1
家常炒菜一本全
1.6.2.12 鱼米映红椒

鱼米映红椒

img865

原料:鲤鱼1尾(约750克重),红椒、青豆、红椒各20克。

调料:葱花8克,料酒、醋各2小匙,精盐4/5小匙,鸡粉2/5小匙,白糖1小匙,水淀粉20克,植物油1000克(实耗100克)。

做法:

1 将鲤鱼宰杀洗净,剔骨取肉切丁,用蛋清和水淀粉抓匀、上浆;红椒切丝。油倒入锅中,烧至四成热时放入鱼丁划散,断生后捞出,沥油。

2 锅入底油,用葱花炝锅爆香,放入青豆、红椒丝,煸炒一下后加鱼丁和料酒、醋、精盐、白糖、鸡粉等调料翻炒均匀入味,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即成。