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家常炒菜一本全
1.6.13.1 宫保鱿鱼卷

宫保鱿鱼卷

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原料:水发鱿鱼2条,干红辣椒8只。

调料:姜茸、花椒粒、蒜茸各少许,醋、酱油各2小匙,酒、白糖各1小匙,生粉1大匙,香油1/3小匙,做成调味汁。

做法:

1 将鱿鱼洗净剥下一层薄皮后,先直剖两半,然后在反面部分切上交叉之细粒斜刀花纹,再分割成3厘米宽的长条,然后切成4.5厘米长的菱角块。

2 干辣椒用湿布擦净后,切长段,将椒籽摔出,在一只小碗内备用综合调味料。

3 炒锅中烧热油3杯,用大火将鱿鱼炸泡约3秒钟,见鱿鱼已卷成筒状后,随即捞出滤干油渍。

4 另在炒菜锅内,烧热3小匙油,先放下干辣椒段,炸至黑褐色,然后加进姜茸、蒜茸、花椒及调味料,用大火炒至粘稠后,倒入鱿鱼卷迅速拌炒,并淋下热油1小匙即成。

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