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家常炒菜一本全
1.6.18.1 鱼香鲜贝

鱼香鲜贝

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原料:扇贝肉250克,青椒、红椒各25克。

调料:植物油150克(实耗30克),葱片、姜片、蒜片各5克,胡椒粉、精盐、香油、鸡精各1/2小匙,酱油、料酒各1大匙,淀粉50克,米醋、白糖、辣椒油各1小匙,清汤45克。

做法:

1 将扇贝肉洗涤整理干净,捞出沥干,放入碗中,先用精盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,再用鸡蛋清、淀粉、上浆抓匀,然后放入温油中滑熟;青椒、红椒分别去蒂及籽,洗净切片备用。

2 将清汤、酱油、精盐、米醋、鸡精、白糖、胡椒粉、辣椒油、淀粉放入碗中调匀,制成鱼香汁待用。

3 坐锅点火,加入适量底油,先下入葱、姜、蒜炒香,再放入青椒、红椒炒熟,然后加入滑熟的扇贝肉,再烹入鱼香汁翻炒均匀,淋入香油,即可出锅装盘。

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