖泊总面积3万多平方千米，占全国湖泊总面积1/3以上，仅西藏就有大小湖泊1500多个。位于青海省东北部的青海湖，面积4500多平方千米，最深处32.8米，是我国最大的咸水湖；纳木错湖是我国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，海拔4718米。高原湖泊景色秀美，林海环绕，雪山映照，水草丰美，成为众多鸟类的乐园。

（二）“高原气候”与“热带风光”

青藏高原因地势高，气候复杂多变，地区差异大，昼夜温差大，气温低。气温年变化小，日变化大，降水稀少，太阳辐射强，空气稀薄，形成了独特的高原气候。高原腹地年平均气温一般在6℃以下，藏北高原和高山的年均气温低于0℃，日温差一般在14～15℃，故有“一年无四季，一日有寒暑”之说。由于海拔高，空气稀薄，大气透明度高，光照充足，太阳辐射强，拉萨被誉为“日光城”。

与高原气候相映成趣的是喜马拉雅山东端南坡，雅鲁藏布江下游谷地，海拔3000米以下的地方。由于这些地方纬度低，海拔低，北有高大山体作为屏障，南有西南季风，因此，这里气候温暖湿润，植物生长茂盛，呈现一派“热带风光”。这里蕴藏着丰富的珍稀动植物，不仅成为天然的旅游胜地，也是地学、生物学研究的天然实验室。1982年西藏自治区为了保护这一独特的高山森林生态环境和珍稀动植物资源，建立了面积达10万亩的6个自然保护区。白唇鹿、长尾叶猴、小熊猫、羚羊等珍稀动物进行国家级重点保护。

（三）丰富的地方土特产

青藏旅游区物产丰富，盛产贝母、虫草、麝香、天麻、党参、蝎等名贵中药材，其中冬虫夏草和麝香已经出口亚洲及欧美国家。珍贵的野生动物有猴、豹、熊、野牛、野马、野驴、野羊、白唇鹿、长尾叶猴、小熊猫、羚羊等。稀有植物有长叶松、长叶云杉、喜马拉雅山红豆杉、高原巨柏、延龄草等。藏毯、金银器等工艺品驰名国内外。矿产资源也很丰富，有石油、天然气、钾盐和铅锌矿等多种有色金属。农作物以青稞为主，其次是小麦、油菜等。牧业是重要的经济部门，主要牲畜是牦牛、藏绵羊，以及黄牛、马、骡、驴等。

（四）不断发展的旅游交通

历史上的青藏旅游区交通相当闭塞，藏民原始的运输方式，陆地以牦牛和驴骡为主，水上运输工具则是牛皮筏和空心独木舟。新中国成立后，修建了青藏、川藏、新藏、滇藏等主要公路，修建了兰青、青藏（西宁至格尔木）铁路，正在修建格尔木至拉萨的铁路。航线开辟了北京—拉萨、上海—拉萨、西安—格尔木—拉萨、成都—拉萨、香港—拉萨等。

二、旅游资源基本特征

（一）雄伟壮丽的自然风光，奇特的地热景观

丰富的冰雪探险旅游资源。广阔的高原、绵延的山脉、严寒的气候使许多山峰终年积雪，形成巨大的冰川，形态奇异的冰川在阳光的照耀下，景色蔚为壮观，成为人们高山滑雪、冰雪探险、科考的理想去处。珠穆朗玛峰是世界上所有的登山家、探险家、科考家梦想征服的高峰，中国登山队曾于1960年5月25日首次从北坡登上顶峰。

青藏高原位于中低纬度地带，但因地势升高温度与同纬度其他地区差别很大，自然景观表现为高山草甸、草原和高寒荒漠景观。而雅鲁藏布江大峡谷的河谷地带因地势较低则表现为热带雨林、季雨林景观特征。因高差巨大，在此可以看到从海南岛到极地的各种自然带景观。

青藏旅游区是我国地热资源最丰富的地区，据考古学家考察，青藏高原是印度洋板块与亚欧板块碰撞而隆起形成的。地质板块运动使岩浆活动频繁，从而形成了丰富的地热资源。它不仅提供了重要的能源，而且是我国乃至世界上其他地区都难得一见的自然奇观，成为本地区独特的旅游资源。地热资源主要分布在雅鲁藏布江中上游河谷地带，有热泉、温泉、沸泉、间歇喷泉、热水河、热水湖、热水沼泽、水热爆炸穴等20多种，其中水热爆炸穴、间歇喷泉是我国仅有、世界罕见的自然奇观。位于拉萨西北90千米的羊八井地热田最负盛名，它海拔4000米，面积15平方千米，有沸泉、热泉、温泉、热水湖、水热爆炸穴、喷气孔等，在当地平均气温只有2℃的时候，而湖面温度竟达40℃以上，沸泉水温最高达92℃。羊八井建有我国第一座温蒸汽型地热发电站。

（二）古老的历史宗教文化，多姿多彩的民俗风情

青藏高原的历史具有浓厚的宗教色彩。青藏地区的文化实质上是宗教文化，宗教在高原有着特殊的地位。藏民基本上信奉喇嘛教，“喇嘛教”在西藏形成了众多的派系，红教、花教、白教、黄教被称为藏传佛教的四大派系。由于宗教盛行，作为宗教活动场所的寺庙建设在当地极为发达。因此，西藏成为我国近代史上寺庙和教徒最多的省区，全区有大小寺庙2000余座，有著名的宫堡式建筑群布达拉宫，还有大昭寺、罗布林卡、扎什伦布寺等世界上知名的庙宇梵宫。红楼白壁、金顶飞檐的庙宇不仅是宗教活动的场所，也是政治、经济、文化、艺术、教育的集中地，可以说寺庙是高原历史、文化的浓缩和凝聚点。

青藏高原聚居着众多的少数民族。藏族是其中人口最多的少数民族。藏族的服饰、建筑风格、生活习俗、传统节日以及草原上一年一度的盛大赛马会和赶集会有其特殊的民族特色。藏族非常重礼仪，他们用“哈达”、酥油茶、青稞酒向客人表示敬意。

三、旅游分区与旅游线路

青藏旅游大区面积广阔，旅游景观相对间隔较大，交通方式主要是公路和航空。因此安排大尺度游览较为适宜。可将青藏旅游大区分为西藏、青海两个旅游区，设计了2条旅游线路，以观光为主。