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区域联防是由进攻转入防守时，防守队员退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形，把每个防守区域有机地连接起来，组成区域联防战术。

（一）区域联防的基本要求

（1）每个队员必须认真负责自己的防区，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，并联合进行防守。

（2）要以防球为重点，随球的转移而经常调整位置，做到人球兼顾，不让持球队员突破或传球给内线防区。

（3）对进入罚球区附近或者穿过罚球区的进攻队员，必须严加防守，切断其接球路线，不让其轻易接球、传球或投篮，加强拦下区域防守。

（4）每个防守队员要彼此呼应，随时准备协防、换位、越区、“护送”等，相互帮助，加强防守的整体性。远离球的后线防守队员，要起指挥防守的作用。

（二）区域联防的方法

区域联防的形式常用的有“2—1—2”（图4－89）、“2—3”（图4－91）、“3—2”（图4－92）、“1—3—1”等，本节主要介绍“2—1—2”区域联防的方法。

（1）“2—1—2”区域联防的优缺点：如图4－92所示，五个防守队员分布比较均衡，移动距离近，便于互相协作，并能根据进攻队员的特点改变防守位置，变换防守队形，所以它是区域联防的基本形式。这种防守队形，便于控制篮下，有利于抢篮板球和发动快攻。但是，图中阴影部分的1、2、3区是防守的薄弱区域，不利于防守这些区域内的远距离投篮，不利于球场底角进行“夹击”防守配合。

（2）“2—1—2”区域联防各个位置的队员应具备的条件：如图4－93所示，居前的

，

应是机智、灵活、快速、善于抢断球反击和组织快攻的队员。

应是身材高大、补位意识强、善于抢断篮板球的队员。

、

则要求身材高大、技术较全面、具有争夺篮板球和发动快攻的能力。

（3）“2—1—2”区域联防的防守方法示例：球在外围弧顶的防守配合：如图4－94所示，④持球时，

、

应根据对方的进攻阵型和对方中锋的位置决定两人的防守配合。

上去防守④，

要稍向右移动，协助防守⑤，并准备抢断④传给⑥的球。

向上移动防守⑤，

要向上移动防⑦，并兼顾防守篮下，

防守⑧的篮下活动

球在两侧时的防守配合：防守时，应由离球近的队员上去防守，如持球队员处于两个防守区域之间时，要根据对方在底线威胁大小来决定。如图4－95所示，④传球给⑥，

应迅速上去防⑥，

稍向左移动，协助

防守，

站在⑤侧后方，切断⑥与⑤的传球路线，并防止⑤向篮下空切。

站在⑧的内侧前方，切断⑥与⑧的传球路线，减少⑧接球。

向限制区移动，既要协助防守篮下，又要堵⑦的背插，还要准备抢断⑥传给⑦的横传球。当⑥投篮时，

、

在篮下形成三角包围圈，准备抢篮板球。

球在底角时的防守配合：如图4－96所示，当球传给⑧时，

上去防守⑧，

迅速跑到底角，与

配合对⑧进行夹击。

向下移动防⑤接球，

向斜后移动保护篮下，

向中间移动，防止⑦背插。

防溜底线时的防守配合：如图4－97所示，当④将球传给⑦时，⑧溜底线，应堵截⑧的移动路线，延误其配合时间，并跟随⑧，不让其接球，并告知

，等

回防

，

退回防⑧时，

再回到原来的防守区域。

在⑤的侧方，防其接球和篮下突切

向下移动，防⑥背插。

（三）区域联防运动的时机

（1）对方远距离投篮不准，内线进攻威胁较大时。

（2）对方个人突破能力较强，穿插移动频繁，以及二、三人之间配合熟练而多变时。

（3）本队犯规较多，为了保持本队实力减少犯规次数时。

（4）为了比赛策略的需要，突然改用区域联防，欲使对方不适应时。

（5）为了更好地组织抢防守篮板球和发动快攻时。

由进攻转入防守时，首先应在前场尽量干扰，控制对方的进攻速度，制约对方快攻的发动，以便有充裕的时间退防。在退防中，要按先内后外的原则，控制好篮下区域，严防对方切入篮下进攻，并尽快地组成完整的区域联防队形。

