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家常炒菜一本全
1.6.3.20 糖醋鱼花

糖醋鱼花

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原料:草鱼肉200克,罐头菠萝20克。

调料:黄瓜10克,红樱桃2克,料酒2大匙,精盐1小匙,白糖5大匙,米醋6小匙,淀粉40克,葱姜汁1大匙,高汤100克,植物油100克(实耗30克)。

做法:

1 将鱼肉切5厘米见方的块,在鱼肉的断面直刀剞成十字花刀,刀距0.2厘米,不要割断鱼皮。

2 鱼肉在大碗中加料酒、盐稍腌入味,粘满淀粉,菠萝、黄瓜切成小丁。

3 炒勺留底油旺火烧热,将鱼炸至外焦,下葱、姜汁煸炒几下,烹入料酒,加高汤、糖、盐、米醋,烧开,勾芡,至芡汁浓稠时入菠萝、黄瓜丁,迅速颠翻几下,浇在鱼花上,嵌上红樱桃即成。

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