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家常炒菜一本全
1.6.10.2 榄菜豆瓣鱼

榄菜豆瓣鱼

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原料:鲈鱼1条(约1000克),猪肉丝50克,元葱、紫甘蓝各25克,榄菜50克,黄豆100克,青、红椒各25克,金针菇50克,鸡蛋1个。

调料:姜、蒜各1大匙,精盐、白糖、醋、酱油各1/2小匙,干辣椒1/2大匙,香油1/2小匙,高汤1/3杯,植物油30克。

做法:

1 鲈鱼洗净,改刀备用。

2 金针菇摘洗净后过水焯熟备用,元葱、紫甘蓝切丝,葱姜切末,鸡蛋摊成蛋皮切丝备用。

3 坐锅点火倒油,下入鲈鱼、葱、姜烹入、料酒、加入高汤、酱油、精盐、鸡精烧至15分钟后,再下入其它材料焖熟出锅,撒上蛋皮丝即成。