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家常炒菜一本全
1.6.7.3 糖醋鳕鱼

糖醋鳕鱼

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原料:鳕鱼300克。

调料:精盐1/2小匙,洋葱、青椒各1/4个,蒜2粒,淀粉2大匙,糖、醪糟、醋各1小匙,香油1/4小匙,植物油2000克(实耗135克)。

做法:

1 鳕鱼洗净放入盘中加入醪糟和精盐腌拌约20分钟,取出均匀沾裹淀粉。

2 锅中倒入油烧热,放入鳕鱼炸熟,捞出沥干油,排入盘中备用。

3 锅中留少许油加热,放入蒜爆香,再加入洋葱及青椒炒匀。最后加入糖、醋、香油和适量清水煮开,放入炸好的鳕鱼煮至熟透即成。