要在知己知彼的基础上，选择有针对性和有利于发挥本队特点的区域联防队形。在运用中，队员之间必须协同防守，采用换区、换位、护送、夹击等。要内紧外松；有球紧，无球松。加大防守的伸缩性，扩大控制防区，加强攻击性。

（四）区域联防的教学与训练

1.教学与训练的一般规律

（1）教学训练中，主要以“2—1—2”区域联防为主。因为这种队形，队员分布均衡，相互之间距离比较近，便于联系协作，并能根据进攻特点，比较容易地变化防守队形。

（2）在进行讲解示范时，要讲清楚区域联防的队形和战术配合方法的完整概念。

（3）为了便于学习区域联防，应将区域联防战术的主要配合方法进行分解教学，提高队员之间的相互配合以及运动技术的能力。

（4）在全队练习时，先练随球移动的防守，后练随进攻队员移动的防守，再练随球和进攻队员同时移动的防守；先在消极进攻的条件下，后在积极进攻的条件下练习。

（5）在掌握区域联防战术以后，应在全场进行练习，把区域联防同篮板球快攻结合起来，把进攻转入防守结合起来进行练习。

（6）在熟练掌握一种区域联防战术队形的基础上，学习区域联防的队形变化。

（7）通过比赛巩固和提高区域联防的战术质量。

2.常用区域联防的练习方法

（1）一防二随球移动的防守练习：如图4－98所示，④、⑤在外围相互传球，

随球的移动而左右移动去防有球队员。④、⑤传球的速度不要太快，可以在接球后结合瞄篮和突破动作使

移动到位。

（2）二防二的移动协防练习：如图4－99、图4－100所示，④，⑤在外围相互传球，当④有球时，

上前防守，

进行协防。当进攻队员⑤处于底角时，

上前防守时要注意⑤从底线进行突破。

（3）四对四防空切练习：如图4－101所示，④、⑤、⑥、⑦相互传球，④有球时，⑥、⑦可向篮下摆脱和底线移动；⑦有球时，④、⑤、⑥可向篮下摆脱，另一侧相同。要求防守队员对持球者上前防守，其他队员协防，并根据进攻队员移动方向堵卡。

（4）半场五对五练习：开始可对进攻队员提出限制条件。如只准外围传球。练习防守移动，进一步可以增加传球给内线，然后可以增加插、溜底，随后可逐步进行无限制练习防守配合。

（5）全场由攻转守练习：在全场五对五比赛中，进攻队投中、防守队获得球或在比赛过程中由教练员发出信号，防守队由守转攻。要求迅速进行退防，站好区联防队形进行防守。

二、进攻区域联防

进攻区域联防是针对区域联防的特点、队形、方法和变化所采用的进攻战术。

（一）进攻区域联防的基本要求

（1）由防守转入进攻时，应首先争取快攻。乘对方立足未稳尚未组织好防守之前进行攻击。

（2）根据对方区域联防队形，采用针对性落位队形，组织对薄弱地区的攻击。

（3）采用传球转移，中远距离投篮等进攻技术。通过“人动”，“球动”打乱对方防守阵型。运用声东击西，内外结合，以多打少等方法，创造投篮机会进行进攻。

（4）要组织拼抢篮板球，争夺二次进攻机会，同时还要保持攻守平衡，准备及时退防。

（二）进攻区域联防的方法

1.进攻区域联防的阵式

常用的进攻区域联防的战术阵式有：“1—3—1”、“2—1—2”、“2—2—1”、“1—2—2”等。我们以“1—3—1”进攻阵式为例，说明进攻联防的方法。

2.“1—3—1”进攻区域联防的方法

这种队形队员分布面广，攻击点多，便于内外练习，左右配合，有利于组织抢篮板球和保持攻守平衡。

以进攻“2—1—2”区域联防为例。如图4－102所示，④、⑤、⑥、⑦占据“2—1—2”区域联防的薄弱地区。在进攻的正面和侧面形成以多打少的有利局面。

各个位置的进攻队员应具备的条件：④、⑥应是头脑清楚、战术意识强、技术全面、善于巧妙传球和中距离投篮的队员。⑤应是善于在罚球线附近进行策应和转身跳投的队员。⑦应是具有准确中距离投篮、切入篮下得分和冲抢篮板球能力的队员。⑧应是具备篮下进攻和抢篮板球能力的队员。

进攻主要有以下方法：

（1）如图4－103所示：④、⑤、⑥、⑦相互传球，调动防守，使对方

、

不能及时防守，④、⑥，⑦则可以抓住机会果断进行中距离投篮。

（2）如图4－104所示：④、⑦相互传球吸引

、

上来防守，④将球传给⑤，⑤接球后，转身做投篮动作，与此同时，⑧溜底线，⑥向场底角移动，在右侧底线形成以多打少的有利局面。⑤可根据防守情况，将球传给溜底线的⑧或场底角的⑥投篮。

（3）如图4－105所示，⑥持球做投篮动作吸引

上来防守，⑥迅速从底线运球突破准备投篮，当

上来补防时，⑧向罚球区插入，⑦向底线移动，⑥根据情况将球传给⑧或⑦投篮。

（三）进攻区域联防战术的运用

（1）进攻区域联防，要强调针对性，避实就虚，寻找防守的空隙与漏洞，攻其薄弱地区，破坏其防守的集体性。

（2）根据区域联防随球的转移而移动和补位的特点，不论采用任何阵型的进攻方法，都要急用传球来调动对方防守，打乱其队形和布置，争取进攻的主动。

（3）要有目的地穿插移动进入对方防区，特别是对方薄弱的防守区域，增加局部负担，从而以多打少，以强胜多，创造有利的进攻机会。

（四）进攻区域联防的教学与训练

1.教学与训练的一般规律

在教学中以“1—3—1”队形的进攻方法为主。

（1）练习时，应根据本队的具体情况，确定进攻战术方法和队员的位置分工。

（2）进行讲解示范时，首先要讲清楚进攻战术队形和配合方法，使队员获得完整的战术概念。

（3）为了便于掌握进攻区域联防战术，应将进攻区域联防战术中的主要配合方法进行分解练习，在配合中提高队员灵活运用技术的能力。在以多打少的情况下，掌握进攻时机。

（4）在全队练习时，先练习运用传球调动防守，创造以多打少的机会，再练习穿插移动，最后练习传接球与穿插移动的配合。先在消极防守条件下，后在积极防守的条件下进行练习。

（5）在掌握进攻区域联防之后，应把快攻与阵地进攻结合起来进行全场练习，当快攻受阻时，队员能够迅速站好进攻队形，有步骤地发动进攻。

（6）通过比赛巩固和提高进攻区域联防的战术质量。

2.常用进攻区域联防的练习方法

（1）三对二正面传球的练习，如图4－106所示，⑧、⑥、⑦利用传球调动防守，掌握投篮时机。

（2）四对三策应传接球练习，如图4－107所示，进攻队员④、⑤、⑦和④、⑤、⑥形成两个三角，相互传球通过⑤策应进行里外、左右传接球，在防守队员的干扰情况下，掌握策应传接球配合。

（3）五攻五传切与背插配合练习，如图4－108所示，进攻队员④、⑦、⑤相互传球吸引队员，⑤将球传给⑧后，切入篮下，⑥从背下插入罚球区，⑧根据

的防守情况将球传给⑤或⑥投篮。

（4）全场五对五练习，由防守转为进攻时，要求积极发动快攻，争取在对方尚未站好防守队形之前，结束快攻。当对方已经站好防守队形时，进攻队员要迅速落位，按照进攻配合方法组织进攻